求增肥成功的心得
其实女孩子增肥要比男孩子好弄。增肥靠的是吸收，所以吃得好有食欲很重要。我是这样做的：多吃酸甜的，因为我喜欢吃甜的和带酸的，酸的开胃，甜的增加热量，反正什么营养就捻什么吃，只要做得好吃，食欲就好，所以我什么肉类都吃；蔬菜我只吃西红柿黄瓜小白菜，其他的都不多吃，多吃含纤维素的蔬菜会影响增肥。正餐好好的吃，零食也要吃好，嘻嘻，我喜欢的杨梅，巧克力，薯条等每天都要吃的，只是在吃饭2个小时后才吃这些。然后就是睡觉了，以前我喜欢晚上喝咖啡，现在不喝了，就喝莲子水，睡觉时什么也别想，中午再加一个午睡，我162，一年前88，现在都101了，再上去我又要考虑减肥了，晕
多喝牛奶,多吃蛋,豆类和蛋白质丰富的食物,还要注意营养均衡,多吃不同种类的蔬菜水果,再多锻炼就行了.
简单的来，吃了饭就睡觉，多喝碳酸饮料啤酒，多吃肉，肯定能胖了，但问题是这些东西吃多了对身体不好
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厌食怎么办？
什么是厌食 厌食是指食欲减退或消失。主要是由于中枢神经系统功能失调所致，也可由于局部或全身病变的影响，使胃肠张力减退，从而影响神经中枢而致厌食。 厌食为临床极为常见的症状，但必须分清是真厌食，还是畏食(进食恐怖)。前者是各种原因所致的食欲减退或消失；后者并非无食欲，乃是因进食后使原有的症状加重而畏惧进食，如胃溃疡病人进食后引发胃痛，因而进食减少，幽门梗阻病人因食后可诱发呕吐而食量减少等。 厌食不是一个非特异性的症状，既可因胃肠道疾病，也可因全身性疾病所致，特别是儿童，常可为多种疾病的首发症状。因此，如对病因有个大概了解，可...
小孩厌食怎么办
幼儿厌食的原因有以下几种：1、零食过多。2、患消化系统疾病或其他慢性病的孩子，因病未治愈或服用药物而影响胃口。3、此外，还有睡眠不足、缺锌、偏食、暴饮暴食、油腻过多等原因。 平时在家注意护理： 1．培养良好的饮食习惯。定时、定量给孩子进食，减少两餐间的零食，养成不挑食、不偏食、吃得杂、吃得全的习惯。吃饭时不要逗孩子说笑，不要边看电视边吃饭。这样会影响胃肠蠕动和消化腺的分泌，导致消化不良。不要蹲着吃饭，否则会引起嗳气、呃逆、腹胀，影响进食量。 2．增加膳食烹调品种花样，刺激孩子增加食欲。同时要防油腻太过，油腻日久，会影响...
突然持续性厌食是什么原因？
疾病及药物因素 大多数的疾病都可导致孩子的食欲下降。小如伤风感冒，大到胃肠、肝肾等疾病。而孩子在患胃肠炎、消化性溃疡、肝炎或结核等病时，厌食多表现得尤其突出。如孩子在患各种各样的疾病并伴有发热时，可使其消化吸收功能降低，引起不思饮食现象。另如存在较为严重的缺锌、肠道寄生虫感染、长期便秘或因患肾脏疾病而长期低盐饮食时，亦可引起食欲下降。服用一些药物（如红霉素、磺胺药物等）后，因其对胃粘膜的刺激作用，亦可引起孩子厌食，此时还可能伴有腹痛和恶心、呕吐等现象，此外，如给孩子过多的服用钙片、维生素A或D，则孩子亦可出现食欲减退现象...
小儿厌食，好动是属于缺锌吗？
您的宝宝不知道有多大了？厌食是因为不饿，所以不吃的，“肚子饿了，便想吃饭” 这是每个人与生俱来的本能， 如果孩子的肚子真的很饿了， 就不会有不肯吃饭的问题， 因此，宝宝“拒绝吃饭” 的理由最常见的就是肚子不饿。 中国民间有句俗话叫“要想小儿安，三分饥与寒” ，三分饥就是孩子在每餐吃饭前饿了， 表现在吃饭速度较快， 吃饭看起来很香。您可以和宝宝玩儿，有耐性的哄宝宝，可以带宝宝去公园儿玩，或者到朋友家，还有或者去公共场所，或者和宝宝一起听音乐，这样还可以处尽音乐细胞，宝宝对任何东西都是有好奇心的，过了一定的时间宝宝也就饿的受不...
头晕,心率不奇,恶梦,厌食
希望对你有所帮助:
很多人有头晕的毛病，多是一段时间便好，所以很多人并不看医生，长时间的头晕对学习工作生活都有影响，现在我们来了解一下头晕的原因及一些简单的治疗方法，饮食疗法。
头晕分为下面几种情况：只有脸部发烫，而手脚冰冷——最常出现在50岁左右的女性身上。大多是因为更年期荷尔蒙分泌失调之故。人体内各内分泌腺及荷尔蒙，能够应付身体的活动状态及外在的气温，而具有使身体能顺畅运作的调节功能。更年期时，性荷尔蒙的分泌日减乃至停止，身体产生许多变化，除了肩膀僵硬、头痛外，还有头晕及手脚冰冷等症状。
突然发作的头晕...