胃肠消化不良应该注意什么,如何进行保养?
对慢性胃肠不适,主要注意以下几点: ◆ 1、每日进餐定时定量不过饱;若有条件,最好少量多餐,每天5-7餐。 ◆ 2、避免机械性和化学性刺激过强食物,机械性刺激增加对粘膜损伤,破坏胃粘膜屏障,如粗粮、芹菜、韭菜、雪菜、竹笋及干果类等;化学性刺激会增加胃酸分泌,刺激胃粘膜,如咖啡、浓茶、烈酒、浓肉汤等。 禁忌易产酸食物,如地瓜、土豆、过甜点心及糖醋食品等;易产气食物,如生葱、生蒜、生萝卜、蒜油、洋葱等;生冷食物,如大量冷饮、冷拌菜等;坚硬的食物,如腊肉、火腿、香肠、蚌肉等;强烈的调味品,如胡椒粉、咖喱粉、芥末、辣椒油等。 ◆ 3、选择营养价值高,细软易消化的平衡膳食,如牛奶、鸡蛋、豆浆、鱼、瘦肉等,经加工烹调使其变得细软易消化、对胃肠无刺激;同时补充足够热能、蛋白质和维生素。 ◆ 4、选富含B族维生素、维生素A和维生素C的食品;主食以面食为主。 ◆ 5、烹调方法。可选用蒸、煮、汆、软烧、烩、焖等烹调方法,不宜用油煎、炸、爆炒、醋溜、冷拌等加工食物。 ◆ 6、其他,进食时应心情舒畅,细嚼慢咽,以利于消...
“胃肠消化不良应该注意什么,如何进行保养?” 的相关文章
功能性消化不良吃什么好?
功能性消化不良食疗(以下资料仅供参考,详细需咨询医生)
普洱茶粥
材料:陈年普洱茶12克,大米100克。
做法:先将普洱茶块加清水煮取茶汁,然后将茶汁与大米同放粥锅内煮粥。
功效:消食除胀。本粥对过食油腻,食滞不消者尤为适宜。
保和粥
材料:山楂、神曲、陈皮各5克,麦芽30克,茯苓、法半夏、连翘各10克,大米100克,砂糖适量。
做法:先将上述各种药物煎取药汁,然后将药汁与大米放粥锅内煮粥,粥熟后加入少量砂糖调味即可。
功效:健脾胃,消食积。本粥对食积停滞,肉积不消者尤为适宜。
曲末...
胃是功能性消化不良 该怎么缓解呢
名 称:康胃保健口服液类 别: 口服液系列功效:调理胃肠、改善营养、提高免疫力,针对因消化、吸收功能障碍导致出现胃肠系统问题的人群,达到综合调理消化道疾病的目的;保护胃粘膜,缓解胃胀、胃痛。 适宜范围:消化不良、食欲不佳、胃肠功能紊乱者;胃炎、胃及十二指肠溃疡等胃粘膜损伤患者疾病恢复期内和体质虚弱、免疫力低下者;生活紧张、饮食不规律易患胃病者
名 称:康胃保健口服液类 别: 口服液系列功效:调理胃肠、改善营养、提高免疫力,针对因消化、吸收功能障碍导致出...
胃总是不舒服怎么办消化不良
消化不良 消化不良可能是胃、小肠或大肠出毛病的一个症状,也可能本身就是一种疾病。其症状包括胀气、腹痛、胃灼热、打隔、恶心、呕吐、进食后有烧灼感。 食物过敏可能是造成原因,慢性胃病、生活压力、情绪紧张、缺乏消化酶等,均可能引起消化问题。如果你边吃边说话、狼吞虎咽、边吃饭边喝汤则很容易造成消化不良。糖类食品含有细菌,是产生排气的主要来源。你需要找出自己无法消化的食物,进而避开这些食物。 家庭治疗措施 检测胃酸 缺乏胃酸是造成消化不良的直接原因,你可以做一个胃酸自我测试。服用一汤匙的苹果醋或柠檬汁。如果这样做使胃灼热消失,那么你...
不满月的孩子,消化不良引起的拉肚子有什么好办法吗?
不要紧的,还没满月的孩子主要还不是喝奶嘛,如果偶尔拉肚子可以起到清肠的效果,但一旦拉肚子次数比较频繁,就可能造成小孩脱水,建议去吊生理盐水,并咨询医生,可以缓解腹泻,孩子很小,是不能吃消食片的~~注意饮食,温度一定要适中~~不要有刺激性~~不能吃生冷的,并且加热食品应该选择合适的方式,例如牛奶应该放在一个易导热的杯子里,再将这个杯子放在一个盛热水的大些的碗,如此温热。温度不要太高,牛奶冲泡不超过70摄氏度。
给我吃妈咪爱,很好的,我家宝宝就是
调理宝宝的肠道情况,对于宝宝消化不良谁有好办法?
关于刚出生不久的孩子经常发生便秘,腹泻和消化不良的情况,是很正常的,不过想要帮助宝宝调理好肠道,就要注意平时宝宝的饮食,多给宝宝吃一些水果蔬菜之类的。每天多喝一些水,消化不良的情况就会少发生,还可以给宝宝服用益生菌冲剂,医生建议孩子吃的妈咪爱益生菌冲剂效果就很不错,建议楼主试试。
妈咪爱