颈椎病如何自我治疗？
颈椎病自我运动治疗 1、颈部运动：头向前倾十次，向后仰十次，向左倾十次，向右倾十次。然后缓慢摇头，左转十次，右转十次。 2、摇动上肢：左臂摇动二十次，再右臂摇动二十次。 3、抓空练指；两臂平伸，双手五指作屈伸运动，可作五十次。 4、局部按摩：可于颈部、大椎穴、风池穴附近寻找压痛点、硬结点或肌肉绷紧处，在这些反应点上进行揉按、推掐。 5、远道点穴：在手背、足背、小臀前外侧、小腿外侧寻找压痛点。于此反应点施点穴按摩。 6、擦掌摩腰：将两手掌合并擦热，随即双手磨擦腰部，可上下方向擦动，作五十次。 7、掐捏踝筋：两手变替掐捏足踝后大筋。 8、用拇、食指掐揉人中穴。 9、提揉两耳；用手提拉双耳，然后搓揉，待耳发热为止。 每日可自行施术一次。手法由轻渐重，以能忍耐为度。依法施术，一般1-2月即可见效。
简单方法特有效：患者坐位头稍后仰，干毛巾叠成条状放在颈后，另一人在对面两手左右牵拉毛巾，强度适中，每次牵拉300下，自己牵拉也可。{按摩复位原理}，此方法...
“颈椎病如何自我治疗？” 的相关文章
治疗颈椎病有什么方便的办法啊
一、 颈椎病的治疗方法 目前，国内外治疗颈椎病的方法很多，可分为非手术疗法和手术两大类。我国多采用中西医结合多种方法治疗颈椎病，大多数患者通过非手术疗法可获得较好的疗效，且花钱少、痛苦小，很受欢迎。只有极少数病例，神经，血管，脊髓受压症状进行性加重，或者反复发作，严重影响工作和生活，才需手术治疗。非手术疗法有手法治疗、中西药治疗，颈部围领、颈枕、颈椎牵引，局部封闭，理疗，针灸及功能锻练等；手术疗法则有后路椎板切除减压，前路椎间盘切除术，椎体间植骨术，骨刺切除术，椎动脉减压术等。治疗时，应根据患者病情选择适当的方法。 二、颈...
年轻人颈椎病如何诊断？
颈椎病的治疗方法有下面的几种，是我帮你在网上找到的答案，你看一下： 1、口服药物治疗：内服药物通过肠胃吸收、消化、分解，最后通过血液循环，才可将药物输入送给局部，整个过程需要通过层层屏障才能到达病灶部位，然药效已所剩无几，因此效果极为缓慢且低效，且临床应用这些方法只能缓解疼痛症状，功能康复是无法逆转的，骨质修复更是无从谈起。而且口服药对肝、肾、胃肠损伤极大。 2、牵引法：通过牵引力和反牵引力之间的相互平衡，使头颈部相对固定于生理曲线状态，从而使颈椎曲线不正的现象逐渐改变，但其疗效有限，仅适于轻症患者；且在急性期禁止做牵...
颈椎病的治疗方法有哪几种呢？麻烦介绍一种好点的方法？
颈椎病的自我治疗？颈椎病患者中，得颈椎骨质增生的患者较为常见，其次是颈椎间盘突出。颈椎病的症状有很多，而且发展方向也很广，有时四肢疼痛都有可能是颈椎病引起的。颈椎病最常见的症状是压迫颈部血管导致头部供血不足，继而头晕，作呕等。然后是颈部酸痛，活动受限。我本人也有多年的颈椎病，可谓久病成医，下面我把自己掌握的一些资料和个人的见解，以及治疗的经验介绍给大家，希望对大家有所帮助。一、 颈椎病的症状颈椎病的症状有很多发病反应症状，但是颈椎病的症状主要还是包括下面这些，多数颈椎病患者开始症状较轻，在以后逐渐加重，也有部分患者开始的颈...
有啥办法能治颈椎病？
【预防与治疗】
1．左顾右盼：坐立均可，头颈部向左右充分旋转至最大限度时，停顿3～5秒，反复练习。
2．双手擎天：两脚开立，十指交叉于胸前，掌心向上，颈部充分前屈，下颌接触胸前，眼看手心，然后慢慢抬头，手翻向上伸展，眼看手背。
3．与项争力：十指交叉于颈后，头颈用力后抑，而两手用力阻止后伸，呈对抗相持状态，5～10秒，重复10次。（前后两侧都可以做对抗练习）。
4．前俯后仰：十指交叉于颈后，完成颈部屈伸运动。
5．金狮摇头：缓慢转动头部，幅度要大，左右环绕交替进行。日习2～3次，每次5～10分钟。
【按摩疗法】
1．以多指...
颈椎病最近更严重老出现下肢无力行走不稳的情况而且后颈很酸痛，有时会痛到想哭，怎么办啦？怎么治疗颈椎病啊？
怎么治疗颈椎病？得了颈椎病该怎么治疗呢？ 颈椎病主要因为颈椎间盘和颈椎及其附属结构的退行性改变引起。颈椎病的发病机制和腰椎间盘突出症一样，不能单纯用机械压迫因素来解释，还有血管因素和化学因素在起作用，因而引起水肿及炎症引发或加重了神经症状。颈椎病：包括颈椎骨质增生、颈椎骨关节炎、颈椎间盘突出或脱出等病症，它的主要症状是头、颈、肩、背、手臂酸痛，颈脖子僵硬，活动受限。有的伴有头晕，房屋旋转，重者伴有恶心呕吐，卧床不起，少数可有眩晕，猝倒。有的一侧面部发热，有时出汗异常。肩背部沉重感，上肢无力，手指发麻...