自己最近晚上老是睡眠不好，头昏，心神不宁的，我要怎么做才好。有什么好的解决办法 ？
可能是你给自己的生活压力太大了，晚上心神不宁说明你在想心事，建议你晚上睡觉前听听音乐，舒缓自己的压力，放松心情，而且失眠有时候和枕头有直接的关系，枕头过高会使颈椎过于前曲，颈动脉受到挤压，脑部供血不足，气管曲度增大，产生鼾声甚至气流不畅，枕头过低，不能承托颈椎弧度，颈椎两旁肌肉韧带亦得不到放松，肩部也易出现酸痛现象，造成头部充血，次日头胀、眼睑浮肿。如果你是短时间的失眠，那就慢慢调整一下，如果长时间失眠，建议你换一下枕头，对你以后的睡眠也有保障，最近在网上看到一款决明子软木保健枕，你可以去了解一下，或许会对有你帮助！
睡觉前喝一杯牛奶可以帮助你提高睡眠效果 喝些宁神茶也可以
膳食改善，增加钙的摄取，同时增加蛋白质的摄取
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为什么我抽烟会头昏
因为香烟里面有一氧化碳 血红蛋白会优先吸取一氧化碳，而导致不能吸取足够的氧气而导致短时间的缺氧！而长期吸烟的人没有这种反应是因为他们身体已经适应这种缺氧的状况，就和高原反应一样也是有适应期的。不是身体不健康的原因！ 一氧化碳就是“煤气” 一氧化碳，就是我们熟知的所谓“煤气”中的主要成分。一氧化碳与血红蛋白的亲和力比氧和血红蛋白的亲和力大200倍至300倍。 吸入一氧化碳不仅减少了红细胞的携氧能力，而且减缓和抑制氧和血红蛋白的解析与氧的释放。在缺氧情况下，脑血管先发生痉挛，而后扩张，以至于通透性增加，严重时发生脑水肿，继而发...
求解.是否煤炭中毒症状？
－ －有无恶心呕吐感？ 如果症状轻微，可能是由于血糖血压低等造成，也有可能是熏蒸导致人短暂虚脱。 如果症状较显著，很有可能是一氧化碳导致血细胞缺氧中毒。 不过既然还能发帖子，说明休息下，打开窗子呼吸下新鲜空气就好。。 不过你家炭炉要检查下了。
缺氧
是不是吸入一氧化碳啊
是的
...
大脑供血不足时会头昏除了吃药 还有什么可以食疗法
1、素有‘’仙草‘’之称的灵芝有扶正固本、滋补一身的极佳效果脑部失常不仅与脑有关而且与脾有关所以最好买黑色的灵芝就是那种表面质地硬、茎光滑而且比较长的野生黑灵芝，这种灵芝养脑补脾的作用最好。用灵芝和清水一起煮，煮好之后喝下去。2、取30颗干桂圆剥去外壳把桂圆肉带核的加水煮，水开后继续煮20分钟，然后把桂圆水倒出，放温后喝下3、核桃仁像人的大脑可以补脑部的气，早晚在粥里加两颗核桃仁同煮。4、蚕豆里有一种被称作‘’突尔布凡‘’的物质它能给人的大脑增加能量让人神清气爽
老年人阵发性皮肤奇痒并伴有头昏、恶心肚子痛等是什么病症？
龙须草当茶叶冶头昏失眠牙疼,平衡五脏利下,对多梦特效, 若无就用干丝瓜去籽,用丝瓜丝适量煮水代茶饮 若还无就用松树叶〈离公路五十米以外的〉高低血压双向调节，可治神经衰弱，抗癌,降血脂,抗流感等常服轻身延年耐老,久服百病俞,赛似神仙！
腋下淋巴结肿大
炎症引起的反应，需要连续抗炎，控制病情，寻找原发灶
腋下淋巴结肿大疼痛属于淋巴结炎引起的淋巴结肿大的症状。是细菌沿淋巴管侵入人体淋巴结所致，且只有在人体抵抗力下降时，才容易发生本病。病症多伴有淋巴结肿大、压痛 症状，有时还会有低烧症状，如果没有得到及时治疗，还会发展成败血症。下面介绍一下中医治疗淋巴结肿大的方法，希望能帮你快速脱离疼痛：1、中医药物治疗可采用 “淋巴炎消贴”治疗此症，外治敷贴可拔毒、活血、散瘀并清热利湿、消肿排脓的同时，由于传统黑膏药...