老人晚上腿烦的睡不着觉，怎么办啊？
除了适当运动外，可以试试这两招，能解决你的难题，坚持会受益的！！！ 气能行血，气能摄血，气能生血，血能载气，气行血则行，气滞血则凝。调节呼吸，气血通畅，经络通畅了，一切就好了。冬季养生早卧晚起，以待日光。中午少睡一会足够。
子时(晚上11~1点)和午时(中午11~1点)都是阴阳交接的时辰，晚上子时阴盛至极，开始阳升阴降，中午午时阳盛至极，开始阳降阴升。中医养生注重睡好子午觉，可以健康长寿。
教你一招，调节呼吸法——也叫呼吸吐纳法。
呼吸的方法有自然呼吸和正呼吸两种：
第一自然呼吸，也叫做腹式呼吸，因为在呼吸时，一呼一吸，必须都能达到下腹部。在吸气时，空气入肺，充满周身，肺底舒张，抑压横膈膜，使空气下降，这时胸部空松，腹部外凸，在呼气时，腹部收缩，横膈膜被推而上，上抵肺部，使肺底浊气，外散无余。可见呼吸作用，虽与肺叶有密切关系，但它的伸缩，常须依靠下腹和横膈膜的运动，方能合乎自然大法，使血液循环流畅。我们不但在静坐时，须用此法，实际上，不论行、住、坐、卧，应该随时使用。关于自然呼吸法的调和方法如下：
（a）、呼...
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怎么治疗过呼吸症？
过度呼吸症候群/过度换气症候群(Hyperventilation syndrome)，是急性焦虑引起的生理、心理反应,发作的时候患者会感到心跳加速、心悸、出汗,因为感觉不到呼吸而加快呼吸，导致二氧化碳不断被排出而浓度过低，引起次发性的呼吸性碱中毒等症状。过呼吸就是呼吸过度，引起呼吸性碱中毒，造成手脚麻木，严重时四肢可以抽搐。 治疗措施： 1.积极防治原发病。 2.降低病人的通气过度，如精神性通气过度可用镇静剂。 3.为提高血液PCO2可用纸袋或长筒袋罩住口鼻，以增加呼吸道死腔，减少CO2的呼出和丧失。也可吸入含5%CO2的...
什么对肺有好处啊！
多吃梨.有空就多喝蜂蜜水，记住要先加冷水,再加热水，兑成温的.然后咳嗽的时候多吃点川贝百合炖雪梨. 原料： 川贝母10克，百合15克（干品），雪梨1个。 做法： 雪梨洗净、去皮、切块，贝母、百合洗净，一齐置炖盅内，加开水适量，文火隔水炖1小时，加冰糖适量。[美食杰] 功效： 清热润肺，镇咳祛痰。适用于肺结核属虚热者，症见咳嗽，咯血，口咽干燥，痰黄稠等。 服法： 吃梨饮汁。 清热润肺-西洋菜瘦肉汤 原料： 鲜西洋菜250克，蜜枣6枚，猪瘦肉100克。 做法： 蜜枣洗净、去核，猪瘦肉洗净切片，加水适量，文火煮至猪肉熟后，下西洋...
气管炎和哮喘一样吗
不一样的。若从很大范围来说也有些联系。如喘息性支气管炎和支气管哮喘均属中医“哮喘”范畴。 1.喘息性支气管炎，也称哮喘性支气管炎，泛指一组有喘息表现的婴幼儿急性支气管感染，肺实质很少受累。多见于3岁以下小儿，尤以肥胖者多发，常有湿疹或其他过敏史，家族中也常见变态反应性疾病。临床表现有轻度的上感症状，以刺激性干咳为主，呼气性呼吸困难，夜晚或清晨哭闹时咳喘加重，似哮喘发作。经适当治疗，上述症状于5～7天后可明显减轻，预后较好，约5％发展成支气管哮喘但易反复发作。治疗上应注意饮食不宜过酸过咸，少食辛辣肥甘之物，忌食生冷及鱼虾...
大家帮忙推荐一款很有用的治疗哮喘的药品，谢谢，
近年来治疗支气管哮喘的新药有： （l）糖皮质激素类：二丙酸氯地米松干粉吸入剂，又称必酮碟。成人每次400微克，每日2次；或每次200微克，每日3～4次。 （2）脂皮素：脂皮素具有与糖皮质激素同样的抗炎作用，却无糖皮质激素的副作用。目前无成药上市，可望成为新一代抗炎药。 （3）曲尼司特（利喘平）：可稳定肥大细胞、嗜碱粒细胞的细胞膜，阻止其脱颗粒，减少组胺、5-羟色胺等过敏物质的释放。亦可阻断组胶H1受体。其疗效不逊于色甘酸钠，且副作用极少。 （4）尼多酸钠：可抑制肥大细胞、嗜酸粒细胞、巨噬细胞...
小儿慢性哮喘支气管炎吃什么药物较好
小儿慢性支气管炎除反复咳嗽、咯痰不愈表现外，几乎都伴有经常性的流涕、鼻塞、夜间张口呼吸症状。另有约40％患儿肺部听到哮鸣音。小儿气管腔细而柔软，易受多种因素影响而导致气道狭窄，从而产生哮鸣音。 小儿慢性支气管炎并非单一病因所致，可能与免疫功能低下、支气管异物及先天性支气管、肺发育异常等多种因素有关。因此，一旦遇到疑似慢性支气管炎的患儿，应从上述常见因素考虑，结合免疫功能检查，胸部X线检查，以明确病因，切忌笼统地诊为慢性支气管炎，一味地应用抗生素盲目治疗。
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