在剧烈运动后如何保护嗓子
首先要注意坚持室外活动，以增强肌体对疾病的防御能力，避免咽炎、喉炎的发生。 其次是养成咽喉部卫生习惯。饭前饭后要作咽部清水含漱，平时多喝茶，保持咽部清洁。抽烟、喝酒要适度，否则会刺激咽喉部组强而产生慢性炎症。 如果嗓子发生不适、刺痒、干燥或有烧灼感，可采用热熏气疗法。方法是将口腔对着有热气的茶杯或茶壶呼吸，很快就可使不适现象消失。也可将复方安息香酊约三十毫升用沸水约五百毫升冲在一个大缸子中，对着热气呼吸。有可能还可采用菊花、金银花或胖大海泡水当茶喝。
胖大海润喉糖……
喝热水、切误喝凉水！
嘴含着西瓜霜跑步,谢谢采纳
“在剧烈运动后如何保护嗓子” 的相关文章
手术一个月后麻醉伤口为何会剧烈疼痛？
到麻醉的医院复诊，看看是不是感染了。
为什么做完剧烈体育运动第二天会有疼痛的感觉
剧烈运动对于肌细胞来说，是无氧呼吸，然则产生乳酸，就会有酸痛感。一般无大碍，可采取温水敷，或者轻度按摩，可有效缓解，一般平时如果经常适度锻炼的话很少出现这种情况。有一点要提醒的是为了防止肌肉劳损，不可过度运动。
左脚踝一直很疼…尤其是剧烈运动的时候…怎样可以减轻疼痛？
经络上曾应该有伤害过，支持平时有时间去散步半小时左右，睡前用60度的水泡一下脚，在脚踝的边边轻轻的按摩，不知道这些对你有没有用。也许得要一个月才会感觉出来，在伤没有特别的好的时候就不要经常剧烈运动。希望对你有点用
用冰敷 如果还痛就 喷药 贴药膏
问问火箭队队医，他的研究比较深
我左下腹内部疼痛，靠近背部，深呼吸会痛，但躺着站着都不会痛，(上电脑有时候会剧烈痛)请问是哪出了问题了？请专家帮忙分析下，谢谢
左下腹可能是便秘，或肠炎，肠穿孔，这跟长期站着或坐着有关，你应该是肠炎的可能比较大
子宫全切除2年后，骑电动自行车因剧烈颠簸，引起右下腹疼痛。是否是伤口撕裂而引起的疼痛？
jia 2392660087
不是