孕期消化不良,胃肠不适应该怎样消除?
您好,这是经常出现的现象,建议适当调整饮食。(1)妊娠早期,妻子多会有早孕反应,表现为恶心、呕吐、厌食、偏食、嗜酸等。此时配食原则是易消化,少油腻,味清淡,少吃多餐。在不妨碍健康的前提下,尽量满足妻子的喜好。要多吃蔬菜、水果,并给予足够的B族维生素,以减轻妊娠反应。轻度呕吐,应稍事休息再进食;呕吐严重者,多摄入水分,并在呕吐减轻时尽量多吃些,吃好些;完全不能进食者,应及时请医生处理。 (2)妊娠早期每日食品构成可参考如下品种:稻米500克,其他谷类30克,薯类50克,水产品70克,肉类50克,蛋类50克,豆制品50克,乳制品250克,油脂类15克,白糖20克,黄绿色叶菜100克,其他蔬菜200克,水果200克,海藻类50克。以上食品可提供8.20×106焦耳热能,蛋白质84克,钙883毫克,铁15.2毫克,以及足够的磷、碘、镁、锌等微量元素和各种维生素。这些营养素的供给,基本可以满足妊娠早期妇女的需要量。 (3)妊娠中末期,早孕反应停止,胎儿生长发育增快,中期每天体重增加10克左右,末期可增加15克左右。此时,妻...
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消化不良怎么办
你饭后是否需要很长的时间才能消化?你会打嗝或放屁吗?你偶而会胃痛、拉肚子吗?有的人以为这些都是正常甚至健康的生理反应,其实不然。它们都是消化不良的征兆。 有些自然疗法专家认为健康的消化是治疗所有疾病的关键,这也是为什么像中医这类自然疗法都强调饮食改变、断食等各种饮食调理方法在内的主要原因。 消化系统是人体最强的免疫系统,它透过化学作用打散食物,让得以吸收、重建细胞,同时也负责消除食物里的毒素。消化系统为了保护我们,不断跟可能危害我们健康的外力抗战。如果消化系统有差错,我们的身体就会受到毒素侵害、或因为未完全消化的食物而营养...
肠胃总消化不良
多酶片可以刺激肠胃加快蠕动,从而对事物可以更好更快的消化,可以刺激胰腺多分泌酶,消化食物。 可是,过多的饮食过渡也会引起胰腺分泌的负担,从而容易引发胰腺炎,所以要尽量改掉自己暴饮暴食的习惯。
不要吃硬或凉的东西,可以吃的吗丁啉,乳酶生,乳酸菌素片
消化不良吃什么水果?
1.苹果:苹果既能止泻,又能通便.其中含有的鞣酸,有机碱等物质具有收敛作用,所含果胶可吸收毒素.对单纯性的轻度腹泻,单吃苹果可止泻.2.西红柿:含有丰富的有机酸如苹果酸,柠檬酸,甲酸,可保护维生素C,使之在加工烹饪过程不被破坏,增加维生素的利用率.西红柿中还含有一种特殊成分——番茄素,有助于消化,利尿,能协助胃液消化脂肪,番茄素还能抑制细菌和真菌的生长.3.橘皮:橘皮对消化的促进作用主要是其中含有的挥发油对消化道有刺激作用,可增加胃液的分泌,促进胃肠蠕动.4.番木瓜:未成熟的番木瓜含有两种酶类,一种叫番木瓜蛋白酶类,一种叫...
宝宝出现消化不良的毛病和什么有关?
亲~消化不良一般和食物过敏还有肠道菌群失调都有很密切的关系。你不是说你家宝宝可能是吃坏东西了嘛,那他很可能是对那种食物过敏导致的消化不良,记得以后千万不要给他吃,他吃了就过敏的东西,平常多给吃些含膳食纤维和益生菌的食物,有助调理宝宝的肠道健康。比如妈咪爱就是挺好的益生菌冲剂还含有丰富的维生素,长期少量的给宝宝吃,对宝宝身体很好。
我家宝宝四个月了,现在是混合喂养,因为奶水不足,每天添加两次奶粉.一直以来都有点拉肚子,医生说是消化不良,什么奶粉能改善这种情况呢
既然宝宝是喝母乳的,那你就给宝宝选择一款最接近母乳的奶粉来喝吧,这样宝宝会比较容易接受的!羊奶粉不错,是最接近母乳的,它里面的蛋白质分子、脂肪球颗粒只有牛奶的1/3,所以吃羊奶粉会比较容易消化,在宝宝肚子里停留的时间较短,就不容易上火。现在研究证明羊奶中含有200多种营养素和生物活性物质。其中,乳酸64种,氨基酸20种,维生素20种,矿物质25种,是世界上公认最接近人奶的奶品,被称为:“奶中之王”。我们家是喝欢恩宝羊奶粉的,不错哦, 我的同事们也都给宝宝喝欢恩宝的!
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