吃梨有益吗？

吃梨可以清肺热，中医有肺主皮毛的学说，就是讲肺与皮肤有着密切的关系，梨清除肺热的效果导致皮肤的水分蒸发减少，相对增加了皮肤中水分的含量，同时用牛奶洗脸可以修复干燥皮肤所致的皮肤表面结构的损伤，减少皮肤表面的破裂缝隙的数量，有利于水分的保持。但是水果的糖分较多，糖分摄入过多反而在体内生成的热量增加，因此适当的补充水果等有利于皮肤的保养和修复。


梨———天然矿泉水 功效：梨因鲜嫩多汁、酸甜适口，所以又有“天然矿泉水”之称。在秋季气候干燥时，人们常感到皮肤搔痒、口鼻干燥，梨就是最佳的补水护肤品。 适用量：每天1个即可。 温馨提示：梨性寒凉，一次不要吃得过多。脾胃虚弱的人可把梨切块煮水食用。 梨的好处多多，它味甘、微酸、性寒凉，生津止渴、润燥化痰，所补不小。不过，吃梨也是有讲究的，不同吃法，将产生不同效果。 一、生吃梨，能解除因上呼吸道感染所产生的咽喉干燥痒痛、干咳及烦渴、潮热等阴虚之症。 二、将梨压榨成汁，加胖大海、蝉蜕、冰糖少许，煮服饮之，对体质火旺、易生喉炎者，具有滋润喉头、补充津液的功效。 三、把生梨加冰糖或蜂蜜，熬成膏即成“秋梨膏”，可治疗肺热咳嗽。 四、梨切片，与杏仁五钱，桔...