肠胃不舒服吃什么好?

怎样防止腹胀？1，冲杯红糖水喝2，泡杯陈皮喝3，荷叶泡茶{你有可能是便秘造成的胀气}4，喝一点点烧酒很消胀的

腹胀的治疗主要注意劳逸结合，保证充足的睡眠和休息，避免生气和情绪激动，饮食上禁辛辣、过酸、油炸食品，以及过热、过冷食品，禁喝咖啡、酒类和吸烟。做到少吃多餐，定时进食，以营养丰富、高热量易消化、非刺激性食品为主。　　合肥瑞金胃肠医院治疗此类疾病效果很好，建议你去咨询下，医院地址：合肥市屯溪路349号（南一环金环大酒店对面）。

如果脾虚可以试试下面的这道食疗方法，应该会有帮助的。红豆山药薏米粥: 山药其性甘平，气阴两补，补气而不壅滞上火，补阴而不助湿滋腻，为培补中气最平和之品。红豆和薏米都是祛湿的，本身不含湿，所以它们怎么熬都不稠，汤很清。中医恰恰是利用了它这种清的性质，来把人体的湿给除掉，一旦加进去大米，就等于加进去了湿气，所以整个粥就稠了。虽然味道可能更好了，但对于养生来说并非好事，就因为那一把大米，所有的红豆、薏米就都白费了，功效全无。薏米的主要功效在于健脾祛湿，健脾可以补肺，祛湿可以化痰。体内有湿气，如积液、水肿、湿疹、脓疡等等与体...

1）保暖护养：秋凉之后，昼夜温差变化大，要注意胃部的保暖，适时增添衣服，夜晚睡觉盖好被褥，以防腹部着凉而引发胃痛或加重旧病。
　　2）饮食调养：饮食应以温、软、淡、素、鲜为宜，做到定时定量，少食多餐，使胃中经常有食物和胃酸进行中和。试试楂脾茶，会有很大的帮助的，适用于脾胃虚弱，胃胀，食欲不振，倦怠乏力等人群。
　　3）忌嘴保养：胃病患者要注意忌嘴，不吃过冷、过烫、过硬、过辣、过粘的食物，更忌暴饮暴食，戒烟禁酒。
　　4）平心静养：消化不良等症的发生与发展，与人的情绪、心态密切相关。因此，要讲究心理卫生，保持精神愉快和情绪稳...

这是你胃肠消化不良的表现.注意不要吃豆类或者高淀粉的食物.如:土豆,红苕,莲藕等.可以吃一点中药:保和丸,木香顺气丸,沉香化气丸或者西药:消胀片(二甲基硅油片)之类的帮助化气除胀之类的药物.祝你健康.


再中医方面讲属于脾胃虚寒，可以服用中成药“温胃舒”或“参芪健胃颗粒”附子理中丸都可以！