健康-health
我的位置:首页 >> 健康频道 >> 健康知识

身体偏寒应该吃点什么东西,或者喝什么?

阴虚体质养生法   ● 体质特点   形体消瘦、面色潮红、口燥咽干、心中烦燥、手足心热、失眠多梦、大便干、小便黄、多喜冷饮、脉细数、舌红少苔。或伴有干咳少痰、潮热盗汗(肺阴虚);或心悸健忘、失眠多梦(心阴虚);或腰酸背痛、眩晕耳鸣、男子遗精、女子月经量少色黯红(肾阴虚);或胁痛、视物昏花(肝阴虚)。   ● 养生原则   滋阴清热,滋养肝肾,阴虚体质者关键在补阴;五脏之中,肝藏血,肾藏精,同居下焦,所以,以滋养肝肾二脏为要。   ● 养生方法   精神调养:此体质之人性情较急躁,常常心烦易怒,这是阴虚火旺,火扰神明之故,故应遵循《黄帝内经》中“恬淡虚无”、“精神内守”之养神****。   环境调摄:此种人形体多瘦小,而瘦人多火,常手足心热,口咽干燥,畏热喜凉,冬寒易过,夏热难受,故在炎热的夏季应注意避暑。   饮食调养:应滋阴潜阳,宜清淡,少吃肥腻厚味、燥烈之品。   阳虚体质养生法   ● 体质特点   形体白胖或面色淡白无华、平素畏寒喜暖、四肢倦怠、小便清长、大便溏泄、口淡唇白、常自汗出、脉沉无力、舌淡胖边有齿印。其人患病则易从寒化、可见畏寒蜷卧、四肢厥冷、或腹中绵绵作痛、喜温喜按...

“身体偏寒应该吃点什么东西,或者喝什么?” 的相关文章

胃腺体萎缩是什么病?

你好,我是石家庄平安医院肿瘤科郄大夫

您说的应该属于慢性萎缩性胃炎

慢性萎缩性胃炎,简称(CAG),是一种常见病,世界卫生组织将其列为胃癌前状态,尤其是伴有肠上皮化生或不典型增生者,癌变可能性更大。其发病缓慢,病势缠绵,迁延难愈,治疗棘手。祖国医学文献中无萎缩性胃炎这一病名,属于祖国医学中“胃脘痛”,“腹胀”的范畴。因为慢性萎缩性胃炎,以胃脘部脾满疼痛多见,或脾满而无疼痛,尚有少数患者无明显症状,故全国中医学会第三次脾胃学术会议认为慢性萎缩性胃炎辨证可以归属于“胃痞”证,就萎缩性胃炎而论,自纤维胃镜问世以来,肉眼观察加上活检,对萎缩性胃炎的诊断更为明确。一般认为萎缩性胃炎的发病随年龄的增长...

什么是偏侧抽动偏瘫综合征?

偏侧抽动偏瘫综合征(hemiconvulsion-hemiplegia syndrome,HHS) 病因为颅内感染、颅脑外伤、脑缺血病变或脑静脉血栓形成、围生期病变导致脑病等.本综合征常见于6个月~2岁的婴幼儿,出现局灶性抽搐,通常从面部或手开始,可向邻近区域扩散,躯干肌受累罕见,最初发作频率和强度不定,发作可较频繁,也可表现癫痫持续状态!
 

回答人的补充   2011-07-18 14:15 偏侧抽动偏瘫综合征(hemiconvulsion-hemiplegia syndrome,HHS) 病因为颅内感染、...

体质偏寒的人应该吃什么

偏寒体质的人宜吃温热性食品,如牛羊肉,红豆,高粱,糯米,栗子,核桃,炒炸花生米等。
体质偏寒的人应该吃些偏温类食物,切忌寒湿类食物,否则容易肠胃虚寒夹湿,引起腹泻等不舒服!

身高接近 180 体重 65KG 偏瘦吗?

增肥方法:
中国医学认为,体病多因脾胃功能低下,气血不足所致。脾为后天之本,气血生化之源。脾胃健,气血盛,则肌肉丰腴,肢体强劲。反之,则身体消瘦,肢软乏力。医治体瘦先要排除因甲亢、肝病、肾病以及肿瘤等多种慢性病。然后采用中药治疗,会有很好的效果


瘦弱测试
一个人是胖是瘦不是凭眼睛看就能测算的,可以根据以下公式算出自己是否瘦弱了点:用身高的厘米数减去100后乘以0.9,得出的答案就是本人标准体重。如个人身高180厘米,标准体重就是(180-100)×0.9=72公斤,低于或高于标准体重10%都属于正常现象。如果你的实际体重低于标准体重10%以上,就要考虑自己是否偏瘦了。...

身 高 是 问 题

影响身高的几个因素:
1.遗传 起决定性的因素(占70--80%);
2.营养 起一定的作用(约占10-20%);
3.锻炼 也起一定的作用(约10%),在生长期能刺激人体长高的锻炼方式主要是跳高。因为跳高(垂直压力)能刺激股骨骨骺,加速其生长,这也是人在青春期身体长高的主要因素。
4.其他 包括生活环境(处的地理纬度、日照时间、温度等)、生活习惯(熬夜、吸烟、过度劳累等)约占10%。
你今年才16周岁,还在青春期,身体还有增高的机会。不过,最好把精力放到学习上,这方面对你今后的成才几乎没有影响。

如何让身体长得更高
  增高方法
  运动增高
  饮食增高
  增高瑜伽
  意念频谱增高...
© 2011 ej38.com 版权所有      赣ICP备09004571号 | 网站地图 | 返回主站
本站所有内容均为网上收集,如果违反版权请发邮件至 ask#ej38.com (#替换成@),将在48小时内删除。