身 高 是 问 题

影响身高的几个因素：
1.遗传 起决定性的因素（占70--80%）；
2.营养 起一定的作用（约占10-20%）；
3.锻炼 也起一定的作用（约10%），在生长期能刺激人体长高的锻炼方式主要是跳高。因为跳高（垂直压力）能刺激股骨骨骺，加速其生长，这也是人在青春期身体长高的主要因素。
4.其他 包括生活环境（处的地理纬度、日照时间、温度等）、生活习惯（熬夜、吸烟、过度劳累等）约占10%。
你今年才16周岁，还在青春期，身体还有增高的机会。不过，最好把精力放到学习上，这方面对你今后的成才几乎没有影响。

如何让身体长得更高
　　增高方法
　　运动增高
　　饮食增高
　　增高瑜伽
　　意念频谱增高
　　拉伸增高（如增高裤、吊砖）
　　谈起身高，实际包括两个含意，今天社会对身高美的标准是，女孩子“亭亭玉立”，这至少要包括两腿修长，男青年则要“伟岸英俊”。这种标准用行政和政治力量是无法驱散和改变的。
　　如果仅仅是审美也就罢了，不幸的是身高渗透到社会各个领域，发挥着强大的作用，部分女青年将身高170厘米以下的男青年视为“半残”，企事业单位招聘人员也有身高要求，可又难于指责。因此许多男女青年仅...