我想知道我刚买的中药是饭前服还是饭后服好？求具体详细的，一2个字的别来！

适量篮球运动有利于脾胃运化


运动和脾胃虚有什么关系，运动只会促进血液循环，保持良好的体魄，增加你的积极性，但要适度就行了呀，你认为合适就行，觉得极限了就休息下


不是好现象，我曾经就是这病后来摔伤得了强直性脊柱炎，我现在一级残，我这辈子都毁了。身上痛苦不计其数，心里更是绝望之及。小兄弟你需要注意了，这病不可轻视。

找中医看看 开个补药 补补


每天服补中益气丸二次 每次8丸


开胃健脾就可好。

从你所说的可以看出，这是脾胃虚弱，肝木乘脾的症状。如果方便，可以找个脾胃方面的中医看看。但是俗话说“脾胃病，三分治，七分养”，冲这点就说明平常的不良习惯是造成脾胃病的主要原因，所以即使你胃病好了还是得养成良好的习惯。如吃饭细嚼慢咽、不暴饮暴食、不过食过凉的食物等。具体用药还得参照舌苔和脉象来处方用药。

脾胃不好多吃山药 身体虚弱的人冬天都加紧进补，但“受补不受补”，关键在脾胃。脾后天之本，只有脾胃功能正常，进补才有效。 湖北省中医院综合科甘爱萍教授介绍，脾虚在人群中最多见，表现为食少腹胀、少气懒言、大便稀溏、肢体倦怠、面色萎黄、舌淡苔白、脉缓弱等。样的人可多用山药、扁豆、薏苡仁、白术等炖肉吃，可以吃参苓白术散、人参健脾丸。 有的人平时爱吃辛辣油腻食物，时间长了化热生火，表现为胃部灼热、常有饥饿感，这是脾胃有火的表现。这种人就应清火，可用竹叶、麦冬泡水喝，或喝苦丁茶，或吃一点黄连片，或多吃苦瓜、黄瓜等青。 老年人及儿童消化...

脾胃虚弱，食欲不振，病似反胃噎膈。取新柳枝一大把，熬汤，煮小米作饭。加酒、面所饭滚成珠子，晒干，装袋中悬挂通风处。用时，烧滚水随意下米，待米浮起查看无硬心则为米熟。一次吃完。稍久，面和米就会分散了，这样制成的米，名“络索米”。 治脾胃虚弱（胸膈痞闷，腹胁膨胀，消化不良，食减贪睡）。用神曲六两、麦蘖（炒）三两、干姜（炮）四两、乌梅肉（焙）四两，共研为末，加蜜调成丸子，如梧子大。每服五十丸。米汤送下，一天服三次。 脾胃虚冷。用鲫鱼半斤切碎，放入煮开的豉汁中，加胡椒、莳萝、姜橘末，空腹吃下。此方名“鹘突羹。”...