在剧烈运动后如何保护嗓子
首先要注意坚持室外活动，以增强肌体对疾病的防御能力，避免咽炎、喉炎的发生。 其次是养成咽喉部卫生习惯。饭前饭后要作咽部清水含漱，平时多喝茶，保持咽部清洁。抽烟、喝酒要适度，否则会刺激咽喉部组强而产生慢性炎症。 如果嗓子发生不适、刺痒、干燥或有烧灼感，可采用热熏气疗法。方法是将口腔对着有热气的茶杯或茶壶呼吸，很快就可使不适现象消失。也可将复方安息香酊约三十毫升用沸水约五百毫升冲在一个大缸子中，对着热气呼吸。有可能还可采用菊花、金银花或胖大海泡水当茶喝。
胖大海润喉糖……
喝热水、切误喝凉水！
嘴含着西瓜霜跑步,谢谢采纳
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这个很难说准,还是建议到医院检查,网上的留言不能尽信~祝你早日康复~
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经常到凌晨四五点了胃部剧烈的疼痛，满头大汗，有什么好方法能缓解下么？
建议尽快检查，不可再拖延时间。
你试用这方法：胃U铝片3粒+猴头菇菌片4粒+肠胃消炎药3粒。用温水服用后、用热水（80度或更高温喷射患痛处）很快便止痛。另外睡觉时用热水袋压患痛处便可以了。
去做胃镜看看吧，身体是本钱
我心脏会疼痛、怎么回事、
单纯的看你的症状，不敢肯定就是心绞痛。你只是胸骨后痛。像胃食管返流，十二指肠溃疡，和急性胃炎，都可能会导致剧烈的胸骨后痛。你还去网吧玩，肯定是年轻人，应该不会心绞痛。放心，实在不放心去医院30块钱做个心电图，看看。