怎么让一个半素食者吃肉？
现代人吃素，更多是出于希看健康、减肥或者环保、爱惜动物等原因。但养分学家提示，素食一定要留心食品品种、养分的搭配，否则弄巧成拙。 “素”原因扫描 素食实在是一种饮食的文化，而并非很多人懂得的就是不吃肉那么简略。在素食中，实在也有分类，目前国际通行的素食类型一般有四种： 奶素食（可吃奶类制品，不吃蛋类、肉类）； 蛋素食（可吃蛋类，不吃奶类制品及肉类）； 蛋奶素食（蛋奶均吃，不吃肉类）； 严厉素食或纯素食（蛋类、奶类及一切与动物有关的食品包含燕窝、蜂蜜等皆不吃，只吃植物类食品）。 “素”健康之法 华康医院营养专家指出，素食有很多好处，但应该器重养分的均衡，留心食品的搭配，否则，可能会造成养分不良。 科学配搭满足养分需要 素食中最大的题目是，维生素B１２则无法通过植物摄取。不过，只要不是严厉素食，可以通过奶或蛋摄取。在养分学的角度中，吃肉主要是为了摄取蛋白质。人体所需氨基酸有２２大类，其中有８种是人体不能自己制造，需要从外界获取的。肉类作为一种完整蛋白，它含有这８种氨基酸，而植物则是不完整蛋白，只含有...
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皮肤黄是不是营养不良啊！
你的痛苦我深有体会，因为我也曾经因为减肥减得面黄肌瘦。主要是因为我什么都不吃导致的。不过后来我看到了一个美白的帖子，按照那里面的东东少量多餐的吃，结果减肥美白两不误，现在，我就推荐给你看看，愿你早日美白成功哦！~
要想皮肤好，得从日常饮食中的“三多两少”做起 一多锌：含锌的食品很多，如玉米、扁豆、黄豆、萝卜、蘑菇、坚果、肝脏、扇贝等。 二多维他命：含维他命A的食物包括红萝卜、菠菜、生菜、杏子、芒果、动物肝藏、鱼肝油等。绿叶蔬菜、鱼类含有的维他命B2及B6，维他命C能有效修复被暗疮损伤的组织，吃新鲜蔬果就可吸收到。...
低血糖是哪方便营养不良？
出现低血糖反应处理应正确、及时 人的大脑唯一能量来源是葡萄糖，所以低血糖对机体的影响以神经系统最大，如果不及时治疗，短时间内可导致脑组织不可逆的损伤，甚至导致死亡。尤其令人担心的是，当糖尿病病人发生低血糖反应时，病人和家属往往不知道到底发生了什么事情，而一味的根据经验再让病人服用降糖药，结果适得其反，使病情加重。 那么，该如何及时发现低血糖并作出正确处理呢？一般来说，低血糖的典型症状是病人出现大汗淋漓、面色苍白、疲乏无力、眼前发黑等症状。一旦发现上述情况，正确的处理方法是： 有条件的应及时测量血糖值，确诊低血糖； （1）如...
进行性肌营养不良，假肥大型
进行性肌营养不良(假肥大兴)是一种由位于X染色体上隐性致病基因控制的一种遗传病。患儿由于肌肉萎缩,无力而导致行走困难,患病后期双侧腓肠肌呈假性肥大(肌组织被结缔组织代替)。患儿多于4~5岁发病,二十岁以前死亡。 有关上述病症,只要根据中医内外结合,标本兼治,异病同治,扶正祛邪综合治疗方针,招有经验中医治疗,只要用药得当到位,此病不难根治, 切记:任何中草药治疗,在治疗服药到10天时,如舌苔仍无向好转变,或服药到三个月时,CT片X片、仍无向好转变时,证明此药不对诊或无价值,尽快换有效药治疗, 注:无论任何种类的肌营养不良,...
总是流鼻血是营养不良，滋补过剩，还是其他的原因，
引起鼻流血的原因较多，由于鼻腔粘膜的毛细血管很丰富,天气干燥鼻粘膜皲烈形成出血，另外血液的出凝血功能障碍，同时鼻腔本身有疾患则造成经常流血不止.出血时头向上仰,用软卫生纸将出血的鼻孔塞住就可以,同时可用冷水敷额面头部.用\"1%呋麻液滴鼻液\"滴鼻;成人量一次量口服\"阿莫西林\"片0.5克,安络血片2片,维生素K4片2片,一天3次.中药:藕节30克,旱莲草15克,生地15克,仙鹤草10克,牛膝10克,麦冬10克,甘草10克.水煎服.由于出血的原因多,最好还是到医院找五官科大夫诊疗为上上之策。平时要注意事项：1.忌食辛,辣...
身体阴虚，吃什么最补？
可以服用知柏地黄丸，该药滋阴清热补肾，擅长于滋阴清热,有清降下焦相火的功用。知柏地黄丸特别适合于少阴阴虚体质，临床表现为咽干口喝、多饮、头晕眼花、耳鸣、五心烦热、盗汗、尿多、便干、腰膝酸软、失眠健忘、遗精、月经不调、舌红苔黄、脉细数等症
鸭肉 性平，味甘咸，能滋阴养胃。《本草汇》说它“滋阴除蒸”。《随息居饮食谱》称它能“滋五脏之阴，清虚劳之热，养胃生津”。民间也认为鸭是最理想的清补之物，阴虚体质宜食之。 猪肉 性平，味甘咸，有滋阴和润燥的作用。清代医家王孟英说：“猪肉补肾液，充胃汁，滋...