问一下，不久前，开始腹胀、背痛，按压肝区有明显疼痛。

大部分的人是由于缺钙导致骨质酥松或肾虚引起的腰酸背痛，在锻炼的同时应该再注意一下补钙或补肾，会事半功倍。 建议运动量不要过大，注意饮食，可以尝试多喝酸奶（真正的酸奶而不是那种酸奶饮料，有益生菌的那种），酸奶比牛奶更容易吸收，而已有助消化！ 食补为主药补为辅！


有可能有骨质疏松，但是一般医生让你吃相关药物的时候也会让你补充钙片的，


姿势不对

...

准确来说这是关节老化了，药不能乱吃。。。补太过了的话小心关节钙化。。。

你好：腰椎间盘突出症出现坐骨神经压迫症状是可以治疗好的，在我们医院有多种方法治疗腰椎间盘突出症，方便时请您来我的门诊就诊，祝你早日康复！安徽省立医院-骨科-胡业丰副主任医师 到好大夫在线网站查看回答详情>>

你好。每天按摩太阳穴，百会穴数次，用保健木梳梳头5分钟，从而保持心情舒畅，解除烦恼，消除思想顾虑。此外你还可以用以下方法来消除身体上的疲劳：一、 睡足睡好 大多数成人每晚需睡6～8小时。颇具讽刺意味的是，有些人睡得过多，认为越多越好，结果翻来覆去睡得颇不安稳，也就是说睡眠质量差。 如何确定睡眠时间？专家建议：第一星期按正常时间上床；第二星期推迟1小时上床；第三星期则比正常时间提前1小时上床。三个星期下来，想一想哪一个星期中上床后5～30分钟即能入睡，而且能头脑清新地醒来，醒时自然而然而不是被惊醒，这一个星期的睡眠时间对你就...

应该是胸腔里疼的吧    你最近是否有做运动      因为我前两天也有这样的状况    但我是左后背     一转身就疼     我以为是什么疾病   所以都只睡硬床  不睡软床   过一天就好了    我建议你   &nbs...