胃肠消化不良应该注意什么,如何进行保养?
对慢性胃肠不适,主要注意以下几点: ◆ 1、每日进餐定时定量不过饱;若有条件,最好少量多餐,每天5-7餐。 ◆ 2、避免机械性和化学性刺激过强食物,机械性刺激增加对粘膜损伤,破坏胃粘膜屏障,如粗粮、芹菜、韭菜、雪菜、竹笋及干果类等;化学性刺激会增加胃酸分泌,刺激胃粘膜,如咖啡、浓茶、烈酒、浓肉汤等。 禁忌易产酸食物,如地瓜、土豆、过甜点心及糖醋食品等;易产气食物,如生葱、生蒜、生萝卜、蒜油、洋葱等;生冷食物,如大量冷饮、冷拌菜等;坚硬的食物,如腊肉、火腿、香肠、蚌肉等;强烈的调味品,如胡椒粉、咖喱粉、芥末、辣椒油等。 ◆ 3、选择营养价值高,细软易消化的平衡膳食,如牛奶、鸡蛋、豆浆、鱼、瘦肉等,经加工烹调使其变得细软易消化、对胃肠无刺激;同时补充足够热能、蛋白质和维生素。 ◆ 4、选富含B族维生素、维生素A和维生素C的食品;主食以面食为主。 ◆ 5、烹调方法。可选用蒸、煮、汆、软烧、烩、焖等烹调方法,不宜用油煎、炸、爆炒、醋溜、冷拌等加工食物。 ◆ 6、其他,进食时应心情舒畅,细嚼慢咽,以利于消...
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儿童消化不良吃什么药
1,酸牛奶.先将牛奶加5~10%蔗糖煮沸消毒,待奶液冷却后,徐徐滴入乳酸液(按每100毫升牛奶加5%的乳酸液5毫升),边加边搅,使成细颗粒状即成.酸牛奶易于消化,适用于胃肠炎的患儿. 2,脱脂奶.将牛奶煮沸,待冷却后除去脂肪膜,再煮沸余乳,再冷却后去脂肪膜,如此反复3次即可.脱脂奶适用于呕吐,腹泻,痢疾等患儿. 3,炒奶糕.将奶糕炒至淡黄色,炒后淀粉变为炭化糊精,可吸收水分.有止泻和帮助消化的作用. 4,焦米汤.将大米洗干净,晾至半干炒成焦黄色,100毫升水中加炒焦米6克,用文火煮1小时,过滤去渣,再加0.4%的食盐煮沸后...
急!我家宝宝最近大便酸臭,有奶瓣是消化不良吗?还是肠胃不好啊?可以吃什么助消化的药?
正常大便的情况怎样?母乳喂养,大便稀糊状,次数较多,一天3到4次,混合喂养,大便成型比较早,一天1到2次,或2到3天一次,稀糊状,条状。平时可以给宝宝补充益生菌,改善肠道菌群,增强免疫力。婴儿异常粪便恶臭:消化不良酸味、多泡沫:碳水化合物消化不良,称为乳糖不耐受,导致宝宝大便次数多,体重不增油腻:脂肪消化不良带奶瓣:没有消化的脂肪和钙或镁形成的皂块,量不多,可以配一些消化的药干结:纤维素的量太小,肠蠕动弱,水分摄入不足导致,饮食结构不合理带血丝:肛裂,直肠息肉白色颗粒:脂肪消化不完全而排出于粪便中,属于生理现象红色大便:可...
我怀孕四个月了 贫血 我吃的龙源福泰富马酸亚铁颗粒 现在出现恶心 消化不良 这正常吗
你好,龙源福泰富马酸亚铁颗粒主要成分是亚铁,起副作用就是出现胃肠道反应,这是药物的不良反应,没办法避免的,建议该用食疗法来改善自己的贫血症状:含铁丰富的食物主要包括肝脏、肾脏、心脏、胃肠和海带、紫菜、黄豆、菠菜、芹菜、油菜、番茄、杏、枣、橘子等均含有丰富的铁质。其中特别好的是红枣,建议你经常服用黑木耳+红枣+红糖汤,对你们母子都好。
希望对你有帮助
建议不用吃那个,中药比较好,也就是食补,这个特殊时期应该是以食补为主药补为辅的关键时期,这个补铁的食物...
不满月的孩子,消化不良引起的拉肚子有什么好办法吗?
不要紧的,还没满月的孩子主要还不是喝奶嘛,如果偶尔拉肚子可以起到清肠的效果,但一旦拉肚子次数比较频繁,就可能造成小孩脱水,建议去吊生理盐水,并咨询医生,可以缓解腹泻,孩子很小,是不能吃消食片的~~注意饮食,温度一定要适中~~不要有刺激性~~不能吃生冷的,并且加热食品应该选择合适的方式,例如牛奶应该放在一个易导热的杯子里,再将这个杯子放在一个盛热水的大些的碗,如此温热。温度不要太高,牛奶冲泡不超过70摄氏度。
给我吃妈咪爱,很好的,我家宝宝就是
怎么样才能让胃消化的好些?
你是不是饮食习惯的问题?一般进食都采取少食多餐的方式的,同时吃饭的时候不要太快,不要太饱,因为这样会对消化系统产生负荷,要注意细嚼慢咽。还有注意避免混汤吃饭,因为混汤吃饭的时候饭会顺着汤进入胃部,而其中食物没有嚼烂,使食物不能充分消化,最终会使消化机能减弱。平时应该尽量避免油腻和胀气性食物,因为油腻食物很难消化,胀气性的食物会使你经常呕气,长期的不合理饮食会导致胃酸倒流等现在的常见胃病。还有可以采取楼上说的食用山楂等酸性食物也可以帮助消化。希望我的答案可以帮你。 答案补充 啰嗦一句,消化不良那就努力的去消化它呗~~...