蹲下或坐下起来头晕眼前发黑好一会是怎么回事？坐着脚脂头变紫色脚很凉，起来的时候混身一阵发热什么问题？

一般是在猛的站立或是蒸桑拿时会出现，这是因为血液无法及时运到大脑导致脑缺氧，进而暂时性失明。一般是由于个子高或是缺乏锻炼所致。


许多人都有这样的体会：蹲久了再猛地站起来，便会感头晕眼黑。出现这种现象的主要原因是大脑暂时贫血造成的。 当人蹲着时，腰和腿都是曲折的，血液不能上下畅通。如果此时猛地站起来，血液便快速往下流去，造成上身局部缺血，但脑子和眼睛对氧气和养料的要求特别严格，来不得半点松懈，短暂的供应不足，也会使它们的工作发生故障，因而会有眼前发黑、...

人在蹲下时身体的大部分血液聚集到腿部，在站起来时血液迅速的流向大脑，轻微的压迫了大脑神经及视神经，因此我们会感到头晕和眼前发黑，是正常现象，所以蹲下再起身时要慢一点。如果现象有些严重的话，就可能是某些病症。


这是生理现象，每个人都有不同程度上反应！是由于人体血液由重力作用在蹲～使血液一部分下流致脑组织暂时性缺氧而出现头晕目眩眼花等


贫血吧.
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吃猪肝啊，洋葱炒猪肝。美味又营养，猪肝还补血


多吃红枣花生，花生外面那层皮是补血的~~~~是蹲久了站起来就晕么？我也经常这样的，没事

头晕又称为眩晕，是一种主观的感觉异常。可分为两类： 一为旋转性眩晕，多由前庭神经系统及小脑的功能障碍所致， 以倾倒的感觉为主，感到自身晃动或景物旋转。二为一般性晕，多由某些全身性疾病引起，以头昏的感觉为主，感到头重脚轻。 鸡蛋红糖治头晕 豆油适量放锅内烧热，将2个鸡蛋、30克红糖（放一点水搅拌）倒入锅内煎熟，空腹服用，连服10天。为巩固疗效，也可多服几天。


看你说的情况，有可能是脑供血不足引起的。可以吃中成药：生脉饮，配上阿胶浆，补气养血，滋阴安神。

如果贫血不十分严重，就不必去吃各种补品，只要调整饮食就可以改变贫血的症状。　　比如首先要注意饮食，要均衡摄取肝脏、蛋黄、谷类等富含铁质的食物。如果饮食中摄取的铁质不足或是缺铁严重，就要马上补充铁剂。维他命C可以帮助铁质的吸收，也能帮助制造血红素，所以维他命C的摄取量也要充足。其次多吃各种新鲜的蔬菜。许多蔬菜含铁质很丰富。如黑木耳、紫菜、发菜、荠菜、黑芝麻、莲藕粉等。　　推荐几样家常的补血食物：　　黑豆：我国古时向来认为吃豆有益，多数书上会介绍黑豆可以让人头发变黑，其实黑豆也可以生血。黑豆的吃法随各人喜好，如果是在产后，建议...