久坐引起的肩酸背痛怎么缓解

挺直腰或多睡



你可以按摩一下双腿膝盖后侧的腘窝处横纹的中间有个穴位叫“委中穴”按摩一下试试，时间最好长一些，1--3分钟为宜。


背痛，虽不如颈痛、腰痛那样多发，但也是一种常见的病痛。约30％～40％的人在某一时期患有背痛，有80％一90％的人在某个时候经历过背痛。不同性别和不同年龄的人都可患病，但背痛在中年人中最为常见。 背痛是一种症状，可以见于多种疾病。有的疾病比较严重，需要认...

肾虚主要是四方面，一个是肾阴虚，一个是肾阳虚，一个是肾经亏虚，一个是肾气虚。　　传统医学所讲的“肾虚”概念中的“肾”，不仅指解剖学上的肾脏，而且是一个生理作用相当广泛，与人体生殖、生长发育、消化、内分泌代谢等都有直接或间接关系的重要脏器。“肾虚”也就是一宽泛的概念，他包括泌尿系统、生殖系统、内分泌代谢系统、神经精神系统及消化、血液、呼吸等诸多系统的相关疾病。　　肾虚的症状很多，概括如下: 　　肾虚的症状在脑力方面表现为:记忆力下降 记忆力减退，注意力不集中，精力不足，工作效率降低。 　　肾虚的症状在情志方面表现为:情绪不佳...

不是 你那是有炎症


来月经就证明你没有怀孕,你的是痛经

他那是颈椎病，还胸闷对吧？


针灸治疗的适应范围很广，举凡内、外、伤、妇、儿、五官、皮肤等各科的许多疾患，大部分都能应用针灸来治疗，世界卫生组织（WHO）也公开宣布针灸对一些疾病确实有帮助。以下列出世界卫生组织（WHO）公布的43种针灸有效的病症，包括：　　　一、呼吸系统疾病　　1、鼻窦炎 2、鼻炎 3、感冒 4、扁桃腺炎 5、急、慢性喉炎。 6、气管炎 7、支气管哮喘；　　二、眼科疾病　　8、急性结膜炎 9、中心性视网膜炎 10、近视眼 11、白内障；...

要是真的得了胃溃疡也不要担心，胃溃疡三分治，七分养。现在治疗胃溃疡的方法都已经很成熟了，像丹寨苗药苗岭舒胃方可以治愈胃溃疡。
胃溃疡三分治、七分养，所以日常对胃的养护十分关键。
1、必须坚持长期服药
必须坚持长期服药，切不可症状稍有好转，便骤然停药，也不可朝三暮四，服用某种药物刚过几天，见病状未改善，又换另一种药。
2、避免精神紧张
心理因素对胃溃疡影响很大，保持轻松愉快的心境，是治愈胃溃疡的关键。
3、讲究生活规律，注意气候变化
要注意休息，生活起居要有规律。劳累过度影响食物的消化，还妨碍溃疡的愈合。另外，根据节气冷暖，...