碗部伤筋(非暴力损伤)最好的治疗方法是什么?
既然是劳动中，还是属于运动性损伤.软组织损伤.早期不适合按摩和热敷,2天后开始可以进行活血和按摩理疗.
休息，带护腕，服消炎痛
现在最好不要做按摩的你最好去医院看一下，不知道是不是有炎症在里面啊
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