腰椎间盘突出能不能做瑜伽
我不是医生,但我热衷于瑜伽,以你的状况来看,尽量不要做剧烈高难度或者是腰部运动,做前最好充分热身,慢慢来,这样对腰部就不会造成伤害
可以
可以,要适当,别过头了就可以
朋友你好!下面问问健身专家99808为你解答:
腰椎盘突出,做过检查,做了适当的治疗再配合练习瑜伽,有好的帮助,但是个很长的过程,不要着急。瑜伽就是为身体好,和调养身心,所以不需太着急,如果平时有练习瑜伽,突然出现痛,看看是否练习中受的伤,任何运动都有受伤的可能, 如果平常没练习瑜伽,腰痛不能马上练习瑜伽就能治,瑜伽不是万能药,腰很痛还不能弯腰,应尽快到医院做个腰椎的检查,目前患脊椎问 题的年轻人很多,主要是坐姿不正确长期劳累所致,建议到医院做了检 查,查出原因再选择性的练习瑜伽。 如已出现腰椎间盘突出的朋友是...
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增高瑜伽效果怎么样?有谁练过
王氏增高网 AWSD。www.wangshizenggao.com看过了吗?推荐你去看看。科学的方法帮助你长高。你可以网上找找王氏增高秘笈,希望能帮到你。
瑜伽长高的方法听说挺不错哦?究竟这种长高的方法适不适合呢?
VV
长高的方法 当然可以,请看其它页面介绍的瑜伽增高原理。瑜伽增高并非发育长高,因此发育完全的成年人是适用,而且我们的增高瑜伽主要针对成年人编写。推荐使用年龄是16~45周岁。同时建议你用用 【高-菲-特】(搜索时去掉-)快速成长增高系统,生长运动,能有效矫正骨骼体型身体变的更强壮和灵活,促进第二次长高,效果不错。
ZZ
还是单杠吧,好多篮球明星都是这样长高的,我小...
省立医院正对面的福州希佤瑜伽会所有瑜伽教练班吗?我想进行职业培训,我有一定的瑜伽基础的。
福州希佤瑜伽会所现在开设两种课程:初级学员班和职业教练培训班。你可以打电话问的,或者可以加他们的QQ号,线上了解。个人建议你直接去她们的场馆参观咨询比较直接。
做完瑜伽后出了很多汗但为什么头也会晕晕的还有点疼?
你好!可能是由于练习瑜伽时产生一系列的病症,据了解,全国练习瑜伽者百分之九十以上是女性,目的多是减肥、塑身,业内人士称,很多练习者如果减肥不成功,也不会怀疑是瑜伽没有起作用,而且责怪自己练得不到位,从而加大运动量,用辅助工具来完成体式。过于勉强自己以致伤了背部、腰部、颈部等。韧带拉伤、软骨撕裂、关节炎症、神经痛等都是常见的“瑜伽病”
瑜伽三角伸展式不适合什么人群
高血压、心脏病人;晚上休息不好,白天感到头晕的人;还有女性在经期时,都不能做瑜伽。因为瑜伽动作体位变化大。