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喝苦丁茶影响健康吗??




苦丁味苦、甘、无毒。其最重要的作用是清除体内垃圾、毒素。陆羽《茶经》“苦甘入阴,延性养年。”李时珍《本草纲目》载:“煮饮,止渴、明目、除烦,消痰利水,通小肠,治淋,止头痛,烦热,噙咽,清上膈,利咽喉。”苦丁茶无论用于健身或治病,均无副作用,男女老少皆宜。 苦丁茶的作用: 明代医学家李时珍《本草纲目》就有记载:“苦、平、无毒、南人取作茗,煮饮,止渴明目,消炎利便、通肠”。据《中药大辞典》等医学权威著作记载及现代临床试验证明:苦丁茶动情含有皂苷、熊果酸、黄酮素、氨基酸、维生素等两百多种有效成分,能双向调节机体代谢,增强人体免疫功能,明显降低高血脂症患者的血清总胆固醇、甘油三脂及低密度蛋白,具有清咽利喉、清热解毒、护肝解酒、消炎利便等功效;还对高血压、高血脂、动脉硬化、糖尿病、肥胖症、结肠炎、便秘、痔疮和各类口腔炎症等有明显的防治作用;茶叶煮水外洗还可以杀菌,消炎可防治红眼病及粉刺、暗疮、痱子、香港脚等多种皮肤病。 苦丁茶 ( Ilex latifolia Thunb ) 冬青科苦丁茶属植物,古书上称之为 “ 皋卢茶 ...

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胃不健康,怎样调理?



胃病忌吃“生冷硬”,可以多吃小米粥。胃病饮食:得了胃病饮食上要注意以下11条原则:1.少吃油炸食物:因为这类食物不容易消化,会加重消化道负担,多吃会引起消化不良,还会使血脂增高,对健康不利。 2.少吃腌制食物:这些食物中含有较多的盐分及某些可致癌物,不宜多吃。 3.少吃生冷食物刺激性食物:生冷和刺激性强的食物对消化道黏膜具有较强的刺激作用,容易引起腹泻或消化道炎症。 4.规律饮食:研究表明,有规律地进餐,定时定量,可形成条件反射,有助于消化腺的分泌,更利于消化。 5.定时定量:要做到每餐食量适度,每日3餐定时,到了规定时间...

上网有害健康吗?



这问题其实很难有个定量或定性的说法。 电脑是一项划时代的发明,它给人们带来了工作、学习、生活上的种种方便,但随之也带来了忧虑,人们或多或少地担心长期从事电脑工作对身体健康的影响,如电脑辐射会不会对人体产生损伤。年轻女性和孕妇更是害怕因此而影响生育或对胎儿不利。 其实,电脑在工作时确实会形成微弱的电磁场,但长期接触是否会致癌或对人体有害还没有定论。 有一些学者认为,这种电磁场可能致癌。电脑所造成的电磁场是散射性的,一个电脑操作员除了自己的电脑之外,还会受到周围其他电脑的影响。 据美国的一份研究报告显示,怀孕妇女若每周在电脑前...

怎么样才能算的上有健康生活习惯的男人?



近年来,国外医学科学家提出了养成健康生活习惯的最新建议,有以下几方面:  少食多餐:控制主食,多吃蔬菜和水果;每餐不求多,每日不限餐。   饭后稍卧:每当进食后,人体血液流向消化系统以帮助消化。这时,胃肠、肝脏血液趋盛,脑部血液趋缓。饭后稍卧,有益消化,且缓解脑部缺血带来的不适。  挺胸抬头:美国医学专家研究表明,当人抬头挺直腰时,胸膛会随之挺起,肺活量可增加20%--50%,提高了氧气的摄入量。同时,挺胸抬头可减小腰背肌肉的拉伸,减少腰背疼痛。  雨中漫步:越来越多的人喜欢冒着霏霏细雨,到户外逛街散步,充分享受大自然给予...

吃什么东西有利于健康?



早饭吃好 午饭吃饱 晚饭吃少 对减肥很好,你看一下这个地方,我觉得很有用! http://www.pclady.com.cn/health/health_zt/20070316/apple/inxd.htm 食物简介】 苹果,古称柰,又叫滔婆,酸甜可口,营养丰富,是老幼皆宜的水果之一。它的营养价值和医疗价值都很高,被越来越多的人称为“大夫第一药”。许多美国人把苹果作为瘦身必备,每周节食一天,这一天吃苹果,号称“苹果日”。 【适用人群】非常适合婴幼儿、老人和病人食用。 【特别提示】苹果的营养很丰富。吃苹果时要细嚼慢咽,这样不...

人的手心为什么出汗,这与人体健康有关吗?



手出汗与身体其他部分出汗不同。 其他部分出汗,是因为热,越热汗就越多。 手心出汗,与身体素质、内分泌等等都有关系的。身体健康的人,即使全身大汗,手心也应该是干的。而手常出汗的人,往往是身上没有汗,手心却满是冷汗,感觉冰凉的。有的人越到冬天手越出汗。手心出汗是体质虚寒的表现,如果你同时很怕冷,并且冬天手脚冰凉的话,应该就没错了吧。多吃些温补的食物调理身体,还要加强锻炼,目的是加速血液循环和促进新陈代谢,应该会有不错的效果。 详细版: 多汗症的常见问题解答 *什么是手汗症? 手汗症是因紧张、兴奋、压力或夏天高温时,交感神经机能...
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