我每次吃多后睡觉，就容易消化不良，平时该注意什么，吃些什么好？

1.少食高纤维食物。如土豆、面食、豆类以及卷心菜、花菜、洋葱等蔬菜 ,它们都很容易在肠胃内部制造气体 ,从而导致腹胀的出现。 2.不食用不易消化的食物。炒豆子、硬煎饼等硬性食物都不容易消化 ,因此在肠胃里滞留的时间会比较长 ,产生较多气体而引发腹胀。 3.改变狼吞虎咽的习惯。进食太快或边走边吃等不良习惯 ,会很容易吞进不少空气 ;此外 ,常用吸管喝饮料也会使大量空气潜入胃部 ,引起腹胀。 4.克服不良情绪。焦躁、忧虑、悲伤、沮丧、抑郁等不良情绪也可能会使消化功能减弱 ,或刺激胃部造成过多的胃酸 ,其结果也会使胃内气体过多 ...

中西医结合治疗 1.选用非处方药 ①西 药 动力药：多潘立酮（吗丁啉）10毫克，一日3次、西沙必利5－10毫克，一日3次，餐前15－30分钟服用。 消化酶类：达吉（复方消化酶胶囊）、泌特(复方阿嗪米特肠溶片)、米曲菌胰酶片（慷彼申）、干酵母、胰酶、乳酶生（表飞鸣）。 抑酸药：雷尼替丁20 mg，每日2次，奥美拉唑片20mg,每日早晚餐前半小时前口服（对腹痛症状较有效）等。 其它：二甲硅油（消胀片）。 ②中成药 柴胡舒肝丸、香砂枳术丸、大山楂丸、加味保和丸、木香顺气丸、香砂养胃丸、加味左金丸、气滞胃痛颗粒、胃苏冲剂、神曲茶（...

以酸味为主的食物如乌梅、山楂、西红柿、石榴、橙子等均富含维生素 ，不仅可以助消化，还有防癌、抗衰老、降血压、软化血管的功效。再有怀山药健脾、补肾、补气，茯苓健脾养胃、祛湿，薏米健脾养胃、祛湿，芡实健脾，补肾、收涩，莲子健脾、补肾、养心安神，白扁豆健脾化湿、补气，黄豆健脾益气、通便解毒，黑米健脾益胃，板栗健脾养胃、补肾强筋，党参健脾益肺，红枣健脾和胃，燕麦益肝和脾,熬粥喝有怀山药、薏米、芡实粥和怀山药、赤小豆粥。



食用哪些食物有助于肠胃消化或缓解消化...

欧莱全有机婴儿奶粉，大家公认的最好的奶粉，不分段，标准高。一出生就可以吃。口味跟母乳类似，只有天然的奶香味。很多宝宝喜欢喝。 可以参考一下公司淘宝网店妈妈们的意见反馈，很多吃母乳的不吃奶粉的宝宝喜欢吃欧莱奶粉的。 加强铁配方。 适合肠胃不好的宝宝。
 
理由：
 
不管什么食品，都是有机绿色食品最好。讲究健康营养的人越来越青睐有机食品。婴儿奶粉更是如此，做父母的总会给自己的孩子最好的。
 
美国原装进口全有机（绿色）婴幼儿奶粉【欧莱 全有机奶粉】（Baby’s Only Organi...

是肠胃不好，在家吃饭，让你妈炒菜时先炒些小姜块，炒透些吃就不觉的辛辣了，我妈就这样做，我小时候经常闹肚子，后来就没有过了。还用建议你买碧生源常润茶，虽然有些贵，效果好。润肠通便，没天一袋，保证每天排两次。贵点但不亏.我深有体会55元25小袋


LZ您好
这是内分泌失调引起的，可以通过中医调理一下，排出体内积累的毒素，多吃高纤维的蔬菜水果，不要熬夜，不要吃辛辣刺激的食物，尽量少吃酱油和醋之类颜色较深的食物，不要用手挤，避免留下疤痕。
要做好清洁工作，使用适...