年青人晚上没睡眠这病该怎么医?
是不是要考验了!有紧张感?提高睡眠质量十法 1.坚持有规律的作息时间,在周末不要睡得太晚。如果你周六睡得晚周日起得晚,那么周日晚上你可能就会失眠。 2.睡前勿猛吃猛喝。在睡觉前大约两个小时吃少量的晚餐,不要喝太多的水,因为晚上不断上厕所会影响睡眠质量;晚上不要吃辛辣的富含油脂的食物,因为这些食物也会影响睡眠。 3.睡前远离咖啡和尼古丁。建议你睡觉前八小时不要喝咖啡。 4.选择锻炼时间。下午锻炼是帮助睡眠的最佳时间,而有规律的身体锻炼能提高夜间睡眠的质量。 5.保持室温稍凉。卧室温度稍低有助于睡眠。 6.大睡要放在晚间。白天打盹可能会导致夜晚睡眠时间被“剥夺”。白天的睡眠时间严格控制在1个小时以内,且不能在下午三点后还睡觉。 7.保持安静。关掉电视和收音机,因为安静对提高睡眠质量是非常有益的。 8.舒适的床。一张舒适的床给你提供一个良好的睡眠空间。另外,你要确定床是否够宽敞。 9.睡前洗澡。睡觉之前的一个热水澡有助于你放松肌肉,可令你睡得更好。 10.不要依赖安眠药。在服用安眠药之前一定要咨询医生,建议你服用安眠药...
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关于孩子盗汗
小孩子与大人不同,小朋友出汗通常比大人多,因为他们气血足,新陈代谢快,汗腺又比较发达,到公园玩一会儿,陪同的大人还未出汗,他们已经浑身湿透。 小孩盗汗有两种
如果试过汗味,没有特别,亦排除了盖被过多,以致体温过高而冒汗这个理由,则小孩子常见的不正常冒汗有两种:
(一) 阴虚盗汗:
出汗后摸他,会发觉身体热得好紧要,小孩的反应一般是踢开被子。其他特征包括:
面红、眼红、唇红,每日往往由下午开始就掌心发热;
睡不安宁,辗转反侧,好像不断有梦;
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什么药对盗汗最有效?
谁说的六味地黄丸,多汗是病症,中医讲汗为心之液,多汗是卫气不固,乃至毛孔开而不闭,心气虚而散。而且多汗会损耗精力,要治疗首先固气,孙思邈在《千金方》记载了‘生脉饮方’,现在做成了液体小支盒装的生脉饮,早晚各一支收敛心气喝几盒就会有效果,忌经常吃热食,酸味的东西要多吃。要根除到立夏后连续服两个月。(中年用生脉饮党参方,老年用人参方)谢谢采纳,总结自《黄帝内经》《千金方》请勿复制
滋补的和调节神经的
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肝癌怎样治疗
根据你的描述初步判断,应该属于中期肝癌,此阶段肝癌的治疗首选方案就是介入栓塞。建议尽快到医院全面检查,如身体条件允许,尽快行介入治疗。仅供参考。回复专家:天津市肿瘤医院-介入治疗科-郭志主任医师 到好大夫在线网站查看回答详情>>
这是病人应该注意的, 患者在日常生活中应注意保持一种较为平静的心态,积极配合医生治疗。俗话说:“怒伤肝,”所以,肝癌患者在日常生活中应该注意避免情绪的过分波动。一:在食物上加以适当限制。肝癌患者禁忌的食品有:...
22岁男子尿频
江苏省中医院男科黄新飞医师回复:这位朋友,前列腺炎的诱发因素很多,久坐、憋尿、运动少、饮食辛辣、生活不规律、受凉、性生活排精不规律--手淫或性生活频繁或禁欲(过频容易导致前列腺反复充血出现炎症,长久禁欲也会导致前列腺液淤积从而阻塞前列腺腺管出现炎症)等等都是诱发因素。症状主要以尿频、尿急、尿痛、阴囊潮湿、尿分叉、尿滴沥不尽、滴白、小腹会阴少腹坠胀不适等等,您的部分症状主要是由于长期手淫导致肾精亏虚引起,可以过来我们医院做一下前列腺液常规检查,必要时作培养,明确一下前列腺疾病的性质及种类,然后根据诊断结合症状、体征、舌苔、脉...
失眠多梦,脱发,有时盗汗,形体消瘦,月经不调,畏寒怕冷,手脚冰凉。有黄褐斑,面黄。我这是肾虚哪种?该吃什么治疗?
月经量、色、周期?平时精神,食量?大小便是什么样的?
你这是亏气血,肾阴虚阳虚都有
汇源牌肾宝
存在肾阴阳俱虚,可以服用金匮肾气丸,如有可能具体看中医辨证开药。平日饮食注意营养
金匮肾气丸 吃一段时间看看吧
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