孕中期，总是食欲不振，嗜睡，走神，是怎么回事？有什么解决的办法？

所谓的“食欲”，是一种想要进食的生理需求。一旦这种需求低落、甚至消失，即称为食欲不振。简单地说，就是没有想吃东西的欲望。那么，谁会容易有食欲不振的问题呢？一般像上班族由于疲劳或精神紧张，可能导致暂时性食欲不振，这是属于比较轻微的现象。此外，若是过食、过饮、运动量不足、慢性便秘，也都是引起食欲不振的因素，但要注意一些潜藏的危机，诸如无缘无故的食欲不振、连续不断的食欲不振等等。食欲不振通常会让人直接联想到胃肠问题，如慢性胃炎、胃迟缓、胃癌，都有可能出现这样的症状。　肝病的初期症状也是会引发长期食欲不振。事实上，因肝病而引发的食欲不振通常呈极端化，严重时根本没有食欲。患者的亲朋好友只要稍加注意，即可...

首先要保证充足睡眠，适量运动，再就饮食清淡，保持心境开朗。也可吃些如：酸梅汤，糖醋排骨，菠萝鸭等开胃食物来增加食欲。


那就多喝汤或粥


可以吃些水果沙拉之类的爽口点



搞点粥喝!

1乌梅陈皮茶
材料：乌梅3克，陈皮及砂仁各5克。
功效：乌梅可解热生津，镇呕及促进食欲;陈皮理气健脾，助消化;砂仁化湿行气，温脾开胃及止泻。
 
2鸡内金：碾成粉，在饭前吃上一小勺，可以开胃、消食、助消化。
 
3芡实山药糊
材料：芡实500克，山药500克，糯米粉500克，白砂糖250克
把芡实、山药碾成细粉，与糯米粉及白砂糖一起搅拌 ，加入冷水调成稀糊状，边加热边搅拌成糊状即可。早晚空腹食用，可开胃，治疗消化不良。
 
4桂圆猪心
材料：桂圆肉、猪心、姜、胡椒、 绍酒、盐等。
做法：1...

早饭喝粥或者吃几粒生的花生仁，午饭和晚饭吃一些清淡的饭菜，少吃腥辣，酸的和油腻的食物，腥辣刺激胃，酸的会增加胃酸，油腻食物吃多了，就会有恶心的感觉。建议饭菜换着样，总吃那几种饭菜，怎么会没有食欲。


是怀孕了吗？


找中医调理一下！


吃点生花生吧。

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得了感冒了。季节交替，易感冒发烧，怎么办？用新稀宝！生活中总在天气变化时老感冒发烧,并以“体质不好”来形容自己的健康状态.根据临床抽检,缺锌引发体内免疫球蛋白水平下降,导致机体对外界不良物质的防范能力不足,使感染各种流行病的几率增加.除饮食结构合理,加强锻炼外,选用安全,无胃肠刺激,含锌量低但活性高的补锌产品如新稀宝牌锌硒宝片,是冬春季改善体质,调节免疫力,提高抵抗力的方案之一. 上医治未病，预防最重要。建议吃新稀宝，口感好，活性高、易吸收，效果好。新稀宝还有改善食欲的功能。

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