最近半个月，我睡眠多梦，还很容易惊醒，还出冷汗，这是什么原因。我原本有点贫血，气血不通。
气血不通，会影响到到神经，而晚上睡觉时，衰弱的神经得不到好的休息，仍在工作，导致大脑部分地区保持兴奋，所以在本来就气血不通的情况下，还得不到休息，睡眠就很浅，爱出汗。
估计到了更年期吧
多放松，多吃蔬菜水果还有红枣
加强营养，加强锻炼。
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手脚冷出冷汗但面口干燥热是什么原因
手脚冰凉且出冷汗是脾虚气不足的典型表现。而口干燥热则是内热所致。若是内热严重也是会损耗中气伤脾导致脾虚气不足而手脚冰凉易出冷汗的，所以您手脚冰凉出冷汗与口干燥热是不矛盾的，只是因热极伤气罢了，需要以滋阴降热为主、健脾益气为辅，即可解决您的不适感。
在饮食上不要食用辛辣、油腻食物，以免伤阴生内火。也不要食用生冷食物，以免伤脾破气。饮食宜清淡，可在下午将西瓜榨汁后加热频饮，可滋阴降热，令您口干燥热的问题减轻。
然后山药50克、薏米100克熬粥，在上午9：00服用，可健脾升阳，坚持服用即可解决您手脚冰凉出冷汗的问题。并且此粥性平...
冬天为什么手脚冰冷出冷汗？
从中医学的观点来看，手脚容易冰多是属于气血的毛病,因为气虚、血虚所造成的血液运行不畅，血液量不足，加上四肢是离心脏最远的，运送血液供应不上，冬天外面温度低而导致手脚冰冷。我以前手脚冰冷用的是茗药堂暖暖茶，纯中药的茶饮，对于调理手脚冰冷效果挺好的，手脚现在比以前要暖和多了，手脚也暖些了。
微循环不够好！
睡觉到半夜背部和额头出冷汗,还常失眠是什么原因
你要的~最佳答案 就是 這次提问 有缘交到一位, 知心医生朋友!~幫你長期解決问題~ 让你和家人永遠~ . 拥有健康,長寿,這才是最重要的哦! 先進我空间验明 医生身份后在 採纳也不迟! 這是原稿~复制稿会缩成一团~哦 ! . 像豆腐干一样 哦! 嘻~嘻~很可爱的 哦~~ . 不想要那么疲劳~想快速睡着,睡的香!~睡眠質量提高~起床精神百倍~那就要找到原因,对症下手才有效哦! . ~你只问到果!~ 你没想到是如何造成! . 捉空挡~累了就去睡吧!~睡眠是不能減少的!~人体排毒功能一定要在睡眠靜止活動中才能正常進行運\...
怎样有效缓解痛经？每次都痛得要命 还伴有出冷汗 恶心 呕吐
我之前一直有痛经的毛病，都好多年了，每个月那几天都特别的痛苦。后来朋友介绍我用的东北的土方子 鹿粉经宝痛经贴 对治疗痛经的效果很好，就买来试试看，痛经的时候贴上，不到半个小时就不疼了，浑身都感觉很轻松！用了3个疗程之后就没再痛经过了，楼主可以试试看，应该对你能有帮助！
经可以试试 外用的 经-舒-宁 ，效果很好的，直接贴在肚脐上 就可以缓解痛经
需要确诊是原发性痛经或者是继...
胃溃疡吃什么好 这胃溃疡真是太难受了，真让我痛苦啊 出冷汗，疼的大叫啊，
你好，饮食要做到一下几点：1.少吃油炸食物：因为这类食物不容易消化，会加重消化道负担，多吃会引起消化不良，还会使血脂增高，对健康不利。 2.少吃腌制食物：这些食物中含有较多的盐分及某些可致癌物，不宜多吃。3.少吃生冷食物刺激性食物：生冷和刺激性强的食物对消化道黏膜具有较强的刺激作用，容易引起腹泻或消化道炎症。 4.规律饮食：研究表明，有规律地进餐，定时定量，可形成条件反射，有助于消化腺的分泌，更利于消化。5.定时定量：要做到每餐食量适度，每日3餐定时，到了规定时间，不管肚子饿不饿，都应主动进食，避免过饥或过饱。 6.温度适...