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颈椎病怎么治疗



以下方法可以帮助舒缓一下:(一)牵引 1. 适应证 颈椎牵引常作为神经根型、颈型和交感型颈椎病的首选疗法。但脊髓型颈椎病脊髓受压较明显者和有明显颈椎节段性不稳者不宜采用。 2. 颈椎牵引的方法 一般用颈枕牵引带作颈椎牵引。 (1)姿位:体位可采取坐位或卧位,为了方便,多取稳当的靠坐位,使颈部自躯干纵轴向前前倾约10°-3O°,避免过伸。要求患者充分放松颈部、肩部及整个躯体肌肉。牵引姿位应使患者感觉舒适,如有不适即应酌情调整。在椎动脉型患者前倾角宜较小,脊髓型颈椎病患者宜取几近垂直姿位,忌前屈牵引。 (2)牵引重量与持续时间:常用的牵引重量差异很大,可自患者自身体重的1/10至1/5,多数用6-7kg,开始时用较小重量以利患者适应。每次牵引近结束时患者应有明显的颈部受牵伸感觉,但无特殊不适,如这种感觉不明显,重量应酌情增加。每次牵引持续时间通常为20-30分钟。牵引重量与持续时间可作不同的组合,一般牵引重量较大时持续时间较短,牵引重量较小时持续时间较长。 (3)牵引频度与疗程:一般每日牵引1-2次,也有每日3次者,1...

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颈椎病怎么保养?颈椎病怎么办?颈椎病如何保养?



颈椎病怎么保养?    引起颈椎病的原因是因为体质下降以及颈椎受重物负荷过重而引起的。所以保养身体,防止颈椎病需要做到以下几点:1、加强颈肩部肌肉的锻炼。在工间或工余时,做头及双上肢的前屈、后伸及旋转运动,既可缓解疲劳,又能使肌肉发达,韧度增强,从而有利于颈段脊柱的稳定性,增强颈肩顺应颈部突然变化的能力。长期伏案工作者,应定时改变头部体位,按时做颈肩部肌肉的运动锻炼。2、避免高枕睡眠的不良习惯。高枕使头部前屈,增大下位颈椎应力,有加速颈椎退变的可能。注意端正头、肩、背的姿势,不要偏头耸肩,谈话、看书时要...

经常坐电脑前8小时左右,有什么方法保健防止腰椎,颈椎病之类的



【经常坐电脑前8小时左右,有什么方法保健防止腰椎,颈椎病之类的】长时间用电脑的人群,易患颈椎、肩周炎、胸椎、腰椎变形等,除每小时起身活动一下,还可做做颈椎保健操,具体做法是,向前、向后、向左、向右,如同写“米” 字,顺时钟,每个动作做20下,注意要慢慢地转动,并养成每天都做的习惯。1、坐姿纠偏:脊椎;半弓着背,趴在桌上打字。这种姿势易引发驼背、压迫心脏等问题。建议离显示屏至少在30-40公分左右(大约成人一手臂长),平视,坐在电脑前遵循“三个直角”。膝盖处形成第一个直角,大腿与后背是第二个直角,手臂在肘关节形成第三个直角。...

颈椎病怎么治?



你好!首先祝你早日恢复健康!冲着你我的缘分,以下我给你谈谈关于“颈椎病”的问题。       颈椎病是由于颈椎及颈部软组织损伤和(或)退变引起脊柱内外力学平衡失调,即指颈椎椎间盘、颈椎骨关节、软骨及韧带肌肉、筋膜等所发生的退行性改变及其继发改变,致使脊髓、神经、血管等组织受损害(如压迫、刺激、失稳等)所产生的一系列临床症状。       颈椎病可发于任何年龄,以40岁以上的中、老年人为多。其表现常为为颈、...

是颈椎病吗?



(一)有颈椎病了 怎么办?脖子痛是不是一定是颈椎病?  “整天脖子疼”不一定是颈椎病。引起脖子疼的原因还有很多,比如睡眠时头颈姿势不当;枕头垫得过高、软硬不当或高低不平;颈部外伤;颈部受风着凉; 当然也可能是早期颈椎病引起,因此,如果刚开始痛,就要注意一下,避免不良姿势,比如躺在床上看电视、看书,长期偏一侧睡觉;同时注意使用合适的颈椎保健枕头,一定要挑选适合自己体形的枕头。也可以找专业的整脊推拿医生进行治疗。  颈椎病的主要症状是什么?  颈椎病又称颈椎综合症,可发生于中老年人,也可发生于青年人,是由于人体颈椎间盘逐渐地发...

颈椎病的症状有哪些?沃卡恩是沃卡恩聚能离子骨痛贴效果好吗?



   颈椎病的症状有哪些?      颈椎病的症状表现为:它的主要症状是头、颈、肩、背、手臂酸痛,颈脖子僵硬,活动受限。   颈椎病包括颈椎骨质增生、颈椎骨关节炎、颈椎间盘突出或脱出等病症,它的主要症状是头、颈、肩、背、手臂酸痛,颈脖子僵硬,活动受限。有的伴有头晕,房屋旋转,重者伴有恶心呕吐,卧床不起,少数可有眩晕,猝倒。有的一侧面部发热,有时出汗异常。肩背部沉重感,上肢无力,手指发麻,肢体皮肤感觉减退,手握物无力,有时不自觉的握物落地。另一些...
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