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女性贫血怎样调养



食疗价值:  
       乌鸡性平、味甘;具有滋阴清热、补肝益肾、健脾止泻等作用。食用乌鸡,可提高生理机能、延缓衰老、强筋健骨、对防治骨质疏松、佝偻病、妇女缺铁性贫血症等有明显功效。   
        1.乌鸡用于食疗,多与银耳、黑木耳、茯苓、山药、红枣、冬虫夏草、莲子、天麻、芡实、糯米或枸杞子配伍。   
        2.将20克天麻温水浸泡一天后与一只乌骨鸡猛火烧开,文火慢炖,可治神经衰弱症。   
        3.用陈年老醋炖乌鸡对糖尿病有改善作用。
 
适合人群及适用量  
       适合一切身体者,尤其对体虚血亏、肝肾不足、脾胃不健的人效果更佳。每次...

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希望能帮到你;
头晕时的处理 
1、以最舒适的状态躺下休息,解松身上的衣物。 
2、若有发烧现象,予以冰敷。 
3、调暗室内的光线,使身心放松、平静 
4、若是自律神经失调所引起时,脚部会觉得发热,若呈现冰冷,最好保持其温暖。
 
以下偏方对于治疗头晕头疼有很好的疗效,希望患有头晕症状的人不妨试一试,希望能尽早摆脱头晕的困扰。
 
1、黄酒冲葱豆治头晕头疼 葱30克,淡豆豉15克,黄酒50克。将淡豆豉放入锅内加水1碗,煎煮15分钟,再把葱切段放入,继续煮5...

怀孕才一个多月,经常头晕,想吐.又不敢乱吃药,该怎么办!!



为什么会害喜 害喜又称为“孕吐”(morning sickness),是指怀孕初期的孕妇所产生的恶心、呕吐等现象,通常在清晨起床时其症状最为严重。 由于女性在怀孕之后,体内的荷尔蒙分泌增加,因此容易引起恶心、呕吐的发生;此外,在怀孕期间,孕妇体内会分泌大量的黄体素来稳定子宫,减少子宫平滑肌的收缩,但同时却也会影响肠胃道平滑肌的蠕动,造成消化不良,出现反胃、呕酸水等现象。 除了生理状况改变之外,心理因素也会造成害喜的现象。有些妇女在怀孕之后,由于还不能适应孕期的生理变化,或是过度担心胎儿的生长发展,导致精神状况不佳、情绪不稳...

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贫血吃什么食物可以改善? 贫血女人的食疗菜单 只要是女性就比较容易患上缺铁性贫血,这是因为女性每个月生理期会固定流失血液。所以平均大约有20%的女性、50%的孕妇都会有贫血的情形。 如果贫血不十分严重,就不必去吃各种补品,只要调整饮食就可以改变贫血的症状。 比如首先要注意饮食,要均衡摄取肝脏、蛋黄、谷类等富含铁质的食物。如果饮食中摄取的铁质不足或是缺铁严重,就要马上补充铁剂。维他命C可以帮助铁质的吸收,也能帮助制造血红素,所以维他命C的摄取量也要充足。其次多吃各种新鲜的蔬菜。许多蔬菜含铁质很丰富。如黑木耳、紫菜、发菜、荠菜...

什么东西吃了可以补血?



以下四大补血的食物,帮你补出红润好气色。补血的第一大食物:红枣对于“一日三枣,青春不老”的红枣,它的补血功能当之无愧地排行第一。药王孙思邈就极力推崇大枣,认为大枣的养气补血叹为观止。红枣具有极其惊人的补血效果,大枣中的氨基酸、维生素、核黄素等及各种微量元素都是人体不可或缺的营养物质。红枣最好以熟吃为主,蒸煮熬汤皆可,营养丰富,健脾养胃,益血宁神。红枣补血食谱:大枣黄豆粥原料:黄豆50g,大枣10个,粳米200g方法:1.将黄豆浸泡4-8小时,大枣用温水洗净备用。2.粳米淘洗干净后放入锅中熬煮,水开后放入黄豆熬煮40分钟.3...

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您好,您的这种情况属于体内激素的水平有些紊乱,建议及时去医院检查一下激素水平,然后吃点药进行调理,能很快的康复您的这种情况在中医中讲属于肾精虚的表现,建议在调理激素水平的同时可以服用中药来进行调理,效果是不错的。祝您早日康复请问还有不明白的地方吗有的说是外科,有的说是内分泌科中医的有没有分科啊?直接挂中医就好了吗?谢谢 到健康无忧网站查看回答详情>>
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