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单亲家庭的孩子,心理状态不稳定,怎样进行自我调控?别人能帮忙么?



去看下心理医生!或看一些心灵类的书籍!

没事的时候多多的想想自己以前开心的事情   或者自己出去散散步 听听歌 !!!  适当的时候找自己爸爸、妈妈其中一个说说  心里或许会好点的


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何为偏执型人格障碍

偏执型人格又叫妄想型人格,指以极其顽固地固执己见为典型特征的一类变态人格,表现为对自己的过分关心,自我评价过高,常把挫折的原因归咎于他人或推诱客观。为1980年《诊断统计手册 》( DSM-Ⅲ )人格障碍12种类型之一。
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偏执型人格障碍应该如何预防展开编辑本段概述  据调查资料表明,具有偏执型人格障碍的人数占心理障碍总人数的5.8%,由于这种人少有自知之明,对自己的偏执行为持否认态度,实际情况可能要超过这个比例。   当他意识到自己的这一问题时,自己也是很难改变。自己经常难以自拔,陷入难言的痛苦中。   当向外界求助时,别人的指导难以维持太久,继而又陷入从前的状态。自己也经常以多种方式疏...

偏执型人格分裂的具体症状

人格分裂症,这是一个医学上的名词,是指性格的多重性,即是我们平常所说的双重人格。 人格分裂在学名上称为 \"解离症(Dissociative Disoders)\"; 它的主要特征是患者将引起他内在心里痛苦的意识活动或记忆,从整个精神层面解离开来,以保护自己,但也因此丧失其自我(Identity)的整体性.此类患者在临床上并不常见,而常见于戏剧,小说中. 而人格分裂(解离症)可间单分成下面两类: - 心因性失忆症(Psychogenic Amnesia) - 多重人格症 多重人格症(Multiple-personality Disorders)是指一个人同时具有两种或多种非常不同的人格.此类患...

偏執性精神病、如何治療。

心理见习生初学的办法:
其实很多人会有失眠,心情低落,寂寞,伤心等心理情况,都可以采用下边的方法从根本上解决问题,先调节好心理,你的精神才会好起来,才会睡一个很好的觉呢,下边就是我要说的:
1:心情不好的话,可以转移话题,或者做其他事情,就好象是听音乐,看电视,外出活动(跑步、散步、打球)等,这样可以分散自己的注意力,使不好的心情有所缓解
2:把你不开心的事告诉朋友,亲人,或者可以大哭一场.同时也可以摔枕头,打沙包,不过你可是要注意发泄的对象哦!还有地点,场合,而且要适当,避免伤害到其他人.
3:还有自我安慰,可以找一些适当的理由告诉自己,这样可以帮助你在挫折前接受现实哦,来保持自己乐观的心...
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