一觉醒来就颈椎和背肌酸痛，怎么解决…？
过几天就好了，这是很正常的！老不运动的话，突然一运动，肌肉就会酸痛！
是会这样的 你痛证明 你的运动有成效了 慢慢久了 就会好了
运动过度了 休息一下就好
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上网脖子和背部酸痛有什么办法
上网时间过长，造成你的肩颈问题了。最主要你平时就得有意识的过一小段时间就起来动动脖子。多捏捏肩膀拍打背部。有时间可以练练瑜伽去去美容院，保护好自己的颈椎啊、
水浴按摩，或游泳，效果最好，一星期好殆
背部每天都酸痛是怎么回事？应该如何预防和应对？
累的吧，每天没事的时候按摩自己的肾俞穴，可以缓解疲劳的
我最近背部 特别是肩胛骨封 特别的酸痛 还有是脊椎骨两侧酸痛是怎么回事
可能是肩周炎，建议你到医院拍个CT，也有可能是工作劳累所致的肌肉疲劳的现象，不过没什么得，这些都可以恢复的
是你电脑用多了 你去做个盲人推拿 叫你老公也学习下 晚上没事了就做下 这样的酸痛时间长了真的会得肩周炎的
工作累得，多休息
背部的脊椎痛是什么原因
一般来说是肾虚腰背痛，痛有定处且是酸痛就要和风寒湿有关系了，一般寒凉引起的是痛有定处。最好去医院检查一下，看看是不是内力引起的，查查胆囊什么的？
背部脊椎压缩性骨折 几年了做点事 站久了 还是很酸痛 是什么问题 就是一节压裂开了
脊椎压缩性骨折不可以保持一个姿势过久，应该经常做一些类似于引体向上的康复训练
你好，你是由于肾亏引起的，食物慢慢调理才可以康复