我的皮肤属于干性的，内干外湿型的，脸上出油，长豆豆，怎么让脸变白嫩呢？

我皮肤是干性的为什么我脸颊长痘痘？。。。。。。。。。。。清心为治本、注意体内排毒。
1）比如可以吃排毒养颜胶囊或者芦荟胶囊，或者喝蜂蜜水，体内排毒很重要，占70％的作用；
2）同时多运动、以面部出汗为好、使皮肤从内向外排毒，多喝水，多吃蔬菜水果，少吃辛辣和油腻食品；
3）保持每晚11点前入睡、最好是9.30分就寝，自古就有睡美人之称。因为晚睡会导致内分泌失调，从而长出更多痘痘。

皮肤要清洁。要经常用温水洗脸，保持毛孔畅通，还有就是脸一定要清洗干净，早晚各一次，不能忽略了早上的洗脸，洗完脸后再涂爽肤水（也可以用芦荟叶的液...

你可以按照下面方法检测一下：
最简单的区分办法就是，每天早晨一起床用面巾纸覆盖到脸上一两分钟后拿下来，如果面巾纸上有大面积的油渍就是油性皮肤，只有T字部位（额头、鼻梁、下巴）有油属混合性皮肤，基本无油或只是有些星星点点的油渍就基本属于干性皮肤。1、油性皮肤的护理主要侧重于补水，多用些水质护肤品，另外夏天也要注意防晒，因为油性皮肤比较容易吸光，较感性皮肤更易晒黑。2、干性皮肤即要补水同时也需要适当补充油份，可选择膏体护肤品，同时要加强晚上对皮肤的护理（补水）。3、混合性皮肤要区分季节护理，一般夏季比较容易呈现油性状态，冬季容...

1.核酸能延缓衰老，又能健肤美容。经科学验证，女性每天服用核酸约800 mg、维生素2 g，4周后脸部斑斑大部分会消失，粗皱皮肤会变得光滑细腻，斑也会逐渐减少。含核酸丰富的食物有鱼、虾、动物肝脏、酵母、蘑菇、木耳、花粉等。2.酸奶含酸性物质，有助于软化皮肤的黏性物质，能去掉死细胞，斑也可消除。多吃肉皮能使功能低下的组织细胞得到改善，同时人体可利用肉皮中的营养物质，充分合成胶原蛋白，然后通过体内与胶原蛋白结合的水，减少皱纹使皮肤保持光滑。　祝你祛斑成功～暑假快乐！

那个没什么办法，我也是那种，只能用时间熬，时间长了就没了

要有充足的睡眠注意饮食，多喝白开水多运动，不要吃太油，太腻的食物多吃蔬菜，水果保持乐观的心情


多吃水果


治疗内分泌失调应该从平衡内分泌开始。当然，如果女性由于器质性病变，有如子宫肌瘤、脑垂体肿瘤、卵巢囊肿或其他妇科病，就必须首先治疗原发病，然后再调理内分泌。”胡晓华说。 内分泌失调代表荷尔蒙的不稳定状态，调节内分泌主要从饮食、运动上入手，必要时辅以药物治疗。 日常生活调理调节内分泌...