大连孕妇瑜伽
我姐姐怀孕4个月的时候在瑜伽·汇练习的，在姐姐准备练习前，我提前了半年就开始帮她四处做咨询，第一站妇产医院：里面的味道就别提了，环境很一般。三四个孕妇在一起就一个老师教，感觉不怎么样。第二站室内的其它几家瑜伽馆，就一个教室，多数通风不好看不到窗户，很远就闻到汗臭味。来到瑜伽·汇感觉不错，海景教室两个，有一个教室是专门提供给孕妇上课用的，四处都是窗户，走进到大厅就能感觉海风的气息。教课的老师也是创办人多年在国外教课，主教孕妇瑜伽和产后恢复。在国外的同学说国内没有颁发孕妇瑜伽证书的，上网查了一下瑜伽·汇教孕妇的老师是持有的国际认证的孕妇瑜伽证书。抱着对老姐负责的态度我再次去了几家，发现有些老师肯本没有孕妇瑜伽的证书，有些有证书的都是某场馆自己颁发的。太可怕了，所以我想提醒准妈妈们不要只看价格，老师资质和环境非常重要的。嘻，我老姐已经回加拿大生了一个9斤的大胖小子，顺产很顺利的。希望对大家有帮助！电话：39705911
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产后丰胸瑜伽有效吗？
这个得有效果吧，不过肯定是长期坚持才会出效果，想要短时间见效恐怕有些困难。如果MM仹胸急切的话，你可以去ωωω。155661。ｃ⊙ｍ，参考一下其他MM的仹胸经验呀。大家相互学习。
没有多大效果 你可以去我空间看一下 850335404 看看适不适合你
为什么那么多人都在练瑜伽？练瑜伽可以调解烦燥么？
瑜伽对人的身心健康有好处，是调整身体调整心情的好平台，烦恼烦躁都能解决的。
瑜伽起源于印度，流行于世界。瑜珈一词原初的意思是驾驭牛马，从遥远的古代起她也代表设想帮助达到最高目的的某些实践或是修练。在古圣贤帕坦珈利所著的《瑜珈经》中，准确的定义为\\\"对心作用的控制\\\"。瑜珈在印度有着渊远的历史。在我们所知道的古印度婆罗门体系中与其有着密切的关系，在印度，人们相信通过瑜珈可以摆脱轮回的痛苦，内在的自我将与宇宙的无上我合一；通过瑜珈将产生轮回的种子烧...
《身心放松瑜伽》、《红体活颜瑜伽》这两本书怎么样？
还可以，不过你要看自己是否有那份毅力
很可以的，网上的朋友都反映良好。
只要练就对身体有好处，书都不错，看你最想达到哪种效果了，还是第一种比较实用好一点。每个动作都能改善人身体不足，两种可以都练。但一定要坚持住才有效果，长期的。
还好.......还可以
谁能推荐一个好的女性网站
瑞丽,全国最大的，内容很全。还会定期出杂志，有电子版的。
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希望你满意我的答案，也祝您越来越美丽。
为什么睡觉时，脚都是冰凉的？
沙发的那位是医生吧，晚上睡着人的身体机能运行是一天中最慢的时候，产生的热量少，所以睡着了脚就是冰凉的，这是正常现象，别听他去花那冤枉钱，我个人认为还是养成睡前泡脚的习惯，多少管点用吧。
谢谢！！！
睡前泡泡，对身体好，促进血液循环
你是女的吧，
是体质差，这种情况一般补阳吃桂附地黄丸，每天吃三...