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脂肪肝,血脂高




运动治疗: 运动种类:脂肪肝的人主要选择以锻炼全身体力和耐力为目标的全身性低强度动态运动,也就是通常所说的有氧运动,比如慢跑、中快速步行(115~125步/分钟)、骑自行车、上下楼梯、爬坡、打羽毛球、踢毽子、拍皮球、跳舞、做广播体操、跳绳和游泳等,这类运动对脂肪肝的人降脂减肥、促进肝内脂肪消退的效果较好。 运动强度:脂肪肝的人应根据运动后劳累程度和心率(脉搏)选择适当的运动量,以运动时脉搏为100~160次/分钟(以170减去实际年龄),持续二三十分钟,运动后疲劳感于一二十分钟内消失为宜。亦有人认为,运动量的大小以达到呼吸加快,微微出汗后再坚持锻炼一段时间为宜。 运动实施的时间带和频率:根据研究,同样的运动项目和运动强度,下午或晚上锻炼要比上午锻炼多消耗20%的能量。因此,运动锻炼时间最好选择在下午或晚上进行;散步的最佳时间是晚饭后45分钟,此时热量消耗最大,减肥的功效也最好。运动实施的频率以每周3~5天较为合适,具体应根据实施者的肥胖程度、余暇时间以及对运动的爱好等因素来决定。如果运动后的疲劳不持续到第二天,每...

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治疗阳痿的中药



中药治疗阳痿有效吗?阳痿不仅影响性伴侣之间的性生活质量,还严重伤害着男性的自尊心,患上阳痿无疑对男性来说是一个沉重的打击,所以患了阳痿就应该及早的进行治疗。那么用中药治疗阳痿有效吗?下面来看看吧。

中药治疗阳痿有效吗?专家表示,阳痿的治疗需根据病情的程度做不同处理,最关键的是要查清病因,根据病因做针对性治疗。对有器质性疾病者,应针对原发病治疗。但中药在临床防治和保健中存在很多技术和认识方面的缺陷与误区,性功能失调的保健治疗扑朔迷离,所以中药治疗难上加难。

早泄用药有哪些?

治疗早泄用药有哪些?这是最近网上热议的...

吃什么药冶疗阳痿早泄效果好



(1)西药治疗: A.内服药:为降低兴奋性,可给小剂量的抗焦虑药或镇静药。可选用其中一种: 三溴片0.1~0.3克,每日3次。 鲁米那0.03克,每日3次。 谷维素10毫克,每日3次。 普鲁本辛30毫克,加利眠灵20毫克,每晚一次。 性交前1小时口服甲硫哒嗪25毫克,以抑制射精。 B.外用药:性交前0.5~1小时,洗净阴茎龟头,涂点麻醉膏,如1%达克罗宁油膏,或1%地卡因或2%可卡因,注意药只能少量涂在龟头尖上,不可多涂,否则降低射精反应,甚至导致不射精,而且会影响阴茎勃起功能,使勃起不坚。 【什麽建议】(2)中药治疗:对...

怎么治疗阳痿早泻?



在治疗阳痿早泄的问题上需要注意的是:治疗阳痿、早泄不能只注重药物,而忽视心理调治,因为引起本病的原因、心理因素不是药物可以解决的。如恐惧情绪,情感不融洽,对性生活过分看重等。因此,对于患有阳痿、早泄者,平时要注意劳逸结合,过度的体力和脑力劳动,常会引起高级神经活动的功能障碍;还要力戒手淫和体外射精等不良习惯。当然,使用药物进行治疗也是必不可少的。立长 金刚片 它采用多种名贵中药提取制成。治疗阳痿早泄效果显著,还具有补肾壮阳的功效,你可以试试。


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阳痿早泄怎么治?



你好,长期手淫的话是可以出现阳痿早泄的。长期手淫可以使性神经处于兴奋状态,阴茎在很短时间内就可以射精,而在进行正常性生活时阴茎可处于疲软状态,从而导致阳痿早泄的症状。此外,包皮过长,前列腺炎,心理因素等都可以引起阳痿早泄的。所以你现在先不要着急,目前可以先及时到医院做性功能测定以及前列腺液的检查看一下,这样就可以知道自己有没有问题了,然后在根据检查结果进行针对性治疗,这样效果还是很好的。如果有包皮过长的话建议及时进行包皮手术。术后早泄的症状也会有所改善的。现在有性生活以后就需要戒掉手淫的情况。这样以后也会有所改善了。 ...

我今年23岁小时候有手淫的坏毛病现在阳痿早泄



别乱说你这个是前列腺疾病.去医院检查下。最好最个B超..国家B超标准150..建议去正规医院检查一下。


你这不是阳痿,由于长时间的手淫出现这一情况,首先你要对自己有信心,这是很重要的。


不要手淫!
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