年青人晚上没睡眠这病该怎么医？
是不是要考验了！有紧张感？提高睡眠质量十法 1.坚持有规律的作息时间，在周末不要睡得太晚。如果你周六睡得晚周日起得晚，那么周日晚上你可能就会失眠。 2.睡前勿猛吃猛喝。在睡觉前大约两个小时吃少量的晚餐，不要喝太多的水，因为晚上不断上厕所会影响睡眠质量；晚上不要吃辛辣的富含油脂的食物，因为这些食物也会影响睡眠。 3.睡前远离咖啡和尼古丁。建议你睡觉前八小时不要喝咖啡。 4.选择锻炼时间。下午锻炼是帮助睡眠的最佳时间，而有规律的身体锻炼能提高夜间睡眠的质量。 5.保持室温稍凉。卧室温度稍低有助于睡眠。 6.大睡要放在晚间。白天打盹可能会导致夜晚睡眠时间被“剥夺”。白天的睡眠时间严格控制在1个小时以内，且不能在下午三点后还睡觉。 7.保持安静。关掉电视和收音机，因为安静对提高睡眠质量是非常有益的。 8.舒适的床。一张舒适的床给你提供一个良好的睡眠空间。另外，你要确定床是否够宽敞。 9.睡前洗澡。睡觉之前的一个热水澡有助于你放松肌肉，可令你睡得更好。 10.不要依赖安眠药。在服用安眠药之前一定要咨询医生，建议你服用安眠药...
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关于多年盗汗
1、临床以阴虚盗汗多见，但也有阳虚盗汗者。不一定就是肾虚。2、五倍子是收敛药，却是有收涩敛汗之功效，临床上偶尔也会用于汤药中与其它药物配合使用。抱歉，我也只是在文献中读到有外敷脐中止汗的记载，但没有实际应用过。中国中医科学院西苑医院-综合内科-张晋副主任医师 到好大夫在线网站查看回答详情>>
月经提前并伴有盗汗
你好，从你的年龄上看可能逐渐进入围绝经期，所以出现盗汗月经不调症状，不过因为你有子宫肌瘤所以也不能排除肌瘤引起的月经不调，建议您月经第3天化验一下女性激素就可初步明确。如果激素正常说明月经不调可能与肌瘤有关，假如肌瘤不大可以开些中药保守治疗。安徽省中医院-妇科-周军副主任医师 到好大夫在线网站查看回答详情>>
宝宝盗汗是怎么回事？
盗汗时，要注意孩子在睡觉时出汗，醒时汗止，形体消瘦，皮肤干燥无泽，两颧红，手足心热，大便干燥，小便黄，烦躁不宁等，属于阴虚表现。要忌口不吃煎、炸、烤、熏、油腻不化的食物，如油饼、炸羊肉串、烤鸭，膨化食品等；辛辣食物，如辣椒、芥末、干姜、胡椒、羊肉、狗肉及肥肉等也在忌口范围。 应该给孩子多吃一些具有养阴生津的食物，如小米、麦粉及各种杂粮和豆制品；牛奶、鸡蛋、瘦肉、鱼肉等；水果、蔬菜应多吃，特别是苹果、甘蔗、香蕉、葡萄、山楂、西瓜等含维生素多的果类。 护理多汗的孩子，应注意勤换衣被，并随时用软布擦身，或外用...
你好，睡上睡觉严重出虚汗是怎么回事？
睡眠出汗是属于阴虚盗汗，出汗多了自然手脚发凉，可以中药调理改善可以服一段时间中药汤剂调理，平时可以服的中成药有六味地黄丸，左归丸滋阴和玉屏风颗粒止汗，也要加强营养，多运动
是虚症建议你去中医院确诊调理。
疑难病症，寻名医指点。
从你的描述看这种情况不是短时间造成的，应该有一段时间了。你自己肯定懂医.饮食稍有不慎即易呕吐，时作时止，胃纳不佳，食入难化，脘腹痞闷，口淡不渴，面白少华，倦怠乏力，舌质淡，苔薄白，脉濡弱。全部是脾阳不足、运化失司导致气虚水停的表现。阳虚水停容易引起周身酸困、沉重。脾失健运，水谷不化则阳气无以化生，它温煦、固摄的作用就表现不出来导致肢体寒冷，易出汗。夜间盗汗是阳损及阴的表现。治病求本，你应该从温中健脾入手。不建议你乱七八糟什么药都用，头疼治头，脚痛治脚，那和西医有什么区别？强烈鄙视寒湿性胆囊炎的说法
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