浅表胃炎，十二指肠球炎.hp感染600

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　　嗳气低沉断续，无酸腐气味，兼见纳呆食少者，多为胃虚气逆，常见于老年人或久病体虚之人，属虚证。
 
　　嗳气频作，无酸腐气味，兼见脘痛者，多为寒邪客胃，属寒证。
 
　　尤其是反流性食管炎、慢性胃炎、消化性溃疡和功能性消化不良，多伴有嗳气症状。
 
我以前也有嗳气的问题，我是用的zhiyuanyang古方cha疗-楂脾茶来调理好的。楂脾茶传承zhiyuanyang古方cha疗养生之精髓，融合现代工艺，采用各种天然草本为主要原料精配而成。这种茶疗方式对于调理嗳气的问题的效果是非常好的。

少吃生冷食物 ,和热水 油腻的东西


问题不是很大!饮食要有规律,少吃冷油等食品!


平时注意饮食规律

基本上医师劝戒的如辛、辣、过硬、生、冷、难消化食物的和别人建议不吃的东西，都不要过量的吃（注意是不能‘过量’）。因为相当人数的人都有胃疼的毛病，所以如果真“戒食”什么什么的话真的很难受，而且长期以往会对自己造成很大的心理负担。 另外还有一些不在禁忌食品中的东西，譬如说：水。虽然它在理论上不会造成胃疼，但是饭前和饭后半小时内饮水的话，将会加大胃的负担，增加胃疼的机率。 切忌暴饮暴食，少喝酒，三餐适时适量，早餐别吃太多，晚上不要吃饱了马上就躺下，减少不必要的应酬 不必刻意戒食什么，只要记住胃只这一个，是你自己的就好。祝你早日康...

你的情况考虑是肠胃有益菌群失衡引起的肠胃功能紊乱，可以去医院做个检查，也可以补充些益生菌来调理。