年青人晚上没睡眠这病该怎么医？
是不是要考验了！有紧张感？提高睡眠质量十法 1.坚持有规律的作息时间，在周末不要睡得太晚。如果你周六睡得晚周日起得晚，那么周日晚上你可能就会失眠。 2.睡前勿猛吃猛喝。在睡觉前大约两个小时吃少量的晚餐，不要喝太多的水，因为晚上不断上厕所会影响睡眠质量；晚上不要吃辛辣的富含油脂的食物，因为这些食物也会影响睡眠。 3.睡前远离咖啡和尼古丁。建议你睡觉前八小时不要喝咖啡。 4.选择锻炼时间。下午锻炼是帮助睡眠的最佳时间，而有规律的身体锻炼能提高夜间睡眠的质量。 5.保持室温稍凉。卧室温度稍低有助于睡眠。 6.大睡要放在晚间。白天打盹可能会导致夜晚睡眠时间被“剥夺”。白天的睡眠时间严格控制在1个小时以内，且不能在下午三点后还睡觉。 7.保持安静。关掉电视和收音机，因为安静对提高睡眠质量是非常有益的。 8.舒适的床。一张舒适的床给你提供一个良好的睡眠空间。另外，你要确定床是否够宽敞。 9.睡前洗澡。睡觉之前的一个热水澡有助于你放松肌肉，可令你睡得更好。 10.不要依赖安眠药。在服用安眠药之前一定要咨询医生，建议你服用安眠药...
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盗汗是什么原因引起的
自汗、盗汗的食疗方法！自汗、盗汗是因阳虚、阴虚所致。多见于小儿、肺结核病人、产后妇女、大病初愈体虚的成人等。 自汗是人在清醒的情况下，未受热又未劳动、未运动而汗出不止，出汗后怕冷、精神疲乏等症状。是因阳虚卫气不固引起的。 盗汗是人在睡熟后不自觉的出汗，醒后即止，汗收后感觉烦热的一种症状。多因阴虚内热，迫汗外泄所致。 盗汗常用的食疗方法： 1、 泥鳅汤： 用泥鳅120克，热水洗去粘液，剖腹去除肠脏，用油煎至金黄色，加水2碗煮至半碗，放入精盐少许调味，饮汤吃肉，每天1次，小儿则分次饮汤，不吃鱼。连服3-5天。有补气益阴之效。适...
盗汗具体是指那一方面的汗？
你好。盗汗就是晚上睡觉出汗。本身盖得并不厚，但是醒来浑身大汗，就叫做盗汗。中医讲：盗汗是因为肾虚的原因，所以，盗汗首先要补肾。我只是按照中医的理论来给你推荐一个方法，很简单。我给你的方法就是食疗的法子，也不用药，就是时间有点长。 黑木耳，怎么吃都行，每天有那么一顿就可以了，多少不限。 黑豆，如果情况允许，每天二两，淡盐水煮之，喝汤吃豆。 黑芝麻...
宝宝盗汗杂么回事?
你好，在临床工作中，经常碰到因盗汗而来就诊的儿童。轻者每晚衣衫皆湿，重的还伴有饮食减少、消瘦、体虚易感冒。为此，家长们忧心忡忡，到处求医或打听偏方秘方，但不少患儿服药后毫无效果，照样晚晚盗汗。他们所服过的中药，均为黄芪、党参、白术、龙骨、 牡蛎、红枣之类偏补的药。可见，很多医生都把儿童盗汗当做体虚了。其实，随着人们生活水平的提高，现在的小孩食物充足，营养丰富，不少儿童还有营养过剩的趋势，何来那么多虚证呢？一味进补，只会越补出汗越多。据笔者临床观察所见，儿童盗汗多为内热所致，热逼津出，所以盗汗不停。热不清，则汗不止。欲除其盗...
盗汗应该怎么治疗
盗汗又叫虚汗、寝汗，这是阴虚热扰心液不得敛藏的症状，治疗必须服用中药‘当归六黄汤’：苏当归20克，黄芪15，生地黄15，熟地黄15，黄芩12，黄连12，黄柏12，熬水内服，每天1副连续5、7副可愈。
中医认为自汗、盗汗均为阴阳失调而致汗液外泄的病证,表现为u夜寐盗汗，或有自汗，五心烦热，或兼午后潮热，两颧色红，口渴，舌红少苔，脉细弱。治宜滋阴降火，方用当归六黄汤。中成药有知柏地黄九、坤宝丸、大补阴丸等。
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盗汗与肾虚有关系吗？
应该有一定的关系!
恩 有一定的 关系！乌鸡汤，加枸杞，黄芪一起炖，一般方法网上能找到，关键是加入枸杞，黄芪和红枣，都是补气养身的，加上乌鸡的调理效果，应该不错。