在剧烈运动后如何保护嗓子
首先要注意坚持室外活动，以增强肌体对疾病的防御能力，避免咽炎、喉炎的发生。 其次是养成咽喉部卫生习惯。饭前饭后要作咽部清水含漱，平时多喝茶，保持咽部清洁。抽烟、喝酒要适度，否则会刺激咽喉部组强而产生慢性炎症。 如果嗓子发生不适、刺痒、干燥或有烧灼感，可采用热熏气疗法。方法是将口腔对着有热气的茶杯或茶壶呼吸，很快就可使不适现象消失。也可将复方安息香酊约三十毫升用沸水约五百毫升冲在一个大缸子中，对着热气呼吸。有可能还可采用菊花、金银花或胖大海泡水当茶喝。
胖大海润喉糖……
喝热水、切误喝凉水！
嘴含着西瓜霜跑步,谢谢采纳
“在剧烈运动后如何保护嗓子” 的相关文章
请教专家我的剧烈疼痛到底是什么原因引起????
您好,建议就诊三级医院进行复诊! 腰痛是一个症状，不是一个独立的疾病，引起腰痛的原因很多，绝大多数的原因已经知道，但仍有少数病因尚未明确。常见的病因可概括为四大类：①由于脊柱骨关节及其周围软组织的疾患所引起。如挫伤、扭伤所引起的局部损伤、出血、水肿、粘连和肌肉痉挛等。②由于脊髓和脊椎神经疾患所引起。如脊髓肿瘤、脊髓炎等所引起的腰痛。③由于内脏器官疾患所引起。如子宫及其附件的感染、肿瘤可引起腰骶部疼痛，这种病人往往同时伴有相应的妇科症候。④ 由于精神因素所引起。如癔病患者也可能以腰病为主诉，但并无客观体征，或客观检查与主观叙...
疼痛从何而来呢？
有80%的疼痛是因为肿瘤直接浸润、侵犯、压迫其他器官的神经所致，患者会感觉有刺痛、钝痛、压痛或刀割痛。 患上癌性疼痛之后无需忍痛，只需要用止痛药就可以很容易控制疼痛。如果忍着不镇痛，疼痛得不到有效缓解，肯定会影响睡眠、食欲，减低患者的抵抗力。或者可以通过透皮贴剂，回家贴上一剂止痛药，可达到持续、有效缓解疼痛，从而提高其生活质量。
内心
癌症会导致血脉被血瘀堵塞 经脉血液不通...
剧烈运动导致大腿肌肉疼痛继续运动会怎样
没事，减小运动量就行了，过上一个星期就好了
损伤身体，痛不可忍
从上个星期起，心脏开始间歇性剧烈跳动，跳动时有疼痛感，呼吸困难。我男，22岁，以前从没有过这种现象，家族也没有心脏病史…问一下我是否可能是心脏病啊？
心脏病也会有后天 患病的可能
你的那些反应有可能是压力造成的，或者近期你有没有受伤之类的。。
我建议你还是去医院检查一下。
我每天都在练压腿，可今天只要一压右腿膝盖就剧烈的疼痛，再也压不下去，我不知道这是怎么回事
用力不当造成韧带或者软组织损伤
这个方法是不可以用蛮力的 要循序渐进的
目前你只好去看看骨科了 以后要休息一段时间的
是否因为压腿导致膝盖软组织损伤
韧带拉伤,不易练了,要休息
损伤了韧带。