哪些食物有助于睡眠
某些食物能够起到安眠的作用，营养学家们指出在这方面，作用最明显的食物有以下8种： 牛奶：牛奶中含有两种催眠物质：一种是色氨酸，能促进大脑神经细胞分泌出使人昏昏欲睡的神经递质———五羟色胺；另一种是对生理功能具有调节作用的肽类，其中的“类鸦片肽”可以和中枢神经结合，发挥类似鸦片的麻醉、镇痛作用，让人感到全身舒适，有利于解除疲劳并入睡。对于由体虚而导致神经衰弱的人，牛奶的安眠作用更为明显。 小米：在所有谷物中，小米含色氨酸最为丰富。此外，小米含有大量淀粉，吃后容易让人产生温饱感，可以促进胰岛素的分泌，提高进入脑内的色氨酸数量。 核桃：在临床上，核桃被证明可以改善睡眠质量，因此常用来治疗神经衰弱、失眠、健忘、多梦等症状。具体吃法是配以黑芝麻，捣成糊状，睡前服用15克，效果非常明显。 葵花子：葵花子含多种氨基酸和维生素，可调节新陈代谢，改善脑细胞抑制机能，起到镇静安神的作用...
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夏天食欲不振怎么办？
夏季到了，由于体温高，心血管、消化、排泄及神经系统负荷增大，代谢率增加，营养素的消耗增加。单是出汗就要带走不少营养素，所以夏日营养素的补充更重要。如果食欲不振，要特别关注以下几个方面： 不可过贪冷食 冰棍、雪糕、冷饮虽能消热解暑、止渴提神，但过量食入冰棍、雪糕会使胃黏膜血管收缩，胃液分泌减少，引起食欲下降和消化不良，影响食欲。对于患有急慢性肠胃道疾病者，更应少吃或不吃。 剧烈运动后摄入大量的冷饮也会导致胃肠功能紊乱，严重时甚至会引起呕吐、腹痛、腹泻。而且，冷饮吃得多，一定会影响正餐的摄入。此外，冷饮中含有大量食品添加...
食物过敏能治好吗？
据我所知，过敏只能止不能治吧。
食物过敏了怎样及时处理？
去医院注射苯海拉明，地塞米松，口服抗过敏药物，因为你感觉嗓子不舒服，所以要注意影响到呼吸道，过敏引起的喉头水肿还是很严重的，不要太轻视。虾片过敏的可能性最大，海鲜过敏的还是很多的。
同意上面的意见,上面那个应该是医生,建议很中肯
关于脖子部分过敏
那是单纯疱疹病毒感染症： 本病依据发疹部位，疱疹特征即可确诊，要点如下： 1．急性发热之后，自觉患部灼痒，紧张不适，并迅即出现红斑。 2．红斑迅速变为粟粒至绿豆大小的簇集水疱，疱液透明或混浊。。 3．水疱破裂后展出糜烂面。如无继发感染，数日后干燥结痂，痂皮脱落后可遗留暂时性色素沉着。 4．附近淋巴结可肿大。 1．局部治疗： 3％阿昔洛韦软膏：局部涂敷，一日数次。0.5％新霉素软膏：局部涂擦。 2．全身治疗： (1)丙种球蛋白，每次3ml，肌肉注射，隔日1次，共3－4次。 (2)西咪替丁：每次口服0．2g，一日3-4次，连用...
老人吃热的不行凉的也不行应该补充什么维生素好？（食物、钙片）
补充维生素A的食物:黄绿色的蔬菜都含维生素A富含维生素b的食物：酵母、黑麦面包、燕麦糁子、土豆、青豌豆、四季豆、黑李干、核桃、榛子、牛奶、菜花、西红柿、糠、鱼肝油、猪肉、火腿西红柿含丰富的维生素C，每百克西红柿含11毫克维生素C，是苹果的2.5倍，维生素D主要存在于海鱼、动物肝脏、蛋黄和瘦肉我建议你用中药外敷试试。主要是采用软坚通络的药物来治疗。风湿性关节炎和类风湿性关节炎它主要变现为全身性疾病，不仅局部于关节部位，而只是以关节的病变表现最为显著。一旦遇到天气变化，就会引起疼痛。受累的关节以手足等小关节、膝关节最为常见。早...