腰膝冷，特别是晚上睡觉时腰冷，晚上睡觉时膝部常盗汗

中医认为盗汗为阴阳失调、膜理不固而致汗液外泄的病证，是阴虚火旺表现为夜寐盗汗，或有自汗，五心烦热，或兼午后潮热，两颧色红，口渴，舌红少苔，脉细弱。治宜滋阴降火，方用当归六黄汤。中成药有知柏地黄九、坤宝丸、大补阴丸等。 在食疗上多吃些滋阴补益的食物，如：大枣、黑豆、核桃、黑芝麻、血糯、桂圆等；多吃新鲜水果蔬菜，少食辛辣食品；保持心情舒畅，生活有规律。


我有一个方子，你试试：五倍子10克研末用醋调至肚脐固定，晚上用，次晨去。
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盗汗多为肾阴虚所致,一般用六味地黄丸调理即可。如盗汗时见发热,可改用当归六黄汤。


盗汗不是先天如此，大多便是后天未能做到固本培元！



用甘麦大枣汤，浮小麦50克，甘草20克，大枣10枚水煎服。
或静点黄芪。



甘麦大枣汤加黄芪、地黄、麻黄根

克服失眠的心理调适方法： 一、保持乐观、知足长乐的良好心态。对社会竞争、个人得失等有充分的认识，避免因挫折致心理失衡。 二、建立有规律的一日生活制度，保持人的正常睡—醒节律。 三、创造有利于入睡的条件反射机制。如睡前半小时洗热水澡、泡脚、喝杯牛奶等，只要长期坚持，就会建立起“入睡条件反射”。 四、白天适度的体育锻炼，有助于晚上的入睡。 五、养成良好的睡眠卫生习惯，如保持卧室清洁、安静、远离噪音、避开光线刺激等；避免睡觉前喝茶、饮酒等。 六、自我调节、自我暗示。可玩一些放松的活动，也可反复计数等，有时稍一放松，反而能加快入睡...

  中医学认为与心脾肝肾及阴血不足，气血阴阳失衡有关。
阴在内，阳之守也，阳在外，阴之使也。所谓：阴平阳秘，精神乃治。无阴则阳无以生，无阳则阴无以化。
久则气阴两虚、阴阳两虚及虚实错杂。
治则：益气补血，滋阴降火，敛汗。
简易方：乌梅、大枣、莲子、桂圆、淮山药、糯米各适量。煮食，每日一碗。



肾虚。


你可以吃一点六味地黄丸、要同仁堂的、要用淡盐水送服、一天2次
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这种情况需先到医院作体检，拍个胸片，作个结核抗体试验等先排出有无结核类疾病。若无，则很可能是缺钙所导致，给予补钩，加强营养，逐渐就好了


宝宝缺钙了，胃品好不好呢。这么大的宝宝应该注意补锌。还有要注意天然的补充让小孩多吃果菜，清炎饮食。减少在吃零食，特别是一些垃圾食品。营养平衡了，免疫力好了，一切都会好起来的


可能是缺钙，上医院检查一下血电解质浓度