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在剧烈运动后如何保护嗓子



首先要注意坚持室外活动,以增强肌体对疾病的防御能力,避免咽炎、喉炎的发生。  其次是养成咽喉部卫生习惯。饭前饭后要作咽部清水含漱,平时多喝茶,保持咽部清洁。抽烟、喝酒要适度,否则会刺激咽喉部组强而产生慢性炎症。  如果嗓子发生不适、刺痒、干燥或有烧灼感,可采用热熏气疗法。方法是将口腔对着有热气的茶杯或茶壶呼吸,很快就可使不适现象消失。也可将复方安息香酊约三十毫升用沸水约五百毫升冲在一个大缸子中,对着热气呼吸。有可能还可采用菊花、金银花或胖大海泡水当茶喝。 



胖大海润喉糖……




喝热水、切误喝凉水!




嘴含着西瓜霜跑步,谢谢采纳

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还有可能就是着凉用暖水带暖暖就可以了
还有可能是肠痉挛用点解痉药654—2就可以了,不能长吃。




可以不信,但不可不试
热复
每天用热水烫脚
30分钟,水凉了要及时加热水,烫的要出汗为好
睡前用十指向后梳头5.。6下
从上往下推小肚子200次,以舒服为好
对你很有疗效,请试试
祝你成功

为什么吃东西后胃部会感觉到剧烈的疼痛????



有胃炎或者胃溃疡



不会是胃溃疡吧,要不就穿孔了,胃出血那就更麻烦了,赶紧去医院啊

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