求增肥成功的心得
其实女孩子增肥要比男孩子好弄。增肥靠的是吸收,所以吃得好有食欲很重要。我是这样做的:多吃酸甜的,因为我喜欢吃甜的和带酸的,酸的开胃,甜的增加热量,反正什么营养就捻什么吃,只要做得好吃,食欲就好,所以我什么肉类都吃;蔬菜我只吃西红柿黄瓜小白菜,其他的都不多吃,多吃含纤维素的蔬菜会影响增肥。正餐好好的吃,零食也要吃好,嘻嘻,我喜欢的杨梅,巧克力,薯条等每天都要吃的,只是在吃饭2个小时后才吃这些。然后就是睡觉了,以前我喜欢晚上喝咖啡,现在不喝了,就喝莲子水,睡觉时什么也别想,中午再加一个午睡,我162,一年前88,现在都101了,再上去我又要考虑减肥了,晕
多喝牛奶,多吃蛋,豆类和蛋白质丰富的食物,还要注意营养均衡,多吃不同种类的蔬菜水果,再多锻炼就行了.
简单的来,吃了饭就睡觉,多喝碳酸饮料啤酒,多吃肉,肯定能胖了,但问题是这些东西吃多了对身体不好
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孩子厌食怎么办
孩子厌食怎么办呢孩子的吃饭问题经常是最令家长烦恼的事。一般来说,厌食是指小朋友较长时期的食欲不振或是食量减少,甚至是讨厌进食的一种脾胃病症,是目前小朋友常见的病症之一,常见于1﹣6岁儿童。对于小儿厌食症的判断,应注意以下几点: 1.食欲减退,厌食症状持续2个月以上,食量明显减少。 2.排除其它疾病如慢性腹泻、肝炎、肾炎等慢性疾病引起的食欲低下。 3.与积滞、夏天气候炎热食欲不振、消化不良等症状加以区别。 小儿厌食 体质分3型 中医认为脾主运化、胃主受纳,脾胃功能失调就会影响水榖的受纳和运化,而造成厌食。常见的小儿厌食可分为三种类型: 1.脸色暗淡、身体瘦弱型 这种孩子通常脸色较...
小孩厌食怎办?
尽量不要养成不良习惯,饭前不要让宝宝吃一些零食,影响宝宝的食量,妈妈要调整好饮食结构,尽量在辅食的制作上下功夫,食物尽量要多样化,做到均衡营养合理搭配,使之促进宝宝的食欲,让宝宝吃的香睡的好。给孩子吃点益生菌类的如一彤益生菌,改善宝宝胃口效果很好。
宝宝食量小了,厌食怎么办?
不会不够的,我家的到出生到现在最多就喝过90毫升,现在每次只泡60毫升奶粉,吃母乳绝对不超过10分钟,一般5分钟就完事,现在4个半月,16.5斤,很健康你宝宝可能开始进入厌奶期,你可以给你增加辅食了,或者换个牌子的奶粉试试看,只要宝宝的体重还是增加的,就不用太担心的 到52KD论坛网站查看回答详情>>
吃母乳的宝宝,7天之内大便一次,都不用太担心的 到52KD论坛网站查看回答详情>>
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胃口越来越小了 吃一点东西就饱
更我以前的情况一样。我以前才45公斤啊,175的个子,可后来我就健康了,我也是吃一点就饱了,你知道那是什么原因吗?我告诉你,有时候一个人饥一顿饱一顿就这样了,比如你早上不吃饭。中午吃的也不多,晚上大吃一顿,容易形成胃病,你之所以不想吃是因为你的胃正在逐渐萎缩,举个例子,你的胃可以装一碗米饭的空间,但是你却装了半碗,时间久了你的胃就缩了,这个时候你再吃一点就饱了,就不想再吃了,我妈那时候教我。别多吃,一天里别人吃三顿你就吃四顿饭,怎么吃呢,就是每隔一段时间吃一点,坚持下来逐渐把胃扩回来,你明白我的意思吗?你可能会说了,我没胃...
我的肾结石治疗得好吗?
你好.肾结石引起的症状有:疼痛、血尿、脓尿等。大部分患者出现腰酸、腰痛或腹部疼痛,有时患者伴有面色苍白出冷汗恶心呕吐.
所以你出现的那些症状都是正常的肾结石症状.
你的结石有0.3CM大小.医生的建议是正确的.只要采取药物治疗就可以了.
你不用担心会有尿毒症.结石只要及时治疗.排出体内就可以恢复正常的生活了.
希望我的回答对你有帮助.
我给你的意见是:你的结石不是很大,对你的身体的影响,不会到你想象中的那样会的尿毒症
还有你哽咽,厌食,这些症状我怀疑...