早上起床口干舌燥怎么回事?应该吃什么?

 感到口干舌燥者可适量含喉片，多吃绿色蔬菜、水果。皮肤干燥者要保持温润，用温水洗脸、洗手。有便秘、痔疮症状者可多食菠菜、芹菜、竹笋等多纤维食物以及猪、羊的大肠、黑芝麻、蜂蜜等，辛辣食物则尽量少吃。如果情况严重，则应及早求医。  冬季因烧暖气，室内干燥，有条件最好在睡前使用加湿器，头不要离暖气太近，早上起床，喝一杯白开水，不管室内干燥不干燥对身体都有好处，要养成起床一杯水的习惯，很多人都像你这样，不是病，只有多喝水。  

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都说十月萝卜小人参，炖点排骨炖萝卜既清火润肺又温补，多喝汤多吃点萝卜。还要及时补充水分，多喝开水。



现在这天气太干燥了```要多喝水多休息就可以了。


补充维生素B和蛋白质就可以了，上火就要的原因就是肝的解毒功能下降了，维生素B可以帮助肝脏解毒提高肝功能。可以多吃一些动物内脏，麦片等粗粮还有一些奶类和蛋类豆类这些蛋白质比较多。


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从体质特点找找原因——不了解情况就不可能正确分析。

病情分析：意见建议：口气怎么治？首先要养成良好的口腔卫生习惯。做到饭后漱口，早晚刷牙。其次就是把一日三餐正常化、规律化;不挑食，不偏食，不暴饮暴食;多吃蔬菜水果，做到粗粮细粮搭配。了解了口气的原因就可以选择从根本上去解决口气问题。口气有85%是由会产生硫磺的厌氧菌引起的，通常生存在咽喉和舌头的表面之下。当这些细菌在消化的过程中接触到蛋白质，便会高速分解，从而转化成恶心气味的挥发性硫化物(vsc)。茶中所含的茶多酚能杀死导致口臭的细菌，这种细菌能制造出难闻的挥发性硫化合物，这是造成口臭的一大原因，而茶的介入能从根本上断绝这种...

去查个血糖



肾阴虚，阳亢


先喝口水吧。。