阳痿吃些什么食物呢？

1、食物以软食为主，适当地吃一些滋养性食物，例如蛋类、骨头汤、莲子粥、核桃等。
2、适当的多吃动物内脏。
3、适当的吃一些补充锌的食物，例如含锌较多的食物如蛋、鸡肝、牡蛎、牛肉、花生米等。
4、适当的吃一些壮阳食物，例如狗肉、海虾、韭菜、海马、羊肾、乌龟、泥鳅、河虾、鹌鹑蛋、麻雀蛋、鸡肉、海参、金樱子、生姜、蛇床子、麻雀等。
5、适当的吃一些吃含精氨酸较多的食物，例如墨鱼、海参、章鱼、银杏、鳝鱼、山药等。
6、禁忌大量喝酒。
7、不要吃油腻、过甜、过咸的食物。




如果是打飞机打成阳痿了你吃什么食物也不不行，得吃药！药的组成多是全面的调理而一些食物是单面的壮阳是越壮阳越虚！听医生的吧不要在雪上加霜乱补这样会把身体搞垮了地！




缺什么补什么 想要什么补什么 懂？