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我经常感冒是怎么回事??



防止感冒小窍门 感冒的原因除了季节交替外,与自身免疫能力下降不无关系。尽管许多人患的是普通感冒而非流感,但感冒的困扰--鼻塞、流鼻涕、咳嗽……却时时刻刻影响着你我他。又由于普通感冒是由多达二百种以上病毒所引起的呼吸道疾病,所以它没有疫苗可用。如何治疗或预防普通感冒呢?只有靠自己了。 吃维生素增抵抗力 维生素E可以增强免疫能力,我们的食物中肉类和烹调油中含有大量的维生素E,而经常吃素的人,维生素E的摄入量经常会不足,每天可加服一定量维生素E胶囊,维生素E在人体内贮存的时间比较短,所以要每天服用,它除了能延缓细胞老化、减轻疲劳、供给体内氧气,还能抵御大气污染,保护肺脏。另一种同样具有抗氧化功能的维生素C,已证实有治疗和预防普通感冒的作用,能预防滤过性病毒和细菌的感染,并增强人体免疫系统功能。 富含维生素C的食物非常多,如柑橘类、莓类、绿叶蔬菜、蕃茄、菜花、马铃薯、胡椒等,不过烹调、高温、光、氧气以及吸烟都会“杀死”维生素C,所以要多吃新鲜的蔬菜水果,能生吃的尽量生吃,并且服用避孕药的人、居住在都市里污染环...

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我家孩子一直流鼻涕怎么办



可能是过敏性鼻炎 ,建议口服药抗过敏药如: 酮替芬 扑尔敏,严重加上激素.另外一定注意脱离过敏源,就是使孩子加重的一切因素.冬天最好带上口罩.避免冷空气接触.另外你找一下你家里是否有可能过敏的因素,如吃的东西,油漆,搞过装修, 衣物等.一定要去出过敏因素.或者你去做一个过敏源的检查. 查清楚后避免接触或脱敏治疗才能从根本上控制.

人打喷嚏时可以不闭眼睛吗?



打喷嚏时要用很大的力量排出气体,肺内、口腔内、鼻腔内都有很大的压力,这种压力可以使喷出气流达到160公里小时的速度,能喷到3、4米以外!如果睁着眼睛打喷嚏,喷嚏的压力就有可能严重伤害泪腺导管,甚至使视神经受到创伤。 所以,为了保护脆弱的眼睛,在长期进化过程中,我们的大脑就形成了这种本能反应。


不行,打喷嚏必须要闭眼,要不然眼珠子会蹦出来


我小时候可以不闭眼打喷嚏的。

如何提高免疫力?



六招提高免疫力 冬季是疾病的多发季节,尤其是在写字楼工作的人群,由于室内外温度的不同,再加上冬季环境的污染,更容易患上各类疾病。这里提供几个提高免疫力的简单实用的方法: 一、借助睡眠睡眠与人体免疫力密切相关。著名免疫学家通过“自我睡眠”试验发现,良好的睡眠可使体内的两种淋巴细胞数量明显上升。而医学专家的研究表明,睡眠时人体会产生一种称为胞壁酸的睡眠因子,此因子促使白血球增多,巨噬细胞活跃,肝脏解毒功能增强,从而将侵入的细菌和病毒消灭。 二、保持乐观情绪乐观的态度可以维持人体于一个最佳的状态,尤其是在现今社会,人们面临的压力...

腰间盘突出,我只有的情况严重吗?



我以前有段时间和你的情况差不多,这个病最怕颠了,如果路不好走,最好不要骑电动车或摩托车,这是我的亲身感受。等不疼的时候你可以试试这个锻炼方法,坚持3个月就能根治。坚持,不用花钱,希望能对你有帮助
1     准备  :面南站立,双脚于肩同宽,双臂自然下垂,双手中指尖顶大拇指内上第一关节处,双手成虚拳状。稍哈腰,使双臂和双手离开身体即可。­2       眼睛平视,意将月亮【夜晚练功,白天则为太阳】由远至今收入眼底,闭...

过敏性鼻炎怎么用盐水治?



过敏性鼻炎应该如何治疗?      本病的治疗原则为:①避免吸入可激发的过敏原;②应用适当的药物;③药物或抗原脱敏治疗
  ()避免抗原的吸入  例如对花粉过敏者在发病季节宜避免去园林或野外;对屋尘过敏者扫地时应戴口罩;对尘螨过敏者宜用吸尘器扫床等有条件的家庭在发病季节卧室内使用空气滤清器并紧闭窗门等
  ()对症药物治疗  患者在发作期宜口服抗组胺H受体药物常用的有安泰乐(atarax)异丙嗪和扑尔敏等它们尚有定的镇静和抗胆碱作用为减轻发病时的鼻粘膜肿胀与阻塞常需应用交感神经α受体兴奋剂局部滴入以收缩...
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