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肌肉为什么会萎缩.该怎么半,怎么锻炼比较好,怎么恢复




啊不是吧,衰~~楼上说的对的,肌肉不会消失,萎缩倒是会,不过一般不会这样的……恢复一定量锻炼呗。注意三点就行了。1.有氧运动。哎,先养成锻炼习惯,让身体适应锻炼。跑跑步比较合适,还能减肥-0-2.抗阻力运动(器械)。根据体能做抗阻力运动,这是最快增加肌肉的运动方法,可以增加肌肉比重。比如弄个哑铃杠铃什么的,俯卧撑等等也是可以的。3.饮食要注意了。加强蛋白质摄入,要不没法恢复肌肉活力和增加新的肌肉,摄入足够的碳水化合物,就是米饭。。。保证锻炼有足够热量来支撑。每天坚持有氧运动,一个星期三天做抗阻力运动,周末休息。如果做的量比较大,肌肉受不了,也可以做一次抗阻力运动休息一天到两天。OK了。




肌肉不会消失!如果有其他办法让肌肉消失---那就是割块肌肉了!呵呵!开个玩笑!但是我也很遗憾的告诉您:肌肉会因长时间的不锻炼而萎缩! 如果您肌肉很发达,而且现在长时间不练,肌肉会慢慢的萎缩,纬度和线条也会慢慢的变差,但是不会消失,要想保持现在的身材,那就要...

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【即时求助】颈椎神经元变性,右臂肌肉萎缩,无痛麻感,请问怎样治疗?



1.查找病因,进行针对性治疗2.使用营养神经药物,维生素B1,B12等3.针灸,按摩 到爱医网网站查看回答详情>>


不会是运动神经原病吧?如果是预计会逐渐演变为肌萎缩性侧索硬化的,预后不乐观。治疗无特殊。 到爱医网网站查看回答详情>>


这样的情况主要是由于颈椎退行性变 局部血循环受阻引起的

辽宁辽阳治疗肌肉萎缩哪家医院最好!大家介绍一下



辽宁辽阳治疗肌肉萎缩治疗就到中安医院吧!我的肌肉萎缩就在中安医院治好的!效果很好!没有复发过!这是地址我介绍给你!!辽宁省辽阳市中华大街120号中心医院对面

大腿骨折伤好后会有肌肉萎缩的现象吗



废用性肌肉萎缩,此病无特殊的治疗方式、方法,主要以锻炼为主,患者目前情况可适当负重锻炼,同时行非负重被动锻炼,踝关节出活动时疼痛那是因为关节长期不动有些僵硬了,治疗方式也是循序渐进的活动。膝内侧肌肉拉伤后四个月仍疼痛不适肌肉没长好,而是肌肉与周围的腱膜粘连致使活动时牵拉疼痛。一切的关键在于未活动。锻炼的过程的相当的痛苦。祝你早日健康!!


不会的


不会的!吃一些高钙东西!

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下肢肌肉萎缩了后 中药还有效么



要看什么原因所致,中药加锻炼应该有效果

肌肉萎缩侧脑硬化症在北京有医院能治吗?



如诊断肌萎缩侧索硬化没有好的治疗方法,著名物理学家霍金即患该病,他的治疗条件应该是足够好了,也只能维持现状。回复专家:南方医科大学南方医院-神经内科-蒋海山主治医师 到好大夫在线网站查看回答详情>>
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