为什么会经常掉头发、最近还有些头皮屑？

请问，你平时有注意自己的休息时间和饮食习惯吗？是否有经常烫染头发？
要知道，长头屑和掉头发，和你自己平时的饮食习惯和睡眠时间有关喔！洗发水使用不当也会导致头发受损。
建议楼主你平时要多注意自己的饮食和睡眠质量。也要保持愉快的心情。
少吃辛辣食品，多吃绿色蔬果。每天都要开开心心的噢。少熬夜。尽量早睡早起。
 
注：
掉发：每个人，每天平均掉发80/90左右，属于正常现象。每天在掉发的时候，也在长。只是生长速度不同：一根头发的生长速度约为：一天0.2毫米-0.5毫米。一月1-2厘米。
洗发水的选择
你有注意过自己的发质吗？如果你的头发缺水。请勿使用控油洗发水。如果头发爱出油，请勿使用滋润性洗发水（越洗越油）如果长头屑，你可以使用去屑的，也可以用控油洗发水或者滋润性洗发水。（这两款针对性洗发水，都有去屑效果。）
记住：头屑也分种类喔。有两类：真性头屑以及假性头屑。
真性头屑：是由死亡的角质细胞加油脂形成的黄色颗粒状。有异味，痒感，不易清洗。
假性头屑：是由死亡的角质细胞加汗水形成的白色片状。无异味，无痒感，易清...