哪些食物有助于睡眠
某些食物能够起到安眠的作用，营养学家们指出在这方面，作用最明显的食物有以下8种： 牛奶：牛奶中含有两种催眠物质：一种是色氨酸，能促进大脑神经细胞分泌出使人昏昏欲睡的神经递质———五羟色胺；另一种是对生理功能具有调节作用的肽类，其中的“类鸦片肽”可以和中枢神经结合，发挥类似鸦片的麻醉、镇痛作用，让人感到全身舒适，有利于解除疲劳并入睡。对于由体虚而导致神经衰弱的人，牛奶的安眠作用更为明显。 小米：在所有谷物中，小米含色氨酸最为丰富。此外，小米含有大量淀粉，吃后容易让人产生温饱感，可以促进胰岛素的分泌，提高进入脑内的色氨酸数量。 核桃：在临床上，核桃被证明可以改善睡眠质量，因此常用来治疗神经衰弱、失眠、健忘、多梦等症状。具体吃法是配以黑芝麻，捣成糊状，睡前服用15克，效果非常明显。 葵花子：葵花子含多种氨基酸和维生素，可调节新陈代谢，改善脑细胞抑制机能，起到镇静安神的作用...
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请问喝酒过敏需要怎么办？
那你属于对酒精过敏.一般称为酒疹,属于荨麻疹即俗称的过敏。起酒疹的话可以吃一些抗组织胺(就是治过敏的)可以买抗过敏药来服用，比如息斯敏。 因为起酒疹就是表示对酒过敏 另外再喝大量的开水(稀释及加速代谢) 或是牛奶(牛奶是极佳的中和剂) 1.千万不要洗热水澡,不然会更痒 2. 要是真的很严重就去医院打针吧(效果比较快) 不想痛苦的还是尽量少喝酒好,切莫贪杯~~
饮食中不吃辛辣刺激性食物，不要吃海鲜，尽量少吃牛羊肉，不要熬夜，不要喝含有酒精的饮料，情绪波动...
有没有什么办法可以解决皮肤过敏问题啊
1.皮肤过敏者应该注意: 尽可能地避免用手搔抓局部，也不要用热水或肥皂水去清洗局部，特别注意的是不能随便应用激素类药物在局部涂抹这些都是非常容易使疾病恶化或重新发生的常见因素。治疗皮肤过敏用敏婷搭档就可以了，不会再次复发
2.避免食用一些刺激性食物，如葱、姜、蒜、浓茶、咖啡、酒类及其他容易引起过敏的食物，如鱼、虾等海味。注意防晒,以免晒伤皮肤.
最好去看一下，脸上过敏可没脸见人了…
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慢性荨麻疹不吃药能好吗，用什么食物或植物能治疗好呢？谢谢，面重谢！！！！
具体的什么食物治疗好像没有听说，不过有些注意事项我觉得也比较有用。
生活饮食上要注意：
1、多休息，勿疲累，适度地运动。
2、多吃含有丰富维生素的新鲜蔬果或是服用维生素C与B群，或是B群中的B6。
3、多吃碱性食物如：葡萄、绿茶、海带、西红柿、芝麻、黄瓜、胡萝卜、香蕉、苹果、橘子、绿豆、薏仁等。
4、避免吃含有人工添加物的食品，多吃新鲜蔬果。油煎、油炸或是辛辣类的食物较易造成荨麻疹复发。
5、尽有可能少去抓：一般人对皮肤痒的直觉反应都是赶忙用手去抓，可是你有可能不了解，这个动作不但...
人造黄油的食物
中国农业大学营养与食品安全系副教授范志红曾做过一份调查，发现在我们平常看来美味可口的很多食品都用了人造脂肪：在同一家超市，95种饼干里有36种含人造脂肪，51种蛋糕点心里有19种含人造脂肪，16种咖啡伴侣全部含人造脂肪，31种麦片里有22种含人造脂肪，就连面包、糖果、雪糕、汤圆等也不能“幸免”。 “而现在的情况更令人忧虑。因为反式脂肪不仅具有耐高温、不易变质、存放更久等优点，还会改善食品口感，让食物变得或松脆或滑爽或喧软，它成为了很多食品加工企业吸引消费者的\"秘密武器\"。由于传统使用的黄油和牛油成本高，而植物油...
像被蚊子咬的皮肤过敏症
敏感肌肤三大特征 1、皮肤表皮层较薄,可以轻易看到皮下的毛细血管(红血丝)。 2、皮肤比较白,因而缺少适当的黑色素保护。 3、皮肤干燥,常会有刺痒的感觉,并且总是红红的 接下来就类别和需要注意的地方 敏感肌肤两大类 先天型:这一类皮肤在年轻时几乎完美无瑕,但成年后很容易泛出各类斑点。这是因为皮肤中的黑色素含量较少,难以抵抗紫外线的攻击。又因角质层较薄,保持水分能力较差,皮肤也容易感觉干燥。 后天型:是由后天人为造成的,最大的伤害来自不当地去角质。在医学上,只有患有“皮肤角质化症”时,才需要将角质加以软化剥离。在美容界,正确...