怎样治疗脾胃虚寒？

中医调养暖胃 治疗脾胃虚寒效果佳 2009-12-29 16:11:39 点击: 54 进入论坛 　　你是否脾胃虚寒？深圳五洲中西医结合医院专家提醒，脾胃虚寒人常有以下表现：食欲不振，腹胀、脘腹痛而喜温喜按，胃痛隐隐，绵绵不休；冷痛不适，得温减轻，空腹痛甚，得食则缓，劳累或食冷或受凉后疼痛发作或加重；口淡不渴，泛吐清水，神疲乏力，大便稀溏，四肢不温或四肢浮肿，畏寒喜暖，小便清长或不利，妇女白带清稀而多，舌淡胖嫩，舌苔白润，脉沉迟等。因此，如果您有了以上表现，那么就应该对脾胃的保养格外注意了。

　　平时注意别剧烈运动

　　深圳五洲中西医结合医院专家告诫脾胃虚寒病人，平时应注意休息和保暖,切勿受凉，睡眠时腹部尤其应避免受凉。冬季每天宜早睡晚起，中午要小睡一会，盖好被，不能着凉受风，合理安排好作息时间，养成按时规律休息的好习惯。晚饭后可适当散步，但要注意脚部保暖，可穿棉鞋或加棉鞋垫，以自己感到不冷为原则。平时注意锻炼身体，但不能剧烈运动，大汗出会耗津液伤气，可加重脾胃虚寒。中医讲究“春夏养阳，秋冬养阴”，脾胃虚寒的病人更要做到顺应自然，顺应自然界气候的变化。

　　没事常做做...