怀孕 还能练瑜伽吗?
;可以的。多练习瑜伽对生产有帮助。瑜伽的呼吸方法很有用。练动作幅度不要太大的瑜伽就行。连医院产房里都有瑜伽球。不过那个是用来减轻阵痛的痛楚的。
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马上就要生了就不要练了,瑜伽在孕中期练是有好处的,最后的关键时期还是静养为主,适当的散步就可以了
可以的,有专门的孕妇瑜伽,可以帮助生产,缩短产程
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瑜伽的内些动作可以减轻颈椎酸痛?
坚持以下几个动作,能够减轻颈椎酸痛颈部体位法 做法 ★坐在椅子上,上体正直,双手自然放在大腿上。 ★头部分别向前、后、左、右方向尽量伸展。做2次。 ★颈部放松,头部顺、逆时针转动1周。做3次。 ★颈部直立,慢慢转向左侧,均匀呼气的同时将下巴放到肩膀上,保持5次均匀呼吸,慢慢还原。换右侧再做1遍,左、右侧各做2次。 功效 伸展头、颈、肩,可治疗颈椎病、肩周炎。 三角式 做法 ★直立,双脚分开与两肩同宽。 ★吸气,两臂打开,与地面平行。 ★呼气,腰部向左侧弯曲,左手放在椅子坐面上(左手也可放在左脚上),双臂成一条直线。 ★头扭...
昆山哪里有瑜伽馆?
海伦瑜伽会所,在凯悦花园,就是市政府那边。那边的教练相当不错,练完之后带的放松有时能让你放松到不知不觉睡着:)
可以看海伦瑜伽的网址: http://www.helenculture.cn/yoga.htm
电话:50626118
你说在亭林公园那!那就在那喽!
没事掰掐自己胳膊腿的有啥意思?虐待自己!
练瑜伽会不会影响月经周期?
可能有,但是如果有了——那也不是坏现象,是生理调节的初始反应。
感冒了可以做瑜伽吗
要是特别严重,你就别去了。毕竟。头疼。你也没有能力去集中精神练瑜伽,何况你感冒了。体力下降,精神已经很差了,所以更要在家里好好休息,养好身体和精神!
献县有瑜伽班吗????谁知道在哪里????
笨蛋,在平安大街有一家。还是那个不要脸的人开的 你要练呀?
你好好复你的习吧,等明年考完了再说。明年考好了给你奖励!