怎样能增加体重啊?
不是有个说法叫 少吃多餐,不变肥猪 吗?
多锻炼,多吃饭!多睡觉!绝对行
一天吃六餐,每餐吃七成饱.吃完坐一下,然后玩电脑或继续睡觉.持续一个月,包你胖.我姐夫就这样胖起来的.
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如何增加体重呢
多吃多睡
怎么能增加体重啊
多吃高脂肪的东西,没事就拿几块巧克力吃着玩,多睡觉,没事就睡觉,尽量少运动,睡觉之前多吃点东西,吃饭的时候尽量多吃肉,尤其是肥肉,多吃油炸的东西
少睡觉睡的越少越容易胖我高三的时候就很胖 因为睡的少
一定要吃宵夜.睡前吃.
汗啊!我们都想变瘦呢!!放心,瘦不是大问题!
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如何才能增加体重
增肥有方饮食方面 少吃多餐,但不要增加每餐的饭量。因为身材消瘦的人大多肠胃功能较弱,一餐吃得太多往往不能有效吸收,反而会增加肠胃负担,引起消化不良。可以把每天的进餐次数改为4~5餐。 食物以易消化、高蛋白、高热量为原则,用循序渐进的方式逐步提高各种营养物质的摄入,如鸡肉、鱼片、绿色蔬菜、海参、黄油、奶油等。 吃你想吃的东西,以促进提高食欲。于“增肥”计划初期,可选取一些你想吃的菜系,以刺激久久处于委靡状态的食欲。建议买几本带有精美图片的特色菜谱,不断变着花样地做各种美食。 让对你有益的饮食随处可见。除了正规的用餐外,应该适...
怎么来增加体重和增高?
要经常打篮球跑步多运动
吃胡萝卜增高,每天晚饭后吊高30分钟
合理饮食加适当运动量.
你都像跟竹竿了还增高?把腿打断叫医院给你接长点,每天出门带2个哑铃,体重增大
怀孕三七周体重不增加是怎么回事
一般在37-42周生产的宝宝都属于足月生产,是正常生产。可以试着加强营养,若还是不长,那就有可能是宝宝不长了,他准备要出来见妈妈了。最好做B超看看,若是医生建议刨宫产,现在可以准备一下住院的必需品了,宝宝在到期的羊水里待久了也不好。