有什么方法可以治疗失眠的？
我自己有一个很简单的，关于生死的修行方法：每天睡觉时就想，今天睡着了，明天不会再起来了。这样想就可以睡得很好，因为想到明天没有什么事干扰我，就会放下今天的一切忧伤，甚至放下以前的一切忧伤，就不会对这个世界有所计较，也就不会想到有人欠我一万元，打车去向他要一万元，要一万元回来做什么？明天就要死了，躺下来安心地休息吧！明天可能就死了，我们的死就好像睡眠一样。有人想：“明天就会死，这样太消极了！”不会消极，明天醒来，张开眼睛赶快爬起来，因为还没有死，还有一天可活。如果我们珍惜每一天，知道生命是无常的，就不会顶撞父母，把爱放在一天里，就不会和亲人争吵，会珍惜和孩子、同事在一起的。若讨厌的同事坐在你旁边，想到明天可能会离开这个世界，就不会那么讨厌他。若想到还有很长的时间要和他做同事，才会讨厌。如果每天都做一个生死的观想，就没有什么可以讨厌的了，这样就可以每天都好好的睡着，第二天又可以充满精神醒过来。
一切烦恼，失眠，空虚，郁闷...
“有什么方法可以治疗失眠的？” 的相关文章
眩晕吃什么药好呢？
很理解你的感受，那种滋味真的不好受，我以前眩晕症严重的时候根本都不敢站起来，什么都干不了，后来是我邻居给我介绍的健脑益气片，我就让我女儿在网上订购了几盒，服用一段时间后感觉效果还不错，我就又让我女儿在网上订购了一些，现在我的眩晕症已经全好了，你可以试一试。
贫血是这样的！很多人都贫血呢，蹲久了突然站起来就会头晕目眩！
建议到医院就诊明确诊断后用药，眩晕自己乱服药的话...
每次吸烟吸到4、5根的时候就会开始有点眩晕的感觉，为什么勒？
晕，抽烟时会减少氧气的摄入，短时间内吸多了自然会因为缺氧而头晕咯。
而且香烟燃烧时会产生很多有毒物质，建议少抽点，不说别的害处，一下子抽4到5根烟难道你嗓子不难受吗？
废话吗哥们，我一直抽3根就头疼，一两个小时一只烟就是我极限了，望采纳
你好，吸烟也会醉的，吸烟过四五根大多数会醉！和喝酒差不多！谢谢
那是缺氧...
我前几天因为落枕了脖子之后有些眩晕，迷糊，到医院以后医生说是颈椎压迫血管请问有什么好的治疗方法？谢谢，急等答案！！！
人一生中难免不发生落枕，落枕后自感痛苦，由于它可以“自愈”，很少有人去医院就诊，大部分病人是在家人或同事帮助下进行简易处理，家庭护理显得更为重要。 落枕是指人在睡觉或外伤后突感颈部肌肉疼痛，尤以头颈部转动时更甚，引起落枕的原因有： ①睡眠时头颈姿势不当； ②枕头垫得过高、软硬不当或高低不平； ③颈部外伤； ④颈部受风着凉； ⑤如为颈椎病引起，可反复“落枕”。 前四种只要去除病因就可缓解。 家人可帮助落枕者进行按摩、热敷以减轻痛苦： （1）按摩：立落枕者身后，用一指轻按颈部，找出最痛点，然后用一拇指从该侧颈上方开始，直到肩背...
是不是上额窦炎？
您好：慢性鼻窦炎常见病因：急性鼻窦炎未彻底治疗；鼻腔堵塞性疾病：鼻息肉、鼻甲肥大、鼻中隔偏曲、鼻腔肿瘤；牙源性感染。 常见症状：流脓涕、鼻塞、嗅觉障碍、头痛、头晕、易倦、精神抑郁、萎靡不振、纳差、记忆力减退、注意力不集中。治疗：首先应根据您的症状（是否打喷嚏、鼻痒、流清或黄鼻涕、头痛）有没有拍鼻窦CT明确诊断，是否有鼻窦炎，目前鼻内镜下微创鼻腔鼻窦手术加规范化围手术期治疗应该能彻底治愈鼻窦炎。263医院耳鼻喉科王宇回复专家:263医院-耳鼻喉科-王宇副主任医师 到好大夫在线网站查看回答详情>>
心悸该怎么办？
心悸包括惊悸和怔忡，是指病人自觉心中悸动惊惕不安，甚则不能自主的一种病症。临床一般多呈阵发性，每因情志波动或劳累过度而发作。且常与失眼、健忘、眩晕、耳鸣等症状同时并见。心悸地形成，常与心虚胆怯，心血不足，心阳衰弱，水饮内停，瘀血阻络等因素有关。现代医学中的各种原因引起的心律失常，如：心动过速，心动过缓，早搏，房颤，房室传导阻滞，束支传导阻滞，病态窦房结综合行政，预激综合征，心力衰竭，心肌炎，心包炎及一部分神经官能症等，均属本病范畴。 1、甘草黄泽汤 组方：水煎服日1剂。自汗失眠者先服桂枝龙骨牡蛎汤，待兼症消失后再服本方。 ...