每次军训只要站军姿我就会晕
贫血，低血糖都会出现这种状况，建议去医院验血检查
平常要多吃红色食物，如红枣，红豆，小红花生米……补血
平常也要增加一点运动，增强体质
原因有很多种，最有可能的是你平时姿势不正确，突然拉直身体，你就会感到头晕，恶心，透不开气来吧。休息一下就好了。
记得当年军训的第一天我晒了一会太阳就会晕，开始可能会十分不适应的；但当时教官告诉我多喝水，而且在营养上要跟上就会好。后来我确实坚持下来了，也感到自己很了不起，吃点苦对自己还是有好处的。可以锻炼你的体力、耐力、意志力……楼上说的站军姿的时候要领：身体往前倾,尽量减少后脚跟的力,就比较不会晕倒!!!!! 真的很有用的，你可一定记住！很关键，我有个还算强壮男生同学站的不对他后脚跟的力结果没出十分钟当场晕倒啊！好吓人的！难受时候心里什么都别想，闭上眼睛平静的深呼吸3次左右就好了，节奏一定要放的很缓慢！中午一定睡好觉，睡前有条件可以温水...
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血压低，动不动就心慌气短，胸闷，怎么办啊
低血压的自我保健※※饮食调理治疗低血压病，饮食疗法也是治疗本病的有力措施之 一，可逐渐提高患者的身体素质，改善心血管功能，增加心肌收缩力，增加心脏排血量，提高动脉管壁紧张度，从而逐步使血压上升并稳定在正常水平，消除低血压带来的种种不适症状。低血压病人的饮食选择包括下列几点：1、晕素兼吃，合理搭配饮食，保证摄入全面充足的营养物质，使体质从纤弱逐渐变得健壮。2、如伴有红细胞过低，血红蛋白不足的贫血症，宜适当多吃富含蛋白质、铁、铜、叶酸、维生素B12、维生素 C 等“造血原料”的食物，诸如猪肝、蛋黄、瘦肉、斗奶、鱼虾、贝类、大豆...
到3楼感疲劳、心慌、气短，休息片刻后好转为心衰几级
三级
胸闷，气短，经常打哈欠，鼻子也堵了，还失眠多梦，而且还有烦躁心慌，
你是不是在焦虑什么，或者心里有些事。不要多想
偶尔胸闷气短、身上发麻是怎么回事？
注意饮食，注意睡眠，注意调节好心情，然后就是多活动身体、锻炼，你还年轻，应该很快就会恢复好状态的
我是哪种类型的肾虚，阳虚还是阴虚？
先声明我不是专家.看你讲的情况,你60%是阳虚型,可看看桂附地黄丸加逍遥丸吃!
主要找个好老中医号个脉,才决定!
还是阳虚呢
天地否卦之象！阳之不潜，在于阴血之不足！化生阴血者，后天之脾胃也！
不能熬夜，凡事看开，再服汤药，方能见效！
方用小建中随证加减可也！
男性无阴萎，女性无肾虚，中医学术分阴阳。
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