怎么样能更好的补气血？
鸡蛋枸杞汤:鸡蛋2个,枸杞15克,红枣10枚.先将枸杞,红枣用冷水煮约半小时,再将鸡蛋打破共煮至熟,一日2次.可以调补气血,增强体质. 如食羊肉、牛肉、狗肉之类温补气血的食物,再食绿豆、鲜萝卜、西瓜等,前者的温补作用就会相应减弱。当然,在日常饮食中,这类典型不协调的食物,同时出现在食谱里的情况很少,我们在设计套餐和筵席时稍加注意即可。 调补气血的食物 -------------------------------------------------------------------- 红茶 红茶里的咖啡因可以提振心情，但太高的咖啡因会让人焦虑。所以选红茶（1杯40毫克）比选咖啡（1杯135毫克）更聪明。会失眠者，下午4点以后就别再喝茶。 水 睡得足、吃得好，还是觉得累，那你可能就要多喝水。脱水可能导致疲倦，自然疗法医师认为，大部分的人每天都处于低度的脱水状态。因此，建议你每天喝6至8杯的水（约2000cc）。 五谷饭 市面上售卖已处理过的五谷米，可以煮成饶丰维生素B群的五谷饭。维生素B群可以将食物转化成能量，预...
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头昏眼睛好胀是什么原因
经常操作电脑，很多人觉得眼睛疲劳、视线模糊，甚至视力明显下降，还有一些人常常感到肩、腕酸胀，腰背疼痛，精神不振，头晕头痛，这就是高科技带给人们的“电脑综合征”。 在现代社会中，电脑已经成为我们生活中不可缺少的内容，它的确给人们带来了诸多的方便，但随之也带来了一些烦恼和忧虑，人们或多或少地担心着长期从事电脑工作对身体健康的不利影响。 电脑在工作时确实会形成微弱的电磁场，但长期接触，是否会导致癌症，或对人体带来其他严重危害，至今尚未有定论。国内外的新闻媒体曾多次报道电脑显示屏导致工作人员发生流产、畸胎、面部皮疹、白内障及光敏癫...
一直耳鸣，偶尔头昏怎么办
你好；您的这些症状是因鼻炎引起的；鼻炎容易引起的并发症鼻息肉、支气管哮喘、中耳炎，即中耳受到感染后引起的耳鸣；鼻窦炎，即鼻窦的感染；过敏性咽喉炎；鼻出血。
建议你日常生活中泡一些箐橡草喝，可消炎抗菌、清热解毒，预防和治疗咽炎、鼻炎、扁桃体炎、上火以及病症引起的不适，对上呼吸道感染亦有明显的止咳、消炎和抑菌作用；
休息好……
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经常性头昏、头晕什么回事？？
这与压力的关系不大，但要劝他不要为这事太担忧！要让他每餐都吃饱，（但也不能太饱了）特别是早餐，一定要吃好。如果感到头晕时就补充一点糖类的东西（如巧克力、糖果、饼干等），症状会缓解！
正常吃食就好...卜挑食哦喝点牛奶吧有用的哦
鼻窦炎和额窦炎最严重会到什么程度？
鼻窦炎是鼻窦粘膜的非特异性炎症，为一种鼻科常见多发病。所谓鼻窦是鼻腔周围面颅骨的含气空腔；左右共有4对：称额窦、上颌窦、筛窦、和蝶窦。因其解剖特点各窦可单独发病，也可形成多鼻窦炎或全鼻窦炎。本病一般分为急性和慢性2类，其原因很多，较复杂。急性鼻窦炎多由急性鼻炎导致；慢性鼻窦炎常因急性鼻窦炎未能彻底治愈或反复发作而形成。另外，游泳时污水进入鼻窦，邻近器官感染扩散，鼻腔肿瘤妨碍鼻窦引流，以及外伤等均可引起鼻窦炎。(1)临床表现头痛：急性鼻窦炎所引起的头痛较重，可位于额部、面部或枕后部。低头、用力、咳嗽时头痛加重。发病后数日，由...
扁桃体肿大十几年，最近发现呼吸困难和头昏怎么办？
咽喉肿痛、无食欲可能由慢性扁桃体炎引起，但是炎症引起症状有这么强的时间性比较可疑，“每天中午12点和晚上6点后”发作，看来你的症状多半是在非工作时间发作。如果扁桃体有鸡蛋那么大的话，不论是否发炎，一般还是建议你切除，毕竟过大的扁桃体会对患者的呼吸、吞咽造成一定的影响，而且也会引起睡眠呼吸暂停综合征。武汉市中心医院-耳鼻喉科-张琼 到好大夫在线网站查看回答详情>>
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