睡眠不足+感冒、反应也会跟着迟钝吗？

你好 西医讲是缺锌中医讲是肾阴虚 就是由于过频sy所致 建议服用六味地黄丸1-3个月 很快就可以恢复 不会留有后遗症的 每周1-2次 既不损伤身体还可以释放压抑


海鲜肉类和蛋类都含有丰富的锌，平时多吃。如果比较严重要用药物的补锌药，但不能长期服用。长期服用要选保健品类补锌，同时还可以服些多维元素21或29

可能是由于你最近的心情问题。
    建议你可以出去旅游旅游放松心情。
    或者去多做一些自己喜欢的事情，让自己心情愉快起来，大脑反应自然就会灵活了。

多点耐心 多点鼓励 多点指教   少点急躁 少点责骂   少点放弃



多鼓励她，多和她沟通，让她独立、放来大胆的去做！有时孩子的不自信多有父母过多的责背造成，也希望您能少些责背多些鼓励！


顺其自然


慢慢来，孩子的教育要慢慢的，俗话说“大象无形，大音稀生，大器晚成”从简单中...

聪明是知识结累起来的，多看点好书，还有，我看你缺点自信。


学习，和别人多交流，知道的多了，这些也就不是问题了

是人的一种不稳定状态，尽量给自己制定计划，按规矩办事，应该可以得到调整，达到稳定状态。