在剧烈运动后如何保护嗓子
首先要注意坚持室外活动，以增强肌体对疾病的防御能力，避免咽炎、喉炎的发生。 其次是养成咽喉部卫生习惯。饭前饭后要作咽部清水含漱，平时多喝茶，保持咽部清洁。抽烟、喝酒要适度，否则会刺激咽喉部组强而产生慢性炎症。 如果嗓子发生不适、刺痒、干燥或有烧灼感，可采用热熏气疗法。方法是将口腔对着有热气的茶杯或茶壶呼吸，很快就可使不适现象消失。也可将复方安息香酊约三十毫升用沸水约五百毫升冲在一个大缸子中，对着热气呼吸。有可能还可采用菊花、金银花或胖大海泡水当茶喝。
胖大海润喉糖……
喝热水、切误喝凉水！
嘴含着西瓜霜跑步,谢谢采纳
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心电，心脏彩超呢？疼痛的时候试着含服救心丸了吗？疼痛持续多长时间？医生有没有怀疑心绞痛？
是在正规医院检查的吗 那医生怎么说啊
是否是心脏的问题不能忽略。如果发作规律建议做24小时动态心电图检查，以便排除心绞痛的可能。
建议还是去做个24小时心电监护，也不能排除冈下肌综合症、肩周炎
为什么刮玻璃声会让人心寒，剧烈疼痛让人流汗？？
这种声音与某类猴子在察觉到危险情况时发出的声音相仿，所以有一种说法认为，这是人类在进化过程中残留下来的一种回避险情的条件反射之一。用指甲在玻璃黑板上乱划的声音的确令人产生一种说不出的讨厌。在美国，人们把这种声音叫做“blackboard screech”（黑板的金属切割声）。究竟是什么原因使得人们听到后浑身感觉不自在呢？美国西北大学神经科学研究所对这种凄厉的声音的研究工作始于1988年。声音就是空气振动，通过振动在1秒钟内形成的波的次数称之为“周波数”，单位用赫兹（Hz）表示。比如大座钟的声音低沉，周波数很低，而喷气式飞机...
23岁腰间盘突出并椎管狭窄疼痛剧烈
很年轻呀！椎管狭窄？受过外伤吗？多卧床休息！减少炎症水肿对神经根的刺激，口服活血化淤的中成药和镇痛消炎的西药，最主要的是要手法正复错位的小关节，解除椎间盆对神经根的压迫，这才是最关键的
这样的病情最好先保守治疗，理疗，外用追风舒筋贴膏，内服中药，效果不好的话可以手术治疗。
很多人都认为患了骨病无法根治，由中医骨科专家陈肇白教授经十数年研究的【陈氏天龙活骨丸】，打破了骨质增生无法根治...
每次快速跑步后、大腿根剧烈疼痛!走路和跑步都疼!只有静止时才不疼!(每次要疼痛都有一星期左右、长跑就没这反应、还有本人从小是运动爱好者、这症状这两年才出现的!)请问怎么回事?
这是因为长时间缺少锻炼的原因，有解决方法：建议一周锻炼四次每次两小时，锻炼项目可自定，例如慢跑，变速跑，哑铃，俯力顶身，等都可以做做，坚持一个月就能好的。希望这能帮助你。
伤住筋了
以后用前脚掌跑步
股骨头
建议去医院看看，可能你在快速跑步...
最近这几天左胸口总是在痛、好像是心脏那部位在痛、一般会持续1—2小时、疼痛并不是很剧烈、谁能告诉我这是怎么回家？
这个问题有很多原因，如：1、心肌炎，2、冠心病，3、胁间神经痛，4、胸膜炎，5、心包炎，……等等，都可以。建议您到医院检查诊治
建议你去系统查一下，有没有器质性病变，有了，就好好治疗了一下，没有，就想想是不是最近心情不好，或是压力太大。
只能先检查了.心脏B超,胸片.CT....有了结果只够在对症治疗!很可能是楼上的诊断之一