高血压和心绞痛在生活和饮食上应该注意什么？
要定期进行检查.三分治七分养,要做到:
l.血压保持稳定;高压140以下,低压90以下.
2.血糖,血脂控制在正常范围;
3.积极预防,治疗心脏病;
4.戒烟,戒酒;
5.合理安排工作,注意休息,避免过度疲劳;
6.适当锻炼,慢跑,打太极拳等.
7.饮食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸,烈酒等不消化和刺激食物,多食水果,蔬菜和纤维食物,多饮水,饮食上要远三白（糖,盐,猪油）,近三黑（黑芝麻,蘑菇,黑米）.从营养价值看,四条腿（猪,牛,羊）不如两条腿（鸡,鸭）,两条腿不如一条腿（蘑菇）,一条腿不如没有腿（鱼）.经常吃海带,河鱼,鱼油可减低脑细胞死亡速度.
戒烟．忌酒．低盐，低脂饮食．早睡早起！适当锻炼身体．
“高血压和心绞痛在生活和饮食上应该注意什么？” 的相关文章
心绞痛会有哪些症状？
突然性的心悸，没有任何原因的，这就要注意了。
房间隔缺损的人心绞痛时可以吃速效救心丸吗
如果50岁出现心绞痛，建议进行心电图和冠脉造影检查，以明确是否冠心病，如果是冠心病，光吃救心丸是不够的，要正规治疗。另外，如果房间隔缺损较大，建议尽早手术修补房缺。回复专家:上海长海医院-胸心外科-张浩主治医师 到好大夫在线网站查看回答详情>>
心绞痛对身体有什么危害
心绞痛病因；1、劳累、情绪激动、饱食、受寒、阴雨天气、急性循环衰竭等为本病常见的诱因。 症状 心绞痛常表现为突然发生的胸骨中上部的压榨痛、紧缩感、窒息感、烧灼痛、重物压胸感，胸疼逐渐加重，并可放射至左肩内侧、颈部、下颌、上中腹部或双肩。伴有冷汗，以后逐渐减轻，持续时间为几分钟，经休息或服硝 酸 甘 油 可缓解。不典型者可在胸骨下段，上腹部或心前压痛。有的仅有放射部位的疼痛，如咽喉发闷，下颌疼、颈椎压痛。老年人症状常不典型，可仅感胸闷、气短、疲倦。老年糖尿病人甚至仅感胸闷而无胸痛表现。治疗1、发作时立刻休息，一般病人在停止活...
心绞痛发作时有什么最好的急救措施。
可以右手拇指按左手掌心的劳宫穴,按三秒放下在按,很快可以缓解心绞痛.劳宫穴取穴方法:左手握拳,中指指尖就是劳宫穴.及时的服用药物或者及时送到医院救治！
口服硝酸 甘油，比如 速效救心丸，同时需要静卧休息，一般五 到 十 分钟 缓解，如果半小时无缓解，考虑心肌 梗死，建议 住院治疗。
有心绞痛的人是不是常常胸闷？
胸闷是一种主观感觉，即呼吸费力或气不够用。轻者若无其事，重者则觉得难受，似乎被石头压住胸膛，甚至发生呼吸困难。它可能是身体器官的功能性表现，也可能是人体发生疾病的最早症状之一。不同年龄的人胸闷，其病因不一样，治疗不一样，后果也不一样。