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怎样可以丰胸?




  拥有傲人的丰胸,是每个女人的梦想。要做个丰胸美人,与其到商场里找让人眼花缭乱的各种丰胸产品,倒不如每天只花10分钟呵护胸部,实行“丰胸运动”。这套丰胸运动的动作简单又简单,只有四招。它的重点在于锻炼胸部肌肉,提高乳房支撑力,进而促进血液循环加强胸部皮肤的弹性。唯有运动才能真正让胸部集中坚挺,健康美丽,让你拥有完美迷人的上围曲线!  第一招 扩胸运动  1、伸直背部肌肉并且抬头挺胸,双手合十至于胸前,这时必须彻底撑开肘部,并注意不要摆动双肩。看起来有点像“阿弥陀佛”,不要笑,虽然不是在念经,但要有和念经同样的平心静气。   2、保持让胸部用力的状态,同时在手心上用力,相互推压般缓慢地向左右移动。当手到达中心位置时,进行吸气,左右交互动作10至20次。这一招的动作重点是胸部用力而不是臂膀。全身挺直,只有两只小臂相抵成直线左右动作,别忘了舒缓的吸气吐气。   第二招 集中胸部运动  1、伸直背脊,抬头挺胸,你也可以在胸前用双手夹住书本等物,切记,撑开肘部是关键,此时要吸气。做完第一招后,这一式一定已经不在话下!  ...

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吃哪些食物丰胸好不好,具体吃哪些好?



丰富蛋白质的食物健胸佳品 1、让木瓜、鱼、肉及鲜奶等成为我们的饮食主打,因为含丰富蛋白质的食物,是健胸佳品。 天然健胸滋养品 2、让黄豆、花生、杏仁、桃仁、芝麻及粟米等成为饮食伴侣,因为种籽和坚果类食品是有效的天然健胸滋养品。 防止胸部变形 3、让橙子、葡萄、西柚及蕃茄等成为补给重点,因为富含维他命C的食物,可防止胸部变形。 维他命E有助胸部发育 4、让芹菜、核桃及红腰豆等成为主要蔬菜,因为蕴含有丰富维他命E的食物,有助胸部发育。 维他命A有利激素的分泌 5、让椰菜、椰菜花及葵花籽油等成为随时摄取的食物,因为含维他命A的食...

只两个月,丰胸效果就能从A罩杯到C罩杯吗?



     一直以来,丰胸都是姐妹们私底下的话题,但怕有副作用也是迟迟不敢付诸行动的主要原因。自从偶老妹生了小孩以后(她是去年六月生的),丰胸就势在必行了。生过小孩的姐妹可能都知道,停奶后胸部下垂和缩小都是很难避免的。为了帮助妹妹重拾女人的自信,还有应偶一个超爱美的同事的请求,偶研究了N久,决定采用精油丰胸的方法。以下是详细的使用报告:    使用时间:2010年1月5日——现在,期间因月经期停了十天左右。购买地址: www.ss371.com (香袭人厂家指定特价...

哪种品牌的丰胸药物产品效果比较好 丰胸效果好 无副作用



 现在我们的姐妹们越来越追求女性美,追求身材苗条点,胸部丰满点,作为女人来说,爱美是无可厚非的。可是有些姐妹的身材不太好,一直想有良好的身材,关于一些丰胸的运动方法,自己也试过,但总不能坚持比较长的时间,所以谁给我介绍一款比较好的丰胸产品看看?其实我也试过一些丰胸的的方法,像办公一族丰胸方法呀,游泳丰胸,但效果不明显,可能试坚持的时间太短了吧。所以再次问问各位姐妹,而且我也是经常在淘宝购物的,所以哪种品牌的丰胸药物产品效果比较好 丰胸效果好 无副作用?
   于是就有有不少的姐妹们选择了丰胸产...

健康的丰胸方法?



有很多人都非常不满意自己的身材,总觉得自己胸部太小太扁平了。想要一对傲然挺立的乳房么?让自己挺的更自信!下面就为大家介绍几种食物丰胸秘籍,5类食物成就大胸女人。  吃哪些食物可以丰胸?食物丰胸秘籍:  1、胶原蛋白   执行要领:多吃猪蹄、牛蹄、牛蹄筋、鸡翅、猪皮等食品,或服用专门提炼出来的胶原蛋白。   浸染事理:猪蹄、牛蹄、牛蹄筋、鸡翅、猪皮等食品含有厚实的胶原蛋白,可以营养乳房,也不会是以增肥。   2、富含维生素E的食品 执行要领:逐日进食含维生素E及维生素B族的食...

丰胸的方法



按摩丰胸
如果想增大胸部,按摩无疑是最理想的,也是最便宜,风险最小的一种方法了。可是按摩麻烦的是,要1-2年才能训练出一个合格的、符合您个人要求的按摩师。而且按摩常常会有这样一个盲点,就是100人按摩会出现100种结果,它没有办法创造出一个客观的平均值,这是因为每个按摩师的力度、对穴位的敏感度都不一样。
针灸丰胸
 
针灸,这是一个咱们老祖先遗留下来非常棒的智慧玩意,丰胸一样有效。但是针灸再怎么出神入化,也只是简单刺激一下穴位令体内的激素活泼起来而已,再要进一步增进的话恐怕就不那么容易了,因为它还是没有办法让脂...
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