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最近半个月,我睡眠多梦,还很容易惊醒,还出冷汗,这是什么原因。我原本有点贫血,气血不通。




气血不通,会影响到到神经,而晚上睡觉时,衰弱的神经得不到好的休息,仍在工作,导致大脑部分地区保持兴奋,所以在本来就气血不通的情况下,还得不到休息,睡眠就很浅,爱出汗。




估计到了更年期吧




多放松,多吃蔬菜水果还有红枣




加强营养,加强锻炼。

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手脚出冷汗,是什么原因?有何良方?



要解除手脚冰冷,必须从日常生活各方面来着手,快快开始运动、食疗、吃药膳、泡温泉、按摩...,你就可以四肢温暖、面色红润地啰 .攻略1:勤运动.勤甩手 建议你一早起来做做运动,健走是最佳选择喔用比走路快、比跑步慢的速度,大步往前走,双手顺便甩一甩,走上30分钟,促进气血运行,全身就会暖呼呼,因为一早就让血液循环和新陈代谢加速,所以整天都会充满活力,不容易发冷喔 你也可以试试简单的爬楼梯、原地跳跃,动个20分钟,达到稍微流汗的程度,都有助于强化体温调节能力。工作40分钟后,最好站起来走一走、踏踏步,工作中也不时地动动手指、脚趾...

为什么晚上睡觉会出冷汗、都半睡半醒



偶尔的就不要在意,只是哪暂时不舒服了,经常地就是身体素质,内环境的问题了


发烧啦,的注意身体了

半夜出冷汗的原因及根治的办法



是阴虚盗汗!建议你用六味地黄丸调理治 或找中医辨证调理治疗!

< 阴虚盗汗> 病证名。由阴虚热扰,津液外泄所致盗汗。见《赤水玄珠·汗门》。《医略六书·内因门》:“盗汗属阴虚,阴虚则阳必凑之,阳蒸阴分,津液越出,而为盗汗也。”证见盗汗、烦热、口干。  治宜养阴清热,用六味地黄丸、益阴汤。偏于火旺者,用当归六黄汤。

辨盗汗证:心阴虚盗汗,肝肾阴虚盗汗,肺阴虚盗汗,脾胃阴虚盗汗.原因多为病人“阴虚”所致,用通俗的话讲,在食疗上多吃些滋阴补益的食物,如:大枣、黑豆、核桃、黑芝麻、血糯、桂圆等;多吃新鲜水果蔬菜,少...

我快疯了…谁能救救我!



压力都是自己给的,神经衰弱了你。干脆放纵一下出去玩、啥都不要想。不要在乎别人的眼光,也不要总是计较心里的那点执着的想法。人生呐,自己想怎么过就怎么过,有些东西得不到的,又何必强求。释怀点。不能像我一样抑郁了哦。


只能自己救自己, 自己不要给自己施加那么大的压力


是因为要高考吗?,,,


运动一下,偶尔去打打篮球,...

哎呀,有谁能告诉我来月经时,肚子痛并出冷汗,脸色发白,能吃点什么药呢?



痛经是指经期前后或行经期间出现下腹剧烈疼痛。腰酸。甚至恶心、呕吐的现象,它是妇女的常见病。 痛经总会给女性带来许多烦恼,严重的会直接影响正常工作和生活。需要指出的是,一般的下腹不适,但并不妨碍工作和生活者,不应称为痛经。 按照产生的原因,痛经大致分为两种:一种是找不到生殖系统明显病变的,称为原发性痛经。原发性痛经一般在初潮开始就会发生,多为子宫收缩和局部缺血导致神经精神性疼痛,或因子宫发育不良、子宫颈口狭窄。子宫位置不正,内分泌失调所致。后几种痛经多发生在月经开始后三个月内,可能会持续整个生育期,但是很多女性在妊娠分娩后,...
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