以前一直在餐馆洗盘子,患上了肩膀疼的病,晚上特别难受,肩周炎用锦唐御制骨痛贴3w《jtyzg》com可否?
应该跟颈椎有关。与你平时日常习惯有关系。不具体分析了,提几个缓解建议,看看是否有效:
1、端正坐姿,尤其操作电脑的时候。挺胸,同时向上前方挺起腰椎,头颈部保持与腰椎的垂直。
2、桌子不要太高,最好能稍微低一点,以确保上述坐姿能够实现。坐一段时间后,活动活动肩膀。
3、感觉颈椎有点不舒服的时候,做一些保健操。简单方法:轻微用力,头部尽量向后仰,保持一会儿,恢复后用手揉一揉。
4、平时睡觉枕头不要太高。枕头稍长一些,以保证仰卧时颈部和头部相对平直;侧卧时,任意一头能堆高,以保持头部和颈部相对平直(侧卧时,由于肩膀支撑颈部,所以需要枕头高一点)。
仰卧的时候,要确保双肩能挨到枕头下沿,避免颈部完全悬空。
5、每天利用一定时间,每次20分钟左右,平躺在较硬的床板上(也可地板上铺地毯的方式),不枕枕头,将毛巾被等卷成粗卷,垫在颈部下面,高度以能够适当托起颈部,稍有拉伸感觉即可。当掌握方式后,可选择适当粗细的大饮料瓶,灌入温水进行,效果更好。
也可以用锦唐御制骨痛贴,这中药专门治疗肩周炎的,用用看看。
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您好! 根据您的情况不排除是妇科炎症引起的,建议您到医院做进一步检查以便确诊。
会引起的 答案补充 金鸡交囊 答案补充 不会影响的,我比你还严重那,我儿子都13个月了,不要怕,没关系的
你最好到医院检查一下,妇科病会引起腰,背疼的 答案补充 你就吃点妇科千金片吧,我去医院医生就给我开的是这个 答案补充 我以前得过,可是没什么感觉啊
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膝盖骨痛!不动没事,一走路就痛,有时候像针扎,疼的很厉害!走超过50的路就很疼,腿弯曲的原因!这是什么原因!我感觉还是骨膜炎,但这次不太像,连续痛了五六天了
是不是上楼梯没事,下楼梯很痛???走平路也得慢慢走,我之前也这样,运动过度,就是静养。尤其忌讳还剧烈运动.。早晚适当的热水敷敷
