腰椎间盘突出能不能做瑜伽
我不是医生，但我热衷于瑜伽，以你的状况来看，尽量不要做剧烈高难度或者是腰部运动，做前最好充分热身，慢慢来，这样对腰部就不会造成伤害
可以
可以，要适当，别过头了就可以
朋友你好！下面问问健身专家99808为你解答：
腰椎盘突出，做过检查，做了适当的治疗再配合练习瑜伽，有好的帮助，但是个很长的过程，不要着急。瑜伽就是为身体好，和调养身心，所以不需太着急,如果平时有练习瑜伽，突然出现痛，看看是否练习中受的伤，任何运动都有受伤的可能， 如果平常没练习瑜伽，腰痛不能马上练习瑜伽就能治，瑜伽不是万能药，腰很痛还不能弯腰，应尽快到医院做个腰椎的检查，目前患脊椎问 题的年轻人很多，主要是坐姿不正确长期劳累所致，建议到医院做了检 查，查出原因再选择性的练习瑜伽。 如已出现腰椎间盘突出的朋友是...
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女性修练瑜伽有什么禁忌吗？修练不得当的话会不会有什么伤害？
由于瑜伽既可以锻炼我们的身体又可以让我们身心得到最大的放松，还可以达到瘦身减肥的功效，所以倍受很多女性的青睐。但是在修炼瑜伽的过程中，女性们也要注意了，还有很多盲点你们还不懂，这样会对身体造成伤害。下面就了解一下女性在修练瑜伽时的10个禁忌。
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【禁忌一】： 饭前饭后一小时内不做瑜伽。瑜伽的动作需要身体弯曲扭转，因此饭前饭后1个小时内不要做瑜伽，做瑜伽之前进食量最好减少，以免增加胃部...
做瑜伽真的对月经不调有用吗？
应该是有用，我现在就在做瑜伽呢
不知道，没听说过，不过我知道中药调理很好，行经前后或经期，出现下腹及腰骶部疼痛，严重者腹痛剧烈，面色苍白，手足冰冷，甚至昏厥，称为“痛经”，亦称“行经腹痛”。
痛经常持续数小时或l—2天，一般经血畅流后，腹痛缓解。本病以青年妇女较为常见，是妇女常见病之一。中医认为痛经多因气血运行不畅或气血亏虚所致。临床常见有气滞血瘀、寒凝胞宫、气血虚弱、湿热下注等症。痛经患者在月经来潮前3-5天内饮食宜以清淡易消化为主。应进食易于消化吸...
求瑜伽的注释
1、人体理疗是应用各种物理因素作用于人体，以防治疾病的方法，称为物理疗法，简称理疗。 理疗是现代医学用词，是采取康复治疗的一项重要内容。通过物理因素对局部的直接作用，和神经、体液的间接作用引起人体反应，调整血液循环，改善营养代谢，提高免疫功能，调节神经系统功能，促进组织修复，因而消除致病因素，改善病理过程，达到治病目的。 在瑜伽中，对人体进行辩证的修复和调整，这个观点与医学的理疗有相同的观点，但采取的内容和法虽然有不同，但意义上都是因人体问题，而有相互借鉴之处。瑜伽辩证学可看古典瑜伽的一些经典部分，比如《瑜伽经》就是一部非...
昨天练的瑜伽 今天来月经
月经前后都不能做大量运动
你应该注意自已生理期的时间
休息一下就会好的
请采纳本答案
月经和锻炼没有关系，瑜珈是很缓和的运动，没有关系的
至于你胯骨部位疼，是跟你平时缺乏锻炼有关，突然锻炼那里肌肉不适应，第二天会疼
月经的时候练习瑜伽没有问题