每次军训只要站军姿我就会晕
贫血，低血糖都会出现这种状况，建议去医院验血检查
平常要多吃红色食物，如红枣，红豆，小红花生米……补血
平常也要增加一点运动，增强体质
原因有很多种，最有可能的是你平时姿势不正确，突然拉直身体，你就会感到头晕，恶心，透不开气来吧。休息一下就好了。
记得当年军训的第一天我晒了一会太阳就会晕，开始可能会十分不适应的；但当时教官告诉我多喝水，而且在营养上要跟上就会好。后来我确实坚持下来了，也感到自己很了不起，吃点苦对自己还是有好处的。可以锻炼你的体力、耐力、意志力……楼上说的站军姿的时候要领：身体往前倾,尽量减少后脚跟的力,就比较不会晕倒!!!!! 真的很有用的，你可一定记住！很关键，我有个还算强壮男生同学站的不对他后脚跟的力结果没出十分钟当场晕倒啊！好吓人的！难受时候心里什么都别想，闭上眼睛平静的深呼吸3次左右就好了，节奏一定要放的很缓慢！中午一定睡好觉，睡前有条件可以温水...
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没关系，这个是正常想象，心慌气短的时候就做做深呼吸。孕妇要适量运动。如果出现晕倒就需要及时到医院检查。
经常心慌气短 头晕无力是肿么回事儿
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