冬天怎么预防手和耳朵被冻伤？

来个简单的，剁了！




呆在家里不出门就冻不了了！




戴耳罩和手套呀



第一，现在开始早上洗脸的时候一定要用凉水洗脸和手，洗脸的时候用水洗洗耳朵；让耳朵和手适应温度的变化。
第二，尽量不要耳暖子和手套。
第三，多吃粮食，少吃肉和蔬菜。
第四，一定要多喝白开水（什么矿泉水，纯净水，饮料的尽量不喝）。
第五，早上起床后，到户外散散步，15-30分钟。
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第六，提高自己的免疫力，使用保健品。
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健康靠的是，知识。




戴帽子，带手套。要厚实的才可以防冻！