最近半个月，我睡眠多梦，还很容易惊醒，还出冷汗，这是什么原因。我原本有点贫血，气血不通。
气血不通，会影响到到神经，而晚上睡觉时，衰弱的神经得不到好的休息，仍在工作，导致大脑部分地区保持兴奋，所以在本来就气血不通的情况下，还得不到休息，睡眠就很浅，爱出汗。
估计到了更年期吧
多放松，多吃蔬菜水果还有红枣
加强营养，加强锻炼。
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经常扭伤腰,不做粗重工作也会如此,并有时会出冷汗.
你好，根据你的年龄和描述，考虑一方面可能腰肌损伤未痊愈，反复出现。还有可能是并非扭伤或腰肌劳损，可能是椎间盘突出或其他问题引起的腰疼，某些动作就可以引起疼痛出现。这种情况，如果要明确原因，可能要查MRI等检查。治疗上考虑还是对症治疗，止疼，热敷，理疗相结合，近期多休息，少做重活。平时注意避免提重物或做一些腰部过度用力的动作。再练练燕飞的动作。北京宣武医院-骨科-刘利民主任医师 到好大夫在线网站查看回答详情>>
出冷汗，手心脚心发热
是中医所説的阴虚火旺。手足心热多数属于阴虚内热所致。俗称虚火，阴虚之体的主要表现为：怕热，易怒，面颊升火，口干咽痛，大便干燥，小便短赤或黄，舌少津液，五心(二只手心、二只脚心与头顶心)烦热，盗汗，腰酸背痛，梦遗滑精，舌质红，苔薄或光剥，脉细数等。进补宜采用补阴、滋阴、养阴等法，补阴虚的药物可选用生地、麦冬、玉竹、珍珠粉、银耳、冬虫夏草、石斛、龟板等。
1 补阴虚食品：甲鱼、燕窝、百合、鸭肉、黑鱼、海蜇、藕、金针菇、枸杞头、荸荠、生梨等，可经常交替选服。
2 补阴虚药膳食疗方举例： 银耳红枣羹(或百合莲子羹)：银耳、红枣(或...
我的宝宝1岁7个月为什么睡觉老是出冷汗？
小孩子夜晚出汗多是因为缺乏维生素D，建议补充鱼肝油。鱼肝油一般从宝宝出生后就开始吃，一直吃到2周岁，只要是按照药物说明书规定的不同年龄不同的剂量吃，就可以。另外要少戴帽子，多晒太阳，促进体内维生素AD的生成，防止佝偻病。祝你的宝宝健康成长！如果有汗臭味，建议经常洗澡，保持干净、卫生！
宝宝多出汗是缺钙了，给宝宝吃点鸡肝泥等含钙的泥。可以去做个微量元素，看下宝宝都缺什么好给宝宝科学的补充。
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小孩晚上睡觉头出冷汗，怎么办？？？
晚上睡觉出汗，基本上可分成两种，一是生理因素，一是病态使然。 生理因素是指在临睡前，喝了太多水，或是躲在被窝里，因闷热而出汗。这是正常情况，属于调节体温的一种生理现象，因此不归类于夜间盗汗。 如果你晚上睡觉时，大被一盖便“不省人事”，如此一觉到天明，早上室温升高，偶尔出出汗也是正常反应。 医生说，在正常的情况下，每个人睡觉都会出现汗水蒸发现象，这种汗水称为“津液”，是一种很好的水分，有利于促进人体血液循环，就像“山川水流”一样，可灌溉花草。 如果人的大脑与身体已进入“静止”状态，在休息睡觉时，是不应该大量出汗的。因为在这个...
被艾滋病针头扎到会不会感染？
你好，你说的情况不要紧，废弃的针头感染艾滋病的可能性极低提问者对于答案的评价：sky4589403：谢谢！ 到健康无忧网站查看回答详情>>