头疼多年，做过CD，正常。发作时，部位不定。有昏睡，鼻塞，打喷嚏，偶尔流鼻滴，多梦。谢谢！

初级催眠要求被催眠者注意力容易集中，想象力丰富，不易受外界干扰，环境安静舒适。 一般人都认为催眠很神奇，所以在催眠前先要进行普及教育，告诉他将会做什么，将会发生什么，如何进行互动回应，让他自然配合，不要控制，不要兴奋 催眠的过程： 1、放松，放松精神和全身的肌肉 ，大约要5-10分钟，语速平缓 2、暗示、诱导进入催眠状态 ，语言暗示他在某一时刻进入催眠状态，例如打开一扇门，数到10等 3、催眠指令 4、强化 强化催眠状态，继续让对方放松，避免惊醒 5、解除催眠 与进入催眠状态的过程相反，方法可以相同

会不会是甲状腺分泌不足

本人强烈建议要对症下药,因为老想一件事,应该想是伤心的事吧,那就好办,有几个简单的方法,试试也许有用
1:把自己伤心的事告诉要好的朋友,不需要他们提什么意见,只要说出来就好(如果不愿意,就对着空气说)
2:多想点高兴愉快的事,尽可能不想伤心的事,即使想起来,强制要求不想,马上在想高兴的事.
3:让自己忙起来,可以看看书,看看电影,或者工作卖力些,尽量让自己充实起来,这样没有时间去想它.
4:没了,想不到了....



任何止痛药物都是有副作用的，...

      香袋的确具有提神醒脑的功效。下边的几个方子可以自己制作香袋：
   　1、冰片、樟脑 各 3克，良姜 15 克，桂皮30克。
　　2、川芎、白芷各10克，苍术20克，冰片3克。
　　3、山奈、雄黄各10克，樟脑3克，丁香50克。
　　以上三方任选一方，将处方的药物粉碎成细面。然后，每取药面3~5克，用布缝制成小袋，佩挂颈上或缝于所穿的衣服上，15天换一次。



睡眠充足的话...

多半是心理因素引起的,比方说,昨天晚上失眠了,今晚上怕又要失眠,就一直逼迫自己睡着,这样一来,大脑处于紧张状态,当然睡不好了。头晕是因为脑部没有调节好,或是供氧不足。建议你睡觉30分钟前先稍微锻炼,然后再睡觉,尽量想想身体如水那种感觉！


休息呀


白天补勒


睡觉前喝杯牛奶。有用呦
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